Психолог Рубштейн рассказала, как избежать развода после долгих лет брака

У духовно развитых супругов больше шансов сохранить свой брак, считает социопсихолог Нина Рубштейн. В беседе с «Газетой.Ru» она дала советы, как избежать развода после продолжительной совместной жизни.

«Любой жизненный вызов является для супругов проверкой на нравственные ценности и любовь друг к другу. Чем люди менее развиты нравственно, духовно, личностно, тем в больший стресс они впадают, когда сталкиваются с серьезными неприятностями. Они ищут виноватого, делят имущество, мстят и заботятся только о себе», — сказала собеседница издания.

Рубштейн посоветовала при возникновении кризиса в отношениях расписать совместный план действий, со способами решения проблемы, действиями каждой из сторон. Супругам стоит ежедневно рассказывать друг другу, что каждый из них сделал для преодоления конфликта, а что нет. Кроме того, специалист призвала чаще поддерживать и мотивировать партнера, делиться с ним позитивными эмоциями и радовать. Например, неожиданным свиданием, завтраком или совместной прогулкой.

Психолог Екатерина Игонина между тем посоветовала вспомнить детство, чтобы ощутить чувство счастья. Сосредоточенность на решении не радующих душу вопросов мешает обретению внутренней гармонии, отметила она.