Сколько раз вы слышали фразу: «Если ты любишь кого-то, отпусти его?» Ваш лучший друг, вероятно, сказал вам эту фразу, если ваш бывший недавно расстался с вами или ваши отношения подходят к концу.
Что вообще означает это клише? В конце концов, ты это прекрасно знаешь, многие люди продолжают говорить тебе это, просто чтобы утешить тебя.
Они, вероятно, обеспокоены вашим горем и психическим здоровьем и готовы сказать практически все, лишь бы вам стало легче. Ты благодарен, но для тебя эта фраза вообще не имеет смысла.
Если вы заботитесь о ком-то – своем лучшем друге, члене семьи или романтическом партнере – вы хотите, чтобы он был рядом с вами как можно дольше, не так ли? На самом деле, вы сделаете все, что в ваших силах, чтобы удержать их рядом с собой, не так ли?
Глядя на вещи с этой точки зрения, фраза «Если ты действительно любишь кого-то, отпусти его» не имеет абсолютно никакого смысла.
Что ж, я здесь, чтобы изменить твое мнение.
Если вы прочитаете дальше, вы поймете, почему эта, казалось бы, простая фраза на самом деле является одним из самых ценных уроков о любви, которые вы можете усвоить. Мало того: вы также, наконец, поймете его истинное значение.
Почему говорят: «Если любишь кого-то, отпусти его?»
Основная идея поговорки «Если ты любишь кого-то, отпусти его» заключается в том, что нельзя потерять то, что никогда не было твоим. В то же время вы не можете удержать того, кто по-настоящему вам не принадлежит.
По сути, когда вы отпускаете человека, который вам очень дорог, вы даете ему свободу воли. Если они вернутся к тебе, вы действительно будете вместе. С другой стороны, если нет – они вообще никогда не были вашими.
Тем не менее, в этой знаменитой линии есть нечто большее. Вот некоторые из причин, почему это предложение должно направлять вас по жизни.
Настоящая любовь бескорыстна
На самом деле все довольно просто: когда ты любишь кого-то, ты хочешь, чтобы он был счастлив – с тобой или без тебя. По крайней мере, именно это и есть настоящая любовь. Или о чем это должно быть.
Итак, когда вы любите кого-то, отпустите его. Дайте им свободу и позвольте им быть.
Я знаю, что многие люди не испытывали ничего подобного. Честно говоря, мне тоже было трудно принять эту идею.
В конце концов, когда вам кто-то нравится, не говоря уже о том, когда вы его любите (и находитесь с ним в романтических отношениях), вы хотите, чтобы он всегда был рядом с вами. Вы немного собственнический человек и терпеть не можете одну лишь мысль о том, что они уделяют свое внимание кому-то другому.
Нравится нам это признавать или нет, но большинство из нас поступает именно так, когда влюбляются. Ну, мне ненавистно быть тем, кто разорвет твой пузырь, но угадай что: это говорит не твое сердце, это говорит твое эго.
Вы не смогли смириться с тем, что вас заменил кто-то лучше вас – поэтому вы так крепко держитесь за своего партнера.
Ваша самооценка будет разрушена вдребезги, и вы подумаете, что если вас бросят, это будет означать, что вас недостаточно. Что это, кроме твоего эго?
С другой стороны, настоящая любовь совершенно бескорыстна. Вы хотите только самого лучшего для своего любимого человека, даже если это не касается вас.
И это именно то, чему вы научитесь, если отпустите того, кого любите.
Вы будете знать, где вы находитесь
Неопределенность – одно из худших чувств в мире. И нет, я не говорю о хорошем, которое включает в себя ожидание чего-то хорошего и захватывающего, что вот-вот произойдет.
В вашем случае неопределенность означает незнание того, где вы находитесь. Эту таблетку трудно проглотить, но правда в том, что вы сомневаетесь в чувствах своего партнера.
Однажды кажется, что ты — любовь всей их жизни. Но вскоре после этого все меняется.
Вы не можете не задаться вопросом, играют ли они в горячие и холодные игры или им просто наплевать на вас. Или, может быть, любовь, которую они чувствуют, реальна, но ее недостаточно?
