Большинство из нас живет в невротических отношениях. А все от того, что в детстве мы не получили безусловной любви и эмоциональной привязанности от родителей. Обвинять их в этом не стоит, ведь они сами росли в условиях установок и ограничений. Соответственно, и партнера мы выбираем, опираясь на свой травматический опыт. Чем здоровая любовь отличается от невротической, как притягивать психически здоровых людей и чем опасен психоз, разбираемся с экспертом.
Понятия «невроз» и «психоз» часто неверно истолковывают. На самом деле психически нормальными можно считать только 5% населения. Остальные 80% — с невротическими отклонениями и 10% — люди, страдающие психозом, как правило, это радикальные нарциссы, люди с шизофренией и тяжелыми формами алкоголизма.
Как выглядят невротические отношения?
Для начала определим само понятие «невротическая любовь» и чем оно отличается от «психотической любви», которой действительно стоит опасаться. Психически здоровый человек вырос в благополучной семье без травм и когнитивных искажений. Таких людей встречается крайне мало. Большинство из нас выросли в обычных семьях, многие родились еще в СССР. Безусловной любви, эмоциональной близости тогда часто не хватало, было много установок о том как правильно и неправильно вести себя в отношениях. Из-за этого большинство пар живут в невротических отношениях, что недополучили с родителями пытаются восполнить с партнером.
Пример: мужчина вырос со строгой, критикующей мамой и в жены ищет такую же женщину. В начале отношений она может быть теплой, и ему даже кажется, что он выбирает именно нежную и ласковую, но в действительности — нет.
Другой пример: женщина с холодным отстраненным отцом хочет эмоциональной близости, теплоты и внимания, но выходит замуж за такого же мужчину и пытается «завоевать» и «отогреть» его.
В невротической любви мы ищем партнера, похожего на травмирующего родителя и стараемся до завершить с ним отношения. «Отогреть» холодного, заслужить любовь отвергающего. Мы эмоционально зависимы от партнера, тревожны и навязчивы на протяжении всех отношений, патологически ревнивы и ненасытны. Постоянно хотим слышать, что нас любят и эта любовь должна быть абсолютной. И это не пожелание, а требование невротической любви: любите меня вне зависимости от того, что я делаю и даю взамен, ведь я человек особенный.
Осознав невротический компонент в отношениях, можно изменить его с помощью личной или парной терапии. Безусловно, встречаются случаи, когда это невозможно и приходится завершать отношения. Когда люди боятся невротических отношений, они тщательно смотрят на партнера, стараясь заранее разглядеть в нем абъюзера или газлайтера, а смотреть нужно вглубь себя. Мы привлекаем партнеров с равной степенью невротизации, поэтому залог здоровых отношений не в тщательном отборе правильных партнеров, а в собственной проработанности детских травм и сепарации от родителей.
Невротическая любовь или психоз?
Психоз — это уже более серьезные нарушения, когда эмоциональные или физические травмы детства были настолько сильными, что устройство психики было нарушено. При психозе происходят глубокие изменения в психической деятельности и личности человека, это тяжелая форма поражения нервной системы, если сравнивать его с неврозом. Справиться с неврозом помогают психологи или психотерапевты, а психоз лечат только психиатры.
Если партнер все же с психотическими расстройствами, то отношения с ним не возможны.
10 главных симптомов психоза
ранние проявления:
- человек без объективных на то причин становится раздражительным и безынициативным;
- меняются ощущения (преследуют различные страхи, нарастает депрессия);
- работать становится невмоготу (спадает активность);
- проявляет враждебность, недоверие к окружающим, изолируется;
- интересуется вещами, ранее к которым не проявлял заинтересованности (магия, эзотерика, религия);
- необычно воспринимает и ощущает шум, цвет, запахи.
при прогрессировании болезни проявления становятся более выраженными и очевидными для окружающих:
- галлюцинации — тактильные, слуховые, обонятельные и вкусовые. Опасный симптом, человеку кажется, что он слышит голоса или кто-то отдает приказы.
- бредовые идеи, выводы, оторванные от реальности, разубедить человека сложно.
- малоподвижность или, напротив, чрезмерное движение. Человек становится агрессивным, склонным к рискованным поступкам.
- перепады настроения, которые ведут к депрессии и маниакальному состоянию.
Чтобы притягивать психически здоровых партнеров нужно самим быть во взрослой позиции. Это значит нести ответственность за свою жизнь и за те изменения, которые в ней происходят, трезво смотреть на мир и быть в ладу с чувствами, понимать, чего хотите и умело закрывать свои потребности. Не должно быть созависимости, идеализации партнера, жертвенности в отношениях, выученной беспомощности, низкой самооценки, ощущения недостойности и других невротических процессов. И тогда найдется партнер такой же здоровый и осознанный, который четко понимает, чего хочет, и в отношениях им будет легче и кайфовее.