- И возвращаясь к книгам. Я заметил, что в них Вы предлагаете достаточно эффективные психологические практики. Обучались психологии?
- Нет. «Познавательный интерес к психологии и природе сознания, присутствовал всегда, так как это помогает и в работе, и в общении. А после случившейся «перезагрузки сознания», эти темы сами раскрылись в полном объёме.
Суть психологии, это настройка на покой и удовлетворённость, посредством интеллекта. То есть, самосознание выбирает наиболее приемлемое отношение к действительности. И те ситуации, которые раньше напрягали, при вспоминании ранее принятого алгоритма более лёгкого отношения, начинают переживаться без эмоционального напряжения. В принципе, всю науку под названием «психология», можно сильно упростить, сведя все к осознанию «отсутствия выбора».
- Вы серьёзно?
- Попробую привести несколько доводов.
Самые лучшие технологии, должны соответствовать двум основным принципам, это - простота применения и удовлетворяющий эффект. И чтобы психология работала одинаково эффективно в самых различных ситуациях, её надо упростить до привычки относиться из одной, преобладающей над всем - позиции. И такой позицией, является принятие факта «отсутствия выбора».
- Дмитрий, вы правда считаете, что у человека нет выбора?
- Да. И хорошо то, что для постижение этого, даже не обязателен опыт «достижения чистого состояния сознания». Любое «самосознающее существо», полноценно исследуя вопрос - «есть ли выбор?», придёт к результату - нет.
- Но я могу выбирать.
- Можете, но это не означает, что у Вас есть выбор. Это не тавтология, сейчас поясню. Переживание процесса определения будущего действия, вовсе не значит, что решение принимаете Вы. Допустим Вам захотелось попить, и сразу возник выбор между вином и соком. Далее происходит переживание осознаваемого или неосознаваемого выбора. Несознаваемый, это когда Вы решили так быстро, что как будто за желанием пить, сразу знали, что именно из существующих вариантов - хотите. Осознаваемый, это когда ум соотносит текущую ситуацию с предысторией и перспективами. То есть, происходит процесс, анализирующий плюсы и минусы того или иного решения. Но факт остаётся в том, что в обоих случаях, на конкретное стечение обстоятельств оказывает влияние - не «индивидуальный разум внутри себя», а - «математика». Вернее, «она» определяет - чего больше сейчас в Вашем сознании. Всё текущее содержание сознания, определяющего все логические и чувственные - «за» и «против», можно смело разделить на две составляющие, это - уверенность и сомнения. Чего и в какой момент больше, определяет сплетение - текущего состояния, ситуации, планов на будущее, и инерция предыдущего опыта. Можно сказать, что вся вселенная крутилась почти четырнадцать миллиардов лет, чтобы прямо в этот момент, Вы предпочли терпкость и кислинку томатного сока, терпкой кислинке сухого вина. Переживание выбора и факт его отсутствия, вовсе не противоречащие понятия.
Факт отсутствия выбора определяющего перспективу, подтверждает откровенная нестабильность происходящей реальности. Стоит уточнить для себя: «выбор», это - определение действия гарантирующего удовлетворительный результат, или это - колебательный процесс борьбы с сомнениями в надежде определить наилучший вариант? Даже после уверенно принятого решения попить из стакана с выбранным напитком, может случиться то или иное событие, отвлекшее от его реализации. Неожиданный звонок, драка в ресторане, поперхнулись, выскользнет бокал и что-то ещё. Да, вероятность форс-мажора иногда невысокая, но тот факт, что мы не можем гарантировать течение по намеченному событийному руслу, каждому существу считающему себя разумным - стоит честно признать. Отсутствие гарантии исполнения выбранного решения, делает любое переживания выбора - не выбором, а - попыткой склонить вероятность. Иногда я спрашиваю собеседников, сомневающихся в отсутствии выбора - «если бы ты действительно мог выбирать, ты жил бы точно так же?». Ответы бывают разные, но свести их можно к одному - «если бы ты действительно обладал выбором, ты бы жил не так же, а лучше». Лучше, и в материальном, и социальном, и эмоционально моральном аспектах, определяющих удовлетворительность или неудовлетворённость тем, как всё происходит. Мы просто игнорируем то, что якобы «свой выбор», формируется совокупностью обстоятельств, контролировать стечение большинства из которых, «индивидуальная сущность» - не может.