По сути, ваш самый большой страх – это то, что этот человек бросит вас. Ты живешь в постоянной агонии, что в один прекрасный день ты проснешься, а их не будет.
Знаешь, какой лучший способ прогнать свои страхи? Правильно – смотреть им глубоко в глаза и смотреть им в лицо со всем мужеством, на которое вы способны.
Именно поэтому люди говорят: «Если любишь кого-то, отпусти его». Вместо того, чтобы ждать, пока другой человек оставит вас позади, почему бы вам не опередить его и не позволить ему уйти первым?
Не поймите меня неправильно – я не утверждаю, что они вернутся. Правда в том, что, возможно, вы не получите того результата, на который надеетесь.
Но, эй, по крайней мере, ты будешь знать, где находишься, и это всегда лучше, чем эти сомнения, которые тебя беспоко
Это укрепит вашу связь
Конечно, есть большая вероятность, что они вернутся. Вы можете освободить их, но, возможно, они вообще откажутся идти.
В этом случае вы можете быть уверены, что этот опыт сделает вашу связь сильнее, чем когда-либо прежде. Вы докажете друг другу, что ваша любовь настоящая и единственная в своем роде.
Прежде всего, вы докажете любимому человеку, что любите его даже больше, чем самого себя. Для вас их счастье на первом месте, и оно даже важнее вашего.
Ты не какой-то собственнический придурок, который хочет получить их себе любой ценой. Вы даете им свободу и не хотите принуждать их быть с вами любым возможным способом.
Никаких эмоциональных манипуляций, никакого шантажа, никакого попрошайничества – вы даете им свободу выбора. И какого большего доказательства любви можно желать?
С другой стороны, они также показывают вам глубину своих эмоций. Они предпочитают оставаться рядом с вами, несмотря на все вышеперечисленное.
Вы не заковали их в цепи и не привязали к себе каким-либо возможным способом. Но, несмотря на это, они вернулись к тебе, потому что поняли, что ты тот самый.
Поверьте – если вы вот так вернете бывшего, без давления, обмана и игр, в одном можно не сомневаться: это просто чистая любовь.
Вы перестанете быть эмоционально созависимыми
Меня не волнует, насколько вы и ваш партнер влюблены: чрезмерная зависимость друг от друга никогда не полезна для здоровья. Вы знаете, о чем я говорю: о тех отношениях, в которых ваш партнер становится центром вашего мира.
Конечно, все зависит от вашего стиля привязанности, но эмоциональная зависимость в романтических отношениях встречается чаще, чем вы думаете.
Я говорю об отношениях, где ты перестаешь существовать без них рядом с тобой. Ты буквально зависим от них, и когда их нет рядом, все становится бессмысленным и вся твоя жизнь как будто не имеет смысла.
Я не говорю, что это произойдет с вами, но обычным сценарием в подобных ситуациях является то, что один человек использует другого. В тот момент, когда ваш партнер заметит, что вы не можете жить без него, он поймет, что вы не перестанете его любить, как бы он к вам ни относился.
Кроме того, эмоциональная созависимость заставляет терять себя. Это стирает вашу индивидуальность и вообще лишает вас независимости.
Что ж, самый эффективный способ избежать этого — отпустить человека, от которого вы зависимы. Да, это невероятно трудный шаг, но он поможет вам не быть настолько эмоционально зависимыми.
Ваша неуверенность исчезнет
Наряду с эмоциональной зависимостью возникают проблемы с уверенностью в себе. Мы уже установили, что вы думаете, что ничего не стоите без своего партнера.
Естественно, вы рассматриваете всех в своем окружении как своих конкурентов. Вы рассматриваете их как свою угрозу и как кого-то, ради кого ваш давний партнер потенциально может вас бросить.
Даже несмотря на то, что они никогда не говорили вам об этом напрямую, вы чувствуете, что вас недостаточно в этих отношениях. Вы убеждены, что ваш партнер может добиться большего, чем вы, и этот страх парализует вас.
