Мало кто знает, но в "Психотерапевтической энциклопедии" под редакцией Б.Д. Карвасарского описано более 400 видов, приемов, методов, направлений и подходов в психотерапии. А потому в реальной практике нет универсальных методов терапии. Каждый клиент уникален как и применяемая к нему совокупность психотерапевтических методов. Не существует универсального метода, как и не существует таблетки от всех болезней или волшебной палочки.
Возможность добиться желаемого эффекта в психотерапии настолько разнообразна, что некоторые подходы, не знающий человек, сочтет абсурдными. Обзовет вас шарлатаном и хлопнет дверью кабинета.
Сегодня речь пойдет именно о таких методах. На самом деле их масса, и чтобы знать больше нужно подписаться на наш аккаунт, чтобы не пропускать полезную информацию.
А поговорим сегодня начнем серию постов методах терапии и начнём с провокативной терапии.
Основателем этой психотерапии является Фрэнк Фарелли. Её считают спорной, но продолжают применять, ведь в некоторых случаях может быть эффективной, в некоторых - опасной.
Если она может быть опасной, то почему её продолжают применять?
Зачастую клиенты ищут в психологе утешения. Того кто выслушает, пожалеет, примет, посочувствует, пожалеет, скажет “какие все плохие, как они вас травмировали”. И будут считать, что в этом суть терапии и исцеления. Но именно такое сочувственное отношение психолога может приводить к тому, что клиент даже не пытается что-то изменить в своей жизни.
Представитель гештальт-подхода и провокативных приемов в психотерапии Пол Гудман пишет: "Пока люди хотят помощи в привычной для них форме, пока я нужен им для того, чтобы дать им что-то, они настолько узко сфорусированы на этом, что не могут ничего сделать для себя сами. Только когда я фрустрирую их потребность получить что-то от меня, они становятся способными сделать что-то для себя".
Провокационная психотерапия - это эффективная система практических методик, которая призвана не только изменить отношение к себе и осознать свои возможности, но и помочь каждому человеку осознать, что он может полностью положиться на себя, не заслуживая обвинений судьбы и не залипая в собственных комплексах. Цель провокационной терапии заключается в стимулировании личности, чтобы она смогла пересмотреть собственную жизнь и примирить внутренние противоречия.
Гротеск, эмоциональное потрясение, провокация, виртуозный гипноз, юмор, а иногда и откровенное хамство человека, задающего несуразные вопросы — такими приемами характеризуется провокативная терапия. Они шокируют человека, подрывают его уверенность, разрушают привычные стереотипы и выводят из зоны комфорта. Таким образом, создаются условия для личностного роста и развития. В рамках провокативной терапии человек может столкнуться со своими страхами и обрести новый способ реагирования.
Провокация, как средство психологического воздействия, имеет огромный потенциал. Почему человек застревает в своих проблемах? Ведь есть замечательный и простой инструмент, доступный каждому — юмор. Человек, внедряя юмор в свою жизнь, становится более оптимистичным, чувствительным к парадоксальным и непонятным ситуациям, способным посмеяться над собой и принять серьезные решения. Улыбка автоматически поднимает настроение, ускоряет пульс и дыхание, увеличивает оксигенацию крови. Смех снижает значимость ситуации и на время уменьшает чувствительность к боли. Эндорфины, высвобождающиеся при смехе, разрушают боль и доставляют удовольствие.
Провокативные приемы, если они грамотно проводятся, могут быть эффективными в определенных ситуациях.