Кстати, современные исследования в области нейро-биологии, тоже доказывают факт отсутствия у человека выбора. Оказывается, у человека активизируется «рецепторы действия» которое он предпримет, чуть раньше того, как он или она, осознали момент принятия этого решения.
- Да, я читал о таких опытах. - задумчиво произнёс Сергей, и через небольшую паузу добавил - Ну хорошо, пожалуй я соглашусь с тем, что переживание выбора, не значит что «выбор есть», но как такое осознание, может упростить психологию?
- Честное осознание «отсутствия выбора», сначала учит не совершать такую бессмысленную ментальную работу, как «метания между за и против». Например, хотите Вы что-то сделать. В сознании присутствуют и мотивирующие факторы, и препятствующие. Не важно какие именно. В первой категории может быть - как рациональная целесообразность, так и простое «хочется». В препятствующих причинах, тоже могут быть - как и «объективные трудности», так и «банальная лень». Самое главное, что стоит помнить при возникновении того или иного «напрягающего противоречия», что «у меня выбора - нет». Он совершится таким каким случится, независимо от того буду я колебаться при принятии решения или нет. А если это так, то какой смысл беспокоиться? За интеллектуальным принятием «такого здравомыслия», следует успокоение колебательной активности ума, что отзывается соответствующей «реакцией состоянием». Человек успокаивается и расслабляется. В расслабленном состоянии, живётся легче и спокойнее - в тех же условиях, при которых мы реагируем стрессом. А когда живётся легче, высвобождается энергетический потенциал «потока самосознания», который, обычно «сжигается в метаниях между противоречиями». И эта энергия, ещё больше усиливает лёгкость текущего состояния и творческие возможности.
Дальнейшим, позитивным эффектом «принятия отсутствия выбора», станет значительное снижение негативных эмоциональных реакций, на иногда происходящие неприятности.
Это работает так. Привыкание к тому, что выбор определяется не собой, развивается в осознание того, что мы сильно преувеличиваем степень своего влияния на стечение обстоятельств. А когда спокойно осознаётся недостаточность своего влияния для достижения уверенной результативности, то и расстраиваться, по поводу сейчас происходящего – нет никакого смысла. Разве станет «здравомыслящее существо», спрессовать от плохой погоды, или от того, что спустило колесо, или от того, что другой человек, повёл себя так - как повёл? В спокойном или хорошем настроении, менять колесо или организовать помощь компетентного специалиста - намного легче и лучше. А что касается негативного поведения людей, то если выбора нет у себя, то и к остальным начинаешь так же относиться. Это снижает привычку реагировать эмоциональным сопротивлением на ошибки и раздражающее поведение других. Негативные переживания повседневных «рутинных неприятностей», у многих занимают огромную часть времени жизни, и представляете - насколько меняется качество жизни, если подобных напряжений становится значительно меньше.
- Звучит хорошо. Но разве мировоззрение, при котором человек осознаёт отсутствие выбора, не сделает его - безвольной марионеткой?
- На первый взгляд, может показаться что так, но нет. Даже с принятием обсуждаемого мировоззрения, человек всё равно постоянно переживает совершение выбора. Каким путём добраться, что сказать, что поесть, и прочие решения - «как поступить», переживаются нами постоянно. Мировоззрение «выбора нет», позволяет быть более спонтанным. Спонтанность, это не глупость и взбалмошность, это просто очень быстрое и уверенное чувствование удачного сочетания - своих желаний и текущих возможностей. Своими сомнениями, мы часто создаём проблемность там, где её не было. Обычно, мы не знаем точно - какой именно выбор приведёт к наиболее приемлемому результату. Никто этого точно не знает. И наше привычное - непринятие данного факта, часто провоцирует лишние колебания, переживаемые как - «моральное затруднение и эмоциональная напряженность». Такие противоречия, уже до принятия решения, становятся склонением качества нашей реальности в негативный спектр. Спокойное признание себе - неизвестности будущего, плюс осознание того факта, что решение всё равно принимается под влиянием «инерции факторов тотального уровня», позволяет определяться с тем как поступить - без стресса, и тогда, решения принимается легче.
Большинство людей, вырастают в социальной среде, где конкуренция доминирует над взаимовыгодностью взаимодействия. «Такая культура», налагает на восприятие действительности «призму противопоставления». И тогда, в реальности - сотканной из дуальностей в рамках целого, мы чаще вместо того, чтобы видеть - как противоположности дополняют друг друга, находим противоречия.
