Расскажу вам сейчас потрясающую историю (с разрешения клиентки), а потом подарю подарок.
Работаем с эпизодом насилия, которое произошло много лет назад. В процессе работы я понимаю, что было бы круто подключить работу с телом (есть некоторые блоки — не могу кричать, не могу плакать и пр.).
Рекомендую клиентке записаться к моей коллеге, которая работает с телом.
Следующая наша сессия с клиенткой уже после ее работы с моей коллегой. И вот тут я начинаю радоваться.
Клиентка рассказывает, что после нашей прошлой сессии она сразу заснула, а когда проснулась, поняла, что почти не может ходить. «Я волочила за собой правую ногу несколько дней. И еще было очень сильное жжение в мышце над правым коленом и в районе ключицы. Во время массажа я начала плакать и вспомнила подробности той истории. Раньше я их не помнила. Так вот именно в тех местах, где я чувствовала жжение после нашей сессии, он тогда сильно сдавливал меня, чтобы я не двигалась».
То есть воспоминания обо всем, что с нами происходит хранятся не только в нашей памяти. В процессе работы мы избавились от эмоционального влияния этой истории (я могу спокойно об этом вспоминать и рассказывать без слез, учащенного сердцебиения, страха, стыда и пр.), мы избавились от негативных выводов о себе (часто после таких историй жертвы винят в произошедшем себя), но остались воспоминания в теле.
Благодаря этой истории я вспомнила очень классную книгу о том, какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть. Читайте и становитесь свободнее.
«Тело помнит всё» Бессел ван дер Колк (идите в мой Телеграм. Там можно скачать книгу).