На нас с вами по-прежнему оказывают огромное давление социальные догмы: заводи семью, рожай детей, заботься о муже, активно занимайся развитием детей, не забывай о саморазвитии, развивай карьеру, и при этом — будь красивой и ухоженной, беззаботной и веселой, ресурсной и в гармонии с собой.
И если тебя такое положение дел не устраивает и ты решаешь подзабить на один из пунктом или делаешь свои нестандартные выборы, то ты тут же получаешь ведро общественного осуждения и, как следствие, тонешь в чувстве вины, что ты "плохая дочь / плохая мать / плохая жена / плохая хозяйка или запустила себя". Так как же быть?
Как найти свой баланс и быть не только матерью, женой, коллегой, но и просто Женщиной?
Как находить время для себя?
Для обсуждения таких вопросов я приглашаю женщин всех возрастов и профессий и в любых социальных статусах в терапевтическую группу: "Право Быть Женщиной — Право Быть Собой".
Терапевтический курс нацелен
🌸 на принятие и поддержку каждой женщины в ее выборах,
🌸 на понимание своих чувств и желаний,
🌸 на ориентировку в своих целях и ценностях,
🌸 на разрешение конфликтов в отношениях с близкими людьми и
🌸 на поиск гармонии в своей (!) жизни.
Через общение, через выполнение упражнений и получение обратной связи от всех участников группы вы планомерно осознаёте и приходите к пониманию решения своей проблемы, которая не позволяет вам комфортно жить.
Что вы получите от работы в группе:
✨Научитесь замечать и распознавать свои эмоции и их следствия — ваши реакции и их способы выражения.
✨Научитесь замечать свои деструктивные паттерны поведения, создавать новые и через это понимание сможете осознанно выбирать, как вам действовать и куда двигаться дальше.
✨ Научитесь выстраивать отношения, которых вам не хватает.
✨Сможете чувствовать себя более спокойно и уверенно в стрессовых ситуациях.
✨ Научитесь лучше понимать себя, свое состояние, свои желания. И как следствие —
✨Сориентируетесь в своих истинных желаниях и ценностях и сможете заявлять о них.
✨Сможете комфортно проживать конфликтные ситуации и кризисы (избегая ссор и скандалов).
✨Улучшите качество отношений с близкими людьми: с партнером, с детьми или с коллегами.
⚡️Ближайшая встреча — 30 марта, суббота, 13:30-16:30
⚡️Локация — семейный клуб около м. Улица Академика Янгеля / Москва
⚡️Частота встреч — 2 раза в месяц (есть две группы — в субботу и в воскресенье)
⚡️онлайн участие — возможно, обсуждается индивидуально
⚡️количество мест ограниченно (до 10 человек)
Немного обо мне: я — дипломированный психолог-консультант, семейный психолог и консультант в сфере интимных отношений, гештальт-терапевт, консультирую индивидуально, в парах и веду терапевтические группы.
Предварительная запись обязательна (после небольшой беседы).
С вопросами и для записи — напишите в любой мессенджер +79099045911 (осталось 3 места)
