На базе факультета физической культуры Северо-Кавказского федерального университета прошел мастер-класс от Ставропольской краевой федерации северной ходьбы. Мероприятие прошло под руководством учредителя федерации и сотрудницы СКФУ Людмилы Алиевой и председателя Вероники Алиевой.
Северная ходьба является дисциплиной спортивного туризма, официально зарегистрированной в Российской Федерации, поэтому в тесном сотрудничестве с Федерацией спортивного туризма Ставропольского края федерацией проводятся региональные соревнования по северной (скандинавской) ходьбе, которые получают поддержку Администрации г. Ставрополя, Министерства спорта Ставропольского края, Федерации спортивного туризма Ставропольского края, Росмолодежи.
Так, участие в мастер-классе приняли студенты СКФУ, относящиеся к подготовительной и специальной медицинской группам.
Целями мастер-класса стали популяризация оздоровительной двигательной активности и здорового образа жизни, а также продвижение северной ходьбы как уникальной оздоровительной системы среди студентов и преподавателей СКФУ.
– Польза северной ходьбы для восстановления после тяжелых заболеваний подтверждают как исследования ученых, так и мой личный опыт. Несколько лет назад я проходила специальное обучение в Первом Московском государственном медицинском университете им. И.М. Сеченова. После этого с учетом рекомендаций врачей были разработаны программы адаптивных тренировок, включающие, помимо скандинавской ходьбы, дыхательные упражнения по методике Стрельниковой и упражнения на разные группы мышц. Были созданы десять маршрутов. Все они апробированы на группе добровольцев с участием медиков, инструкторов и волонтеров, – поделилась заместитель декана по международной и инновационной деятельности факультета пищевой инженерии и биотехнологий имени академика А.Г. Храмцова СКФУ Людмила Алиева.
Отметим, что в прошлом году в краевых соревнованиях по северной ходьбе в рамках спортивного фестиваля «День здоровья: молодежный вектор» победу забрали студенты факультета физической культуры СКФУ.
Автор: пресс-служба СКФУ