Статистика спортивных событий во всём мире показывает интересные цифры: триатлон перестаёт быть чем-то пугающим для любителей. Всё больше людей стартуют скорее не для того, чтобы «преодолеть себя», а для того, чтобы попробовать что-то новое и разнообразить беговые будни.
В России число триатлетов остаётся на одной отметке уже несколько лет подряд, но мы верим: интерес к формату «плавание — велосипед — бег» будет расти так же, как растёт с каждым годом число участников забегов.
Собрали для вас календарь триатлона, дуатлона и свимрана: пока в нём 23 старта, но мы будем пополнять список по мере открытия регистраций. Все эти события также можно найти на платформе russiarunning.com.
АПРЕЛЬ
► Лига триатлона & IRONSTAR Москва Лужники
Где: г. Москва
Когда: 21 апреля 2024
Дистанция: 1/8 IRONSTAR 25.88 км (380 м плавание, 20.5 км велогонка, 5 км бег), эстафета
Фото: mysport.photo
Редкая возможность выйти на триатлонную гонку в центре Москвы: вело- и беговой этапы пройдут по Лужнецкой набережной, велогонка затронет также Фрунзенскую набережную. Плавательный этап — в бассейне спорткомплекса «Лужники». Участвовать можно в индивидуальном зачёте или в формате эстафеты.
Слоты на женский забег IRONLADY (5 км) обычно разлетаются очень быстро. Родителям бегунов от 0 до 12 лет тоже стоит поторопиться, детские старты STARKIDS на 500 и 1 000 м могут похвастаться отличной организацией.
МАЙ
► Кубок Губернатора Санкт-Петербурга по триатлону на дистанции «суперспринт»: 4 этап
Где: г. Санкт-Петербург
Когда: 4 – 5 мая 2024
Дистанция: 10.3 км (300 м плавание, 8 км велостанок, 2 км бег), эстафета
Фото: mysport.photo
4 этап триатлона в формате «индор» носит название «Триатлон Победы». Поучаствовать можно в любом из 7 этапов на протяжении года, не обязательно выбирать все.
Плавательный этап пройдёт в бассейне на Крестовском острове, во время велоэтапа придётся попотеть на станке в здании Легкоатлетического манежа, короткий беговой этап в 10,5 кругов — на дорожках манежа.
В дни Кубка можно поучаствовать в велогонках: женской на 20 км и мужской на 30 км. Формат тот же: велостанки Tacx Neo 2T, виртуальная система с использованием данных гонщика и модель участка с ощутимым рельефом.
Пока вы будете гнать за результатами, детей можно занять на забегах для маленьких. Три дистанции для разного возраста: 200 м (4-5 лет), 400 м (6-8 лет), 600 м (8-13 лет).
► Triathlon to Start
Где: г. Тула
Когда: 12 мая 2024
Дистанция: 25.75 км (750 м плавание, 20 км велоэтап, 5 км бег), эстафета
Необычный формат спринт-триатлона, который подойдёт для новичков. Проплыть положенное количество кругов нужно будет в крытом бассейне, а для вело- и бегового этапов — на трансфере переместиться на лыжероллерную трассу «Веденино». Как раз будет время для небольшой передышки. Участники на велоэтапе стартуют в зависимости от результата в бассейне — от самого быстрого и далее.
Отдельно пройдут заплывы на 750 и 1500 м.
► IRONSTAR ANAPA
Где: Краснодарский край, г. Анапа
Когда: 25 – 26 мая 2024
Дистанции: 1/8 IRONSTAR 25.88 км (380 м плавание, 20.5 км велогонка, 5 км бег),
1/4 IRONSTAR 56 км (1 км плавание, 45 км велогонка, 10 км бег)
IRONSTAR SUPERMIX 81.88 км (1/8 +1/4 IRONSTAR с промежутком не более 2 часов).
Фото: mysport.photo
Все дистанции, кроме SUPERMIX, подойдут новичкам или же тем, кто только готовится к «железной» или «полужелезной» дистанциям. В программе триатлона заплыв в Чёрном море, велогонка по Пионерскому проспекту Анапы (с разрешенным драфтингом) и бег по главным улицам города. Поучаствовать можно индивидуально или в эстафете.
ИЮНЬ
► IRONSTAR ГЕЛЕНДЖИК
Где: Краснодарский край, г. Геленджик
Когда: 1 – 2 июня 2024
Дистанции: IRONSTAR 113 км (1.93 км плавание, 86.6 км велогонка, 20.1 км бег), эстафета
IRONSTAR SPRINT 26.2 км (0.75 км плавание, 20 км велогонка, 5.45 км бег), эстафета
Фото: mysport.photo
Геленджик — одно из тех мест, где в рамках серии можно пройти «полужелезную» дистанцию триатлона. Сделать это можно в очень приятной локации: проплыть в Геленджикской бухте без борьбы с огромными волнами; промчать на велосипеде по центральным улицам с выходом на федеральную трассу; закончить забегом по городской набережной.
