Становясь старше, мы чаще оглядываемся назад. Это естественно, ведь накапливается больше воспоминаний о прекрасных днях, куда так хочется вернуться. Иногда кажется, что все самое теплое, веселое и любимое осталось там, в далеком прошлом. Однако память хитрит с нами в такие моменты. Она не воспроизводит достоверные фотографии или видеозаписи, скорее показывает набор образов, искажая реальность, где позитив преувеличен до максимальных значений.
Внезапно материализуются эпизоды со взлетами, из тумана возникают эмоциональные пики, покоренных когда-то вершин. Это ностальгия, особенное чувство или состояние. Иногда после него остается горький привкус с тоской, но появляется и луч надежды, вырывающий нас из серой повседневности.
В поисках потерянного времени
Ностальгия бесконечно глубока и неизмеримо тонка. Это душещипательные воспоминания о том, как родители читали сказку на ночь. Это эхо звонкого смеха самых близких друзей, который теперь раздается в пустоте. Первые отношения, любимый домашний питомец из детства, вечернее кино в семейном кругу, новогодние праздники, окутанные волшебством.
Еще в ностальгии есть место прощаниям и разрывам, без которых она невозможна. Великая радость, омраченная грустью по прошлому, что кажется такими беззаботным и светлым. В какой-то момент ностальгия отступает, подобно морским волнам. Поднимаешь голову и чувствуешь, будто оказался в темном колодце. Одинокий, лишенный счастливых времен, с улыбкой и слезами на лице. Понимаешь, что, как было, уже не будет, но точно не станешь противиться ностальгии, когда она нагрянет вновь.
Чтобы по-настоящему насладиться прежней жизнью, нужно жить дважды.
Мишель де Монтень
Ностальгия так сильна потому, что противопоставляет тебя настоящего с тобой же из прошлого. Она будто спрашивает: это точно тот же самый человек? Внешняя схожесть очевидна не меньше, чем разница в образе жизни. Становясь старше, запоминаем все больше пройденных этапов, пережитых эпизодов. Они отмеряют не только годы, но и поворотные моменты, вносящие масштабные изменения.
Конечно, существуют более или менее постоянные атрибуты, делающие человека тем, кем он является. Тем не менее, взглянув на себя из далекого прошлого, можно ощутить необъяснимую удаленность. Как будто перечитываешь подозрительно знакомую историю, которая происходила с кем-то другим.
Таким образом возникает чувство отчужденности и разобщенности. Мы действительно сильно меняемся, иногда до неузнаваемости. На смену беззаботности приходит ответственность, бесконечный поток свободного времени превращается в едва пробивающийся из рутины ручеек.
Мечтатель и авантюрист становится реалистом. С легким упреком ностальгия показывает, насколько сильно отклонился человек от изначального пути. Здесь же возникает главный вопрос: если ты не узнаешь себя прошлого, знаешь ли, кем являешься сейчас?
11 вдохновляющих японских концепций, которые помогут сделать жизнь лучше
Чем хороша ностальгия
Ностальгия настолько своеобразна, что невозможно с уверенностью сказать, хорошее это явление или плохое. С одной стороны, она дарит приятные, даже пленительные воспоминания, позволяя извлечь частичку счастья из прошлого. Однако тоска и чувство утраты могут вызвать подавленность и вогнать в апатию. В большей мере эффект будет зависеть от уже имеющегося эмоционального фона, но есть в ностальгии и нечто большее. Согласно исследованиям из Китайской академии наук, она способна заглушать физическую боль.
После подробных опросов о прошлом команде из 34 человек предоставили набор изображений, которые вызывали ностальгические чувства. Когда порог сентиментальных воспоминаний был достигнут, испытуемых подвергли воздействию тепловых раздражителей. Им прижигали руку горячим инструментом, разогретым достаточно для того, чтобы вызвать боль, но не оставить серьезного ожога. Результаты показали, что наиболее захваченные ностальгией люди слабее реагировали на внешний раздражитель.
Проводился и второй эксперимент, где участникам раздали карточки с изображениями, вызывающими приятные ассоциации, без обращения к личному прошлому. В этом случае никакой корреляции с облегчением боли не наблюдалось. Вывод таков: ностальгию нельзя сымитировать, но можно призвать. Возможно, дальнейшие опыты помогут глубже разобраться в удивительном феномене. Потенциально ностальгия способна стать сильнейшим антидепрессантом и болеутоляющим средством.
7 причин, почему ты ощущаешь необходимость в изменениях в своей жизни
Нужно ли ностальгировать чаще
С возрастом каждый из нас становится склонен проводить все больше времени в воспоминаниях о прошлом. Годы безжалостно тащат вперед, не в силах сопротивляться, мы лишь поворачиваем голову назад.
В будущем тоже будут хорошие дни, яркие моменты, но, чтобы присоединиться к избранным воспоминаниям, стать частью ностальгии, им потребуется много времени. Это одна из причин, по которой мы не ценим по достоинству мгновения из настоящего. Ведь и самые сентиментальные воспоминания не вызывали подобных эмоций в моменте. Никто и никогда не знает наперед, какое событие станет частью его ностальгии.
Пускай молодость смотрит вперед, а старость назад.
Мишель де Монтень
Все хорошо в меру. Застряв в ностальгии, ты лишаешься настоящего, значит, и будущего. Приятно проводишь время, но тратишь его впустую.
В некоторых культурах распространен принцип жизни без оглядки на прошлое. Принцип взгляда «только вперед» определенно имеет свои преимущества: он логически обоснован, эта стратегия более эффективна для достижения результата в будущем.
С другой стороны, ностальгия чем-то похожа на дежавю: может явиться без приглашения. Тогда не стоит