Найти тему
Наталья Касарина

ДО и ПОСЛЕ психотерапии: реальные истории

С понедельника начну бегать, со вторника правильно питаться, со среды любить себя. К концу следующей недели буквально себя не узнаю - начнётся новая жизнь.

Если бы привычные обещания работали…но чуда в который раз не происходит. Вы не преображаетесь. Не превращаетесь из Золушки в Принцессу. Ничего не происходит само собой. Даже со 123 попытки.

Правда, да, неприятная, в том, что вы живете КАК ПРИВЫКЛИ. А совсем не так, как хотите. Как жили 10 лет до этого. И выходить из зоны комфорта ой как не хочется.

Там, где всё привычно, есть иллюзия безопасности. Именно так ваше «привычное болото» воспринимает ваша психика.

Без перемен, в одной точке как будто бы спокойнее жить. Но повторюсь, это всего лишь иллюзия. Ваша жизнь может измениться в любой момент. И только вы выбираете - управлять этим или будет, что будет.

Начать менять себя, значит начать менять свой образ мыслей, установки внутри вас.

-2

Потом присоединятся и внешние изменения. Потому что наша внешность - всегда отражение внутреннего.

-3

Чтобы начать менять свою жизнь, надо ДЕЙСТВОВАТЬ.

Не ждать красивой даты или понедельника, а здесь, сегодня, сейчас. Помнить, что вашу жизнь за вас никто не проживёт.

-4

И только вы можете её изменить.

Для начала - понять, как действовать. Выстроить стратегию.

Полезный безоплатный эфир о стратегиях развития смотрите ЗДЕСЬ.

Берите безоплатные знания и меняйте уже свою жизнь.