Отдельно пройдут два заплыва для всех желающих: одна (1.852 км) или две морские мили (3 704 км), а также забег IRONLADY на 5 км для бегуний старше 14 лет.
► Триатлон Белово
Где: Кемеровская область, п. Инской
Когда: 8 – 9 июня 2024
Дистанции: олимпийская 51.5 км (1.5 км плавание, 40 км велогонка, 10 км бег), спринт 25.75 км (750 м плавание, 20 км велогонка, 5 км бег), эстафеты
Фото: mysport.photo
Среди участников прошлых лет этого крупнейшего сибирского триатлона — сильные триатлеты со всей страны. Например, Сергей Хазов и Валерий Турбаба, серебряный призёр Олимпиады, лыжник Александр Бессмертных и другие.
Локация события — бухта «Ассоль» в посёлке Инской. Плавательный этап пройдёт в водах Беловского водохранилища, велогонка — в 4 круга по дорогам посёлка, беговой этап — вдоль канала и вблизи прохладных вод.
► IRONSTAR TYUMEN
Где: г. Тюмень
Когда: 15 – 16 июня 2024
Дистанции: IRONSTAR 113 км (1.93 км плавание, 90 км велогонка, 21.1 км бег), эстафета
IRONSTAR OLYMPIC 51.5 км (1.5 км плавание, 40 км велогонка, 10 км бег), эстафета
Совершенно новая локация в серии IRONSTAR. Вы можете стать одним из первых, кто осилит «полужелезную» или олимпийскую дистанцию в самых подходящих для этого условиях: плавание в реке Тура, велогонка по центральным улицам Тюмени и беговой этап по четырёхуровневой набережной города.
Помимо триатлона — традиционный женский забег IRONLADY и заплыв на морскую милю (1.852 км).
► Фестиваль циклических видов спорта SWIMRUN Kavkaz.Run
Где: Ставропольский край, г. Железноводск
Когда: 16 июня 2024
Дистанции: SWIMRUN 6 км (500 м плавание + 2.5 км бег + 500 м плавание + 2.5 км бег),
Акватлон PRO 9 км (1500 м плавание, 7.5 км бег), эстафета
Акватлон LITE 3 км (500 м плавание, 2.5 км бег), эстафета
Фото: mysport.photo
Не совсем триатлон, но формат очень близкий — нет только велоэтапа. Отличие между свимраном и акватлоном неявное, но очень важное. У участников свимрана нет транзитной зоны: бежать нужно в том же, в чём был на заплыве. В акватлоне на беговой этап нужно выйти, переодевшись в специальной зоне.
Места здесь очень красивые: плавание — в озере курортного парка, бег — по дорожкам в тени густых деревьев под горой Железная.
► IRONSTAR ZAVIDOVO
Где: Тверская область, курорт «Завидово»
Когда: 29 – 30 июня 2024
Дистанции: 1/8 IRONSTAR 25.88 км (380 м плавание, 20.5 км велогонка, 5 км бег),
1/4 IRONSTAR 56 км (1 км плавание, 45 км велогонка, 10 км бег)
IRONSTAR SUPERMIX 81.88 км (1/8 + 1/4 IRONSTAR с промежутком не более 2 часов).
Фото: mysport.photo
Триатлон в Завидово может похвастаться идеальной плоской трассой, идиллическими природными богатствами и близостью к Москве. Всего 130 км, и вы в одном из самых экологически чистых мест в стране.
Даже звучит это поэтично: плавание — в чистейших водах реки Дойбицы, велогонка с разрешённым драфтингом в природном парке Ямской лес и беговой этап по дорожкам курорта Завидово.
► Karelia Tri
Где: Республика Карелия, г. Петрозаводск
Когда: 6 – 7 июля 2024
Дистанции: Half triathlon 113 км (1.93 км плавание, 90 км велогонка, 21.1 км бег), эстафета
Olympic 51.5 км (1.5 км плавание, 40 км велогонка, 10 км бег), эстафета
Удивительно, но на Karelia Tri можно почувствовать себя так же, как и на чемпионате мира в Коне: на старте дают залп из настоящей артиллерийской пушки.
Все дистанции триатлона пройдут с красивыми видами: плавание — в прохладных водах Онежского озера, а велогонка и забег — по главным улицам и набережной карельской столицы.
