Его можно и нужно использовать для САМОПРОГРАММИРОВАНИЯ!!! Когда мы находимся между бодрствованием и сном, наш мозг работает на Тета-частотах (КАК ПРИ ГИПНОЗЕ). Как это использовать, чтобы менять свою жизнь? Ложась спать полезно: ИЛИ Записать нужные вам позитивные утверждения и установки на диктофон и слушать их в наушниках каждый раз перед сном. Тоже самое можно делать, когда вы только что проснулись и лежите в кровати с закрытыми глазами. И конечно, нужно исключить негативные мысли из своей головы в это время, поскольку так вы буквально программируете себя на плохое. Не теряйте возможности улучшить свое будущее через работу со своим подсознанием каждый день. Через несколько недель это начнет проявляться в подсознании.
Его можно и нужно использовать для САМОПРОГРАММИРОВАНИЯ!!!
Когда мы находимся между бодрствованием и сном, наш мозг работает на Тета-частотах (КАК ПРИ ГИПНОЗЕ).
Как это использовать, чтобы менять свою жизнь?
Ложась спать полезно:
- Думать о хорошем, мечтать, визуализировать/ставить цели
- Рассказывать себе какой/какая вы молодец и т.п.
- Благодарить жизнь/Бога/Вселенную за то, что в ней уже есть
ИЛИ
Записать нужные вам позитивные утверждения и установки на диктофон и слушать их в наушниках каждый раз перед сном.
Тоже самое можно делать, когда вы только что проснулись и лежите в кровати с закрытыми глазами.
И конечно, нужно исключить негативные мысли из своей головы в это время, поскольку так вы буквально программируете себя на плохое. Не теряйте возможности улучшить свое будущее через работу со своим подсознанием каждый день. Через несколько недель это начнет проявляться в подсознании.
