Нидерланды входят в рейтинг стран, где живут самые счастливые люди.
Оставаться счастливыми им помогает специальный способ "никсен".
Никсен - это специальная философия, буквальный перевод "ничего не делать", не беспокоиться, что о тебе подумают другие люди. Дать себе полениться без чувства вины - этим избавиться от стресса и напряжения.
Медитация, просмотр роликов в телефоне, чтение книг, игры с животными вписываются
в эту философию.
Это всё помогает отвлечься от бесконечной гонки, обрести душевное равновесие, дать телу и мозгу отдохнуть.
Слушайте музыку, подпевайте, занимайтесь творчеством, ездите на велосипеде.
Важно при этом не думать о делах, это сознательный выбор ничего не делать и отпустить ситуацию.