Попробовать триатлон можно предложить и подросткам: для этого есть дистанция Junior 3.2 км (200 м плавание, 2 км велогонка, 1 км бег). Берите на забеги детей — на выбор 500 м и 1 000 м. А если не хочется триатлонить, то пробегите 5 км на мужском или женском забеге, проплывите половинку, одну или две мили, либо стартуйте северной ходьбой.
► IRONSTAR EKATERINBURG
Где: г. Екатеринбург
Когда: 13 – 14 июля 2024
Дистанции: IRONSTAR 113 км (1.93 км плавание, 90 км велогонка, 21.1 км бег), эстафета
IRONSTAR SPRINT 26.2 км (0.75 км плавание, 20 км велогонка, 5.45 км бег), эстафета
Фото: mysport.photo
В июле в столице Урала будет жарко. Не только из-за жаркого солнца в самой серединке лета, но и из-за накала страстей на «полужелезной» дистанции и в спринт-гонке.
Как всегда лучшие локации для личных рекордов — плавание в Городском пруду, велоэтап по центру города и Ново-Московскому тракту и забег по набережной. Всюду — незначительный перепад высот, поддержка волонтёров и ощущение масштаба крупного события. Уже по традиции — женский забег на 5 км и два заплыва (1 или 2 морских мили).
► Фестиваль «Volkhovman»
Где: г. Великий Новгород
Когда: 13 – 14 июля 2024
Дистанции: Скит 17.5 км (5.5 км плавание, 12 км бег), Рюрик 11 км (3 км плавание, 8 км бег), Олимп 4.9 км (900 м плавание, 4 км бег), эстафеты
Этот семейный фестиваль в Великом Новгороде с отсылками к истории в названиях дистанций уже стал традицией.
В программе первого дня: детский (1 км) и женский (5 км) забеги у стен новгородского Кремля.
Второй день откроют заплывы на четырёх дистанциях и три дистанции акватлона. Все старты — из озера Ильмень по реке Волхов с эпичным финишем у самых стен древнего Кремля. Красивейшие фото обеспечены.
► Соревнования по триатлону «Медный всадник»
Где: г. Санкт-Петербург
Когда: 20 – 21 июля 2024
Дистанции: 226 км (3.8 км плавание, 180 км велогонка, 42.2 км бег)
113 км (1.93 км плавание, 90 км велогонка, 21.1 км бег), эстафета
Фото: mysport.photo
Если вы ищете место, где в нашей стране можно проделать полную железную дистанцию, то это знак. Идеально ровная трасса, красивые локации и болельщики на всех этапах.
Места действия: плавание — в Гребном канале, велогонка — по Западному скоростному диаметру, беговой этап — в Приморском парке победы с финишем возле «Газпром Арены».
Забеги для детей на четырёх дистанциях от 500 до 2 000 м и женский забег на 5 км — в качестве обязательной части спортивного фестиваля.
АВГУСТ
► IRONSTAR NIZHNY NOVGOROD
Где: г. Нижний Новгород
Когда: 3 – 4 августа 2024
Дистанции: IRONSTAR 113 км (1.93 км плавание, 90 км велогонка, 21.1 км бег), эстафета
IRONSTAR OLYMPIC 51.5 км (1.5 км плавание, 40 км велогонка, 10 км бег), эстафета
Фото: mysport.photo
Организаторы советуют рассмотреть Нижний Новгород, если подыскиваете город для своего первого триатлонного старта. Всё благодаря водному этапу без течения и волн в акватории Гребного канала, велоэтапу по центральным улицам (неподалёку от Кремля) и бегу по комфортной набережной вдоль канала.
Отзывы участников прошлых лет подтверждают: в Нижнем Новгороде и правда круто плывётся и мчится — может, здесь случится и ваш следующий личный рекорд.
► Ламбушка SWIMRUN
Где: Республика Карелия, озеро Белоелампи
Когда: 4 августа 2024
Дистанции: Суперспринт 7 км (900 м плавание, 6 км бег)
Спринт 10 км (1.2 км плавание, 9 км бег), эстафета
Ламбушками в Карелии называют небольшие лесные пресноводные озёра, у которых нет истоков. В одном из таких водоёмов и пройдет первый карельский свимран. Правило участия классическое: бежать придётся в той же экипировке, в которой вы находились в воде — вплоть до кроссовок и плавательной шапочки.
► Kazan Triathlon
Где: г. Казань
Когда: 10 августа 2024
Дистанции: 113 км (1.9 км плавание, 90 км велогонка, 21.1 км бег), эстафета
Sprint 26.2 км (750 м плавание, 20 км велогонка, 5 км бег), эстафета
Olympic 51.5 км (1.5 км плавание, 40 км велогонка, 10 км бег), эстафета
Фото: mysport.photo
Название Timerman в графе «организатор триатлона» — знак качества и хорошей организации. Для тех, кто ищет старт в большом городе со скоростными трассами и множеством участников, Казань подойдёт как нельзя лучше.