Итак, какой у меня совет? Стоит ли цепляться за них еще сильнее? Должны ли вы относиться к ним так, как будто от них зависит ваша жизнь?
Точно нет! Отпустите их и посмотрите, как ваша неуверенность исчезнет в мгновение ока.
Как только они вернутся к вам, вы поймете, что вы были тем, кого они хотели все это время. Только представьте себе такой сценарий: вы даете им всю свободу в мире, и они могут выбирать, кого хотят.
Но что они сделали? Они вернулись к единственному человеку, которого когда-либо любили – к тебе.
Твой бывший хочет тебя и только тебя, и он ясно дал это понять. Чья уверенность не взлетела бы до небес в таких обстоятельствах?
Это шанс для нового начала
Давайте проясним одну вещь: существует вероятность того, что ваш любимый человек никогда не вернется – я не буду вам врать об этом. Но даже если это произойдет, будет ли это концом света?
Это определенно не так. На самом деле, это может быть отличным шансом начать все сначала.
Теперь, когда вы знаете, где находитесь, у вас нет другого выбора, кроме как принять свою веру. Теперь, когда вы отпустили этого человека, у вас нет другого выбора, кроме как жить дальше.
Вместо того, чтобы рассматривать это как худшее, что могло случиться, рассматривайте это как действие Бога. Он освободил тебя от того, кто явно не должен был принадлежать тебе.
Кроме того, самое главное, что ты выложился на все сто. Самое главное: ты не был слишком навязчивым и никого не принуждал быть с тобой.
В конце концов, это их потеря, а не ваша.
Как отпустить человека, даже если ты его любишь?
Если вам что-то нравится, отпустите это. Легче сказать, чем сделать, я прав? Прочитав предыдущий отрывок, вы поймете, почему это лучшее, что вы можете сделать в любой жизненной ситуации.
Тем не менее, никто не научил вас, как это сделать на самом деле. Что ж, это скоро изменится.
Я знаю, что отпустить человека, о котором ты глубоко заботишься, — это одна из самых разрушительных вещей, которые тебе когда-либо придется сделать в жизни. Я знаю это, потому что я был там.
Был момент в моей жизни, когда мне пришлось отказаться от другого человека ради его же блага, а главное – ради собственного благополучия и сути собственной жизни. Короче говоря, это было одно из самых сложных дел, которые мне приходилось делать.
Но, глядя на вещи с этой временной дистанции, я все еще думаю, что это нужно было сделать. Вот советы, которые помогли мне пережить этот мучительный период моей жизни:
Помните, что в первую очередь вы не владеете людьми, вы всегда должны помнить, что вы не владеете людьми. На самом деле, никто не делает.
Ваш партнер решил быть с вами (иногда определенное время, иногда всю оставшуюся жизнь), но это не делает его вашей собственностью. Конечно, это происходит в обе стороны.
Не поймите меня неправильно – я говорю здесь не только о ревности. Вы всего лишь человек, и совершенно естественно, что вы не можете оставаться равнодушным к возможности того, что у вашей второй половинки будет роман.
Я говорю о собственничестве. Мы все в какой-то степени виноваты в этом, и пришло время вам от этого отказаться.
Давайте проясним: никто не может украсть у вас человека. Они не принадлежат вам, и они не ваши.
Вы не можете привязать их к себе, и вы абсолютно ничего не сможете сделать, если они захотят уйти. По сути, у вас нет другого выбора, кроме как отпустить их.
Эмоциональное разделение / умственная отстраненность
Все, что вы чувствуете, происходит внутри вас – в вашем сердце и голове. Да, разные вещи, происходящие во внешнем мире, оказывают огромное влияние на ваши эмоции и мысли, но, в конечном итоге, важно то, как вы обрабатываете все вокруг себя.
Поэтому, прежде чем вы действительно отпустите любимого человека, вам необходимо начать процесс эмоционального разделения и ментальной отстраненности.
Нет, я не призываю вас внезапно начать их избегать или кардинально изменить свое поведение. Еще не время блокировать их в социальных сетях или вообще отказываться от контактов.
