Ответьте себе честно на вопрос - на что вы хотите тратить свою жизнь - на переживания или на наслаждение и радость?
Большинство наших мыслей - это либо сожаление и анализ прошлых событий, либо представление и предвкушение будущих планов.
Мы постоянно за что-то переживаем!
Постоянные переживания о прошлом и вероятном будущем способны лишить нас настоящего🥺
Казалось бы - это всего лишь мысли, что такого. Но мысли приводят к эмоциям, эмоции приводят к реакциям, а реакции формируют наши поступки и поведение. И губительно это потому, что эти мысли забирают у нас спокойствие, мы становимся раздражительными, собранность пропадает, тревога растёт, а качество сна значительно снижается, и как результат страдает наше здоровье.
Безусловно, мы все живые и переживать ИНОГДА нормально, но не большую часть своей жизни и своего времени тратить на тревогу о прошлом или будущем⭐️
Жизнь - это то, что происходит сейчас😉
❓Предлагаю вам поразмышлять сколько радостных и счастливых моментов вы пропускаете пока находитесь в своих переживаниях.
#наслаждение #мысливслух #саморазвитие #удовольствие #радость #счастье
