3 положения, которые отлично открывают таз и дают ребенку пространство для движения вперёд

👌Особенно они хорошо работают в ситуации, когда малыш развернулся спинкой к вашему позвоночнику

В акушерстве такое положение ребёнка называется «задний вид»

Большинство детей разворачивается из этого положения спинкой кпереди, но для этого им нужно время и место

1️⃣ Положение лежа на боку - устройтесь так, чтобы в теле было достаточно расслабления. Во время схватки вы можете поднимать ту ногу, которая находится сверху, сгибая ее в колене и направляя к плечу. Нижняя нога вытянута или также немного согнута

Очень удобно положить подушку или арахисовый мяч между ног. Каждые 30 минут - 60 минут меняйте сторону

2️⃣ Руки и колени - положение на четвереньках раскрывает таз и позволяет вашему телу работать в унисон с силой тяжести

Оно также помогает малышу занять удобную позицию и развернуться спиной к передней стенке матки. В этой позе помогающему партнеру (мужу, акушерке или доуле) удобно сжимать бёдра, оказывая давление

3️⃣ Асимметричный выпад стоя или на коленях - создает тот же эффект, что и предыдущее положение. Но для некоторых малышей ассиметричная поза работает лучше. Не сдерживайте своё инстинктивное поведение и желание приподнять одну ногу, чаще всего это именно то, что вам действительно поможет👌

⭐️ СОХРАНИТЕ этот пост, он может понадобится вам в наступивших родах🧡