Эмоциональная и умственная отстраненность – это дистанцирование от этого человека в уме и сердце. Для начала перестаньте представлять вас двоих исключительно как союз.
Да, вы — команда, но это не значит, что вы не две отдельные личности.
Затем попробуйте представить свое будущее без них. Я знаю, это больно, но никогда не знаешь, что может случиться.
Перестаньте предполагать, что они навсегда останутся в вашей жизни. Вместо этого представьте себя без них рядом с вами.
Начните привыкать к этому образу. Поверьте, в первый раз это чертовски больно, но позже становится намного легче.
Расстановка приоритетов и забота о себе
Мы уже говорили об эмоциональной зависимости. Что ж, это шаг, на котором вы делаете все, что в ваших силах, чтобы преодолеть это.
Прежде всего, избавьтесь от мысли, что ваш мир вращается вокруг этого одного человека – это не так. На самом деле, единственный, кто является центром вашей Вселенной, — это вы, и вам лучше начать смотреть на подобные вещи.
Помните, что самые важные отношения у вас – это отношения с самим собой. Вы сами являетесь приоритетом номер один, и никто не может занять ваше место.
Почему это важно? Что ж, если вы считаете свой СО своим Солнцем, вы никогда не сможете его отпустить.
Именно они придают смысл вашей жизни и делают ваше существование ценным. Никто не достаточно силен, чтобы отказаться от своей цели, я вам это гарантирую.
Но если вы поменяете ситуацию и поймете, что вы главная роль в этом фильме, а они - лишь часть вашей жизни, вас поразит: вы единственный человек, без которого вы не можете жить. Все остальные заменяем
Некоторым людям не суждено быть
Я не знаю, являетесь ли вы духовным человеком, но я твердо верю, что некоторым людям не суждено быть таковыми. Вы можете делать все по инструкции, вы можете быть идеальной девушкой/парнем, но иногда вы не получите того счастья, которого ожидали.
Дело не в вас и не в них – просто так устроена реальная жизнь. Некоторых людей послали к вам в качестве ценных уроков, а некоторым нужно, чтобы вы продолжали идти вперед.
В любом случае, дело в том, что вы не были конечными пунктами назначения друг друга – вас просто остановили по пути. Вы не были родственными душами настолько, насколько вы думали иначе.
Как только вы это поймете, отпустить ситуацию станет намного легче. Я не говорю, что ваше горе волшебным образом прекратится, но вы определенно почувствуете себя лучше, когда поймете, что именно так все и было задумано с первого дня.
Я уверен, что вы уже встречали цитату «Если любишь кого-то, отпусти его». Если да, то вы знаете, что это не обычные романтические цитаты о любви.
Это список самых вдохновляющих цитат по этому поводу. Каждый из них заставит вас задуматься и, надеюсь, поможет понять истинный смысл этого высказывания.
1. «Нужно научиться отпускать, прежде чем учиться получать. Жизнь надо трогать, а не душить. Вам нужно расслабиться, позволить этому случиться время от времени, а иногда двигаться вперед. Это как лодки. Вы оставляете двигатель включенным, чтобы двигаться по течению. А когда вы услышите звук приближающегося водопада, приведите лодку в порядок, наденьте свой лучший галстук и шляпу и выкуривайте сигару до тех пор, пока не переплывете. Это триумф». ― Рэй Брэдбери
2. «Если ты любишь кого-то, отпусти его, потому что, если они вернутся, они всегда будут твоими. Если они этого не делают, значит, их никогда и не было». ― Халил Джебран
3. «Если ты по-настоящему любишь кого-то, то единственное, чего ты хочешь для него, — это быть счастливым. Даже если это не для тебя». ― Автор неизвестен
4. «Если ты любишь кого-то, отпусти его. Если они вернутся к тебе, так и должно было быть. Если они этого не сделают, значит, их любовь никогда не была изначальной». ― Автор неизвестен