Интеллектуальное согласие с фактом «отсутствия выбора», позволяет минимизировать возникновение тех или иных противоречий. Противоречие, это «умственная разновекторность», когда есть два и более противоположных выбора, даже если это выбор между действием или бездействием. Разрешение противоречия в любую сторону, снижает текущую напряженность состояния. И зная, что выбора нет, освобождаться от противоречий легче, так как человек спокойнее принимает логическую или интуитивную мотивации поступить так, как видится правильным в данной ситуации.
Как это ни парадоксально звучит, но такое свойство как здравомыслие, совсем не противоречит «отсутствию выбора». Если Вами станут откровенно манипулировать, и такая ситуация не нравится, то просто не останется выбора, кроме как - сохраняя эмоциональный комфорт, поступать разумно. Как показывает практика, осознание отсутствия выбора, позволяет легче и смелее принимать рациональные решения, на которые без такого мировоззрения, уходит значительно больше сил и времени.
Здесь будет уместно упомянуть слова из молитвы, которой учил Иисус - «да будет воля твоя, но не моя». И понять - чем для большинства людей является молитва? Она, чаще применяется, как способ попытаться договориться с «высшей силой» о том или ином благе, посредством текущего декларирования намерения поступать так, как якобы угодно - «тому или чему», кому направлена просьба о милости. Но что есть молитва на самом деле, «обещание предоплаты за результат - будущими действиями», или, «простая инструкция для настройки на пребывание в соответствующем состоянии»? Полагаю, именно поэтому Христос, обладая знаниями - как всё устроено, в том числе и о том, что у индивида нет выбора - какую жизнь жить, призывал к такому здравомыслию, как отказ от иллюзии существования выбора, посредством «соблюдения такового отношения».
Если условно представить течение нашего бытия - потоком из миллиардов переживаний, вроде пыльной бури, в которой песчинка - это отдельная жизнь. То у такого переживания себя, нет своего выбора - на какой высоте, по какой траектории, с кем, и сколько - лететь. Но, у песчинки есть самосознание и интеллект, что позволяет предполагать и иногда даже склонять возможные варианты. В результате, конкретные надежды, даже подкреплённые усилиями, сбываются недостаточно часто и точно. И если песчинка осознала, что тотальный поток значительно мощнее индивидуальных возможностей, то рациональность излишнего эмоционального сопротивления - происходящей реальности, значительно девальвируется. Тогда, ровно тот же маршрут полёта в составе всей песчаной бури, теперь, со сниженным эмоциональным сопротивлением, происходит намного легче.
В нашем не всегда спокойном мире, самым ценным ресурсом для человека, является гармония. Гармония, это душевное спокойствие, как отсутствие противоречий с тем, что происходит. Это не значит, что нужно терпеть агрессию или иные угнетения, это значит понимать, что у «оппонента» нет выбора как поступить, как нет его и у тебя. И когда не удаётся разрешить всё миром, ты без злости и ненависти, либо применяешь силу, чтобы остановить агрессию, либо отказываешься от борьбы. И в том и в другом случае, осознание отсутствия выбора, значительно снижает уровень морально-эмоционального сопротивления текущим событиям, и это, значительно повышает вероятность пребывания в состоянии душевного комфорта.
В плане морального состояния, жизнь «короля», может быть тяжелее чем у «простолюдина», хотя большинству «простолюдинов» кажется, что - власть, повышенный комфорт, и избыток материальных благ, якобы могут гарантировать душевное успокоение и счастье. Как показывает практика, самое ценное благо, можно организовать и стабилизировать только «изнутри своего переживания», впрочем, «там же» оно и разрушается. По сути, у человека всего два состояния, - сопротивление или принятие. Это как разные направления пути, и мы почти всегда находимся в одном из них. Сопротивление, начинается с беспокойств и сомнений, далее усиливаясь до стрессов, страхов и страданий. А принятие, начинается с душевного покоя, хорошего настроения, воодушевления, и далее развивается в радость, благодарность, счастье и любовь. Многие люди, даже когда во время отдыха не полностью расслабляются, так как ум продолжает о чем-то беспокоиться и пытаться что-то контролировать. Мы не можем выбирать какую именно проживать жизнь, но можем научиться выбирать отношение, - спокойно или позитивно принимать, или эмоционально сопротивляться. И что важно: принятие, это - не терпение, это отсутствие - недоверия, сомнений, беспокойств, страхов.
из "Ценный сотрудник" (Дмитрий Гаун).