Одна мысль о публичном выступлении вызывает у вас дрожь в коленках? В незнакомой компании вы всегда предпочитаете отсиживаться в уголке, опасаясь сказать что-то не то? Все эти страхи имеют общий корень - социофобию. Она же - боязнь людей, общества, публичного осуждения или позора.
Социофобия у взрослых - явление не такое уж редкое. По статистике, от неё страдает каждый восьмой! Но откуда вообще берётся этот иррациональный страх? Всё дело в застарелых травмах прошлого. Причём нередко настолько давнего, что уходит корнями в наши прошлые жизни!
Представьте, что когда-то вы могли быть публично униженным, осмеянным, изгнанным из своего социального круга. Или пережили предательство тех, кому доверяли. А может, стали жертвой жестокой травли? Такие болезненные эпизоды оставляют глубокий след в подсознании - и спустя века дают о себе знать!
Детские травмы тоже вносят свою лепту. Многие люди с социофобией вспоминают, как их дразнили в школе, как родители стыдили за оплошности, как учителя читали нотации перед всем классом... Все эти "кирпичики" выстраивают стену страха, которая с годами лишь крепнет.
И вот результат - вы выросли, а боязнь общества осталась. Теперь она мешает вам полноценно жить, реализовываться в профессии, заводить друзей и строить отношения. Уверена, вы больше не хотите быть заложником этого страха! Значит, пора принимать меры.
Начните с малого:
- Каждый день делайте несколько звонков незнакомым людям, даже если очень страшно.
- Запишитесь на курсы ораторского мастерства.
- Научитесь медитации, чтобы успокаивать свой ум в стрессовых ситуациях общения.
Шаг за шагом вы будете расширять зону комфорта и обретать уверенность в себе!
Но самый мощный инструмент для избавления от социофобии - регрессионная терапия. Она поможет заглянуть в глубины вашей памяти, отыскать первопричину иррационального страха общества. Вы сможете мягко соприкоснуться с давними травмами и переписать тот болезненный опыт, наконец-то освободившись от него!
Благодаря регрессии мои клиенты навсегда распрощались со своей социофобией. Вы тоже можете присоединиться к их числу!
Запишитесь на сеанс - и подарите себе радость полноценного общения.
Не позволяйте страхам красть вашу жизнь!
О том, как реальные люди побороли свои фобии с помощью регрессии, читайте в следующей статье. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить этот мощный мотивирующий материал! И помните - вы сильнее своих страхов!