Российский боец ММА Виталий Минаков поделился с РЕН ТВ секретами своей тренировки и рассказал, что на самом деле определяет настоящего мужчину. Спортсмен готовится к встрече с американцем Оливером Томпсоном, против которого выйдет на ринг в рамках суперсерии "Бойцовского клуба РЕН ТВ" 29 марта на волейбольной арене "Динамо" в Москве. Видео можно посмотреть по ссылке: Перед боем готовятся все спортсмены, и Минаков не исключение. Работа с тяжелыми мячами и удары с утяжелением, как объясняет боец, такая тренировка при правильном исполнении развивает не только силу, но и выносливость. Главное – правильно выполнить все движения. Это же помогает и привести себя в форму. За довольно небольшой промежуток времени Минаков успел скинуть 15 килограммов. Но на силу удара вес никак не повлияет. "Удар, что у 120-килограммового, у 110-килограммового или у 100-килограммового, одинаковый. Вопрос, как ты его нанесешь, вовремя ли, в нужное ли место. А массы достаточно и 80-килограммовому бойцу, чтобы в
Боец ММА Виталий Минаков ответил на резкие слова американца: "Молодец, умеет разговаривать"
21 марта 202421 мар 2024
28
2 мин