При этом шанс попасть в призы всё ещё большой: наградят победителей в абсолюте, а также призёров в 12 возрастных категориях среди мужчин и женщин.
► Липецкий триатлон «Зелёный остров, 113»
Где: г. Липецк
Когда: 17 – 18 августа 2024
Дистанции: 113 км (1.9 км плавание, 90 км велогонка, 21.1 км бег), эстафета
Спринт 25.75 км (750 м плавание, 20 км велогонка. 5 км бег), эстафета
Фото: mysport.photo
Триатлон на «полужелезной» и спринт дистанциях традиционно проходит на острове посередине реки Воронеж. Здесь расположится городок, а также пройдет старт плавательного этапа. Велогонка и беговой этап пройдут по центральным улицам города, трасса — с небольшим количеством тягунов и спусков.
После 19 мая можно будет зарегистрироваться на фан-забег «Семейная эстафета», так что в качестве болельщиков можно взять и детей. Их не только наградят медалями на финише, но и развлекут в городке.
► Триатлон «Белово 113»
Где: Кемеровская область, п. Инской
Когда: 17 августа 2024
Дистанции: 113 км (1.9 км плавание, 90 км велогонка, 21.1 км бег), эстафета
Фото: mysport.photo
Август для Сибири — это время, когда уже заканчивается сезон тёплых летних стартов. Организаторы триатлона в Белово предлагают не распыляться по мелочам и мощно закрыть сезон «полужелезной» дистанцией.
Если переживаете, что сил на половинку пока не хватает, берите друзей — эстафета поможет грамотно распределить энергию двух участников.
► Сахалинский триатлон IRONSAKH Vol.8
Где: Сахалинская область, с. Охотское
Когда: 24 – 25 августа 2024
Дистанции: Суперспринт 10.3 км (300 м плавание, 8 км велогонка, 2 км бег)
Спринт 25.75 км (750 м плавание, 20 км велогонка, 5 км бег)
Olympic 51.5 км (1.5 км плавание, 40 км велогонка, 10 км бег), эстафета
Half 113 км (1.9 км плавание, 90 км велогонка, 21 км бег)
Уникальная локация и уникальное событие, которое в этом сезоне пройдёт в восьмой раз. Согласимся, географически это довольно далеко от столицы, но только почитайте, как организаторы рассказывают о своём детище:
«Плавательный этап проходит в озере-лагуне Тунайча. Это жемчужина Сахалина: озеро не очень глубокое и хорошо прогревается южным солнцем до 20-25 градусов. Лучшее время на плавательном этапе вам обеспечено! Велогонка и беговой этап проходят по дороге вдоль озер Тунайча и Изменчивое, а также по берегу Охотского моря, закрытому сосновыми лесами».
В программе фестиваля также дуатлон для детей от 7 до 12 лет. Дистанции — от 3.5 км до 12 км.
СЕНТЯБРЬ
► Elbrusman 2024
Где: Кабардино-Балкарская Республика, Верхнее голубое озеро
Когда: 17 сентября 2024
Дистанция: 226 км (3.8 км плавание, 190 км велогонка, 42.2 км бег)
Экстремальный триатлон на самой высокой точке страны обещает стать самым эпичным приключением в вашей жизни.
Посудите сами: заплыв на рассвете в горном озере, велогонка по ущельям с набором высоты 3 200 м и беговой этап с финишем на конечной станции кресельной дороги – Гарабаши. Это подножье Эльбруса, а дальше только подъем на вершину. Кто бы что ни говорил, но общий набор высоты 6 500 м – это хорошая проверка на прочность.
ОКТЯБРЬ
► Кубок Губернатора Санкт-Петербурга по триатлону на дистанции «суперспринт»: 5 этап
Где: г. Санкт-Петербург
Когда: 19 – 20 октября 2024
Дистанция: 10.3 км (300 м плавание, 8 км велостанок, 2 км бег), эстафета
Фото: mysport.photo
Летний перерыв в событиях Кубка Губернатора заканчивается в октябре очередным этапом под названием «Вперёд за Питер». Программа триатлона в помещении уже стандарная, но разнообразная: суперспринт и эстафета, детские забеги, мужские и женские велогонки.
От редакции: не забудьте, что список документов, которые нужны для участия в триатлоне, отличается от стандартных требований для забега. Например, на стартах помимо медицинской справки нужна страховка для тритлона и лицензия ФТР. Подробности ищите в положениях соревнований.