5. «Говорят, когда ты действительно любишь кого-то, ты должен быть готов освободить его. Вот что я делаю. Я отступлю, а ты пойдешь дальше. Я отпущу тебя… Твое счастье значит для меня все. Я буду слушать твой голос вдалеке. Я посмотрю на луну. Я буду держать тебя в кармане. Я буду носить твою улыбку с собой повсюду, как теплое и успокаивающее сияние». ― Табита Судзума
6. «Если ты любишь кого-то, освободи его. Если они вернутся, они ваши; если они этого не делают, то их никогда и не было». ― Ричард Бах
7. «Некоторые люди считают, что держаться и держаться — это признаки огромной силы. Однако бывают случаи, когда требуется гораздо больше сил, чтобы понять, когда нужно отпустить ситуацию, а затем сделать это». ― Энн Ландерс
8. «Почему ты так много себя отдаешь человеку? Действительно ли это нужно этому человеку? Разве это не противоречие жизни, когда ты любишь кого-то так сильно, что перегружаешь его слишком большим количеством себя? Вы хотите проводить больше времени с этим человеком. Вы хотите продолжать переписываться с этим человеком. Вы хотите знать, что они делают каждую минуту своей жизни! Если вы действительно любите кого-то, вам следует освободить его. Дайте им свободу быть самими собой!» ― Авиджит Дас
9. «Любовь всегда дарится – свободно, добровольно и без ожиданий. Мы не любим, когда нас любят; мы любим любить». ― Лео Бускалья
10. «Отпустить – не значит избавиться. Отпустить – значит позволить быть. Когда мы отпускаем с состраданием, все приходит и уходит само собой». ― Джек Корнфилд11. «Есть что-то в самом акте отпускания, что может вызвать слезы на глазах, но в то же время то, что так долго удерживалось, теперь может быть высвобождено, и тогда мы сможем выдохнуть». ― Джейсон Майкл Рэтлифф
12. «Некоторые птицы не предназначены для содержания в клетках, вот и все. Их перья слишком яркие, их песни слишком сладкие и дикие. Итак, вы их отпускаете, или когда открываете клетку, чтобы их покормить, они каким-то образом пролетают мимо вас. И та часть вас, которая знает, что было неправильно заключать их в тюрьму, в первую очередь радуется, но, тем не менее, место, где вы живете, становится гораздо более унылым и пустым после их ухода». - Стивен Кинг
13. «Все искусство жизни заключается в прекрасном сочетании отпускания и удерживания». ― Хэвлок Эллис
14. «Отпустить не означает, что ты больше не заботишься о ком-то. Просто осознаешь, что единственный человек, над которым ты действительно можешь контролировать, — это ты сам». ― Дебора Ребер
15. «Настоящая любовь не имеет счастливого конца, потому что настоящая любовь никогда не заканчивается. Отпустить — это один из способов сказать, что я люблю тебя». ― Автор неизвестен
16. «Если ты любишь кого-то
Дайте им знать и отпустите их
Если так суждено, они найдут тебя снова, а может быть, наоборот.
Никогда не знаешь
Никогда не знаешь наверняка». ― Маянк Шарма
17. «Папа говорил, что если ты кого-то любишь, отпусти его. Я с ним не согласен. Если ты действительно кого-то любишь, я думаю, тебе придется вернуть его обратно», — Кэролайн Джордж, Дорогой Джозефин.
18. «Кто сказал, что если ты любишь кого-то, ты должен освободить его?
Они ни черта не знают о нас с тобой.
Потому что я не отпущу тебя, нет, я не отпущу тебя
Кто бы ни сказал, что так должно быть, но ты тут же возвращаешься
Мы никогда об этом не узнаем» — Сценарий
19. «Если ты любишь кого-то, освободи его. Если они вернутся, значит, они никому не понравились. Освободите их снова». ― Автор неизвестен
20. «Если вам что-то нравится, отпустите это. Если оно вернется, оно ваше. А если он просто сидит на диване и смотрит телевизор, не подозревая, что его выпустили на свободу, вы, вероятно, вышли за него замуж или родили его». ― Суровый Гоенка
21. «Если ты любишь кого-то, освободи его. Если вы кого-то ненавидите, освободите его. По сути, освободите всех и заведите собаку». ― Автор неизвестен