Что делать когда ребенок заболел.
Какая профилактика надежна и полезна в домашних условиях.
Нашей дочери Оливии 6,5 лет, за свою жизнь болела нечасто, но всё же не мало. Каждый раз при простуде вызывать врача — нет смысла, либо говорят одно и то же (что не помогает), либо направляют в поликлинику.
Однажды нам с папой надоело пытать надежду, сели и собрали воедино все полезные рекомендации педиатров, лоров, советы бабушек. Советов было очень много и мы конечно же их все попробовали.
И вот, что у нас получилось:
1). Витамин С обязательно двойная доза. Этот прекрасный витамин продается в разной дозировке и концентрации, поэтому каждый сам должен читать инструкцию своего купленного препарата. Он повышает иммунитет организма.
2). Пить много теплой воды, каждый час целый стакан. Считается, что вода эффективно способствует вымыванию вируса из организма.
3). Сон — высыпаться нужно обязательно, если ребенок плохо спал ночью или рано встал, но минимум 2 раза за день нужно прилечь поспать, хоть 20 мин, но постельный режим — строго соблюдать.
4). Питание. Организм лучше борется с заболеванием, когда сыт. Если у ребенка нет аппетита, то варите куриный бульон и наливайте его в чашку — и чтобы ребенок его выпил в течение 30-ти минут. У нас обычно в Оливию влезает 3 чашки бульона)))
Обязательно яблочки, морковку, капусту — любые фрукты и овощи, что любит ребенок. Никаких сладостей. Если очень хочется сладкого, то подойдет печенье, сухари, сухофрукты, орешки.
5). Утеплять ребенка не рекомендует любой педиатр, даже если знобит. Хлопковые носочки, футболочки (не синтетика), штанишки или лосины.
6). Ингаляция — при любом заболевании мы всегда её проводим в обязательном порядке.
7). Промывание носа — каждые 2-3 часа солевым раствором. Мы его не покупаем в аптеке, а готовим сами — так гораздо эффективнее. Половина чайной ложки морской соли на стакан воды.
8). Полоскание горла — каждые 2-3 часа. Морская соль + сода. 2 чайные ложки соды и одна чайная ложка соли на стакан воды.
9). Забота, нежность, доброта, обнимашки — со стороны родных должно быть больше, чем обычно.
10). Радость и смех — укрепляют иммунитет ребенка за счет положительных эмоций и повышенного флюида счастья. Тут нам помогают просмотры любимых мультфильмов, детских кинофильмов, безобидных и невредных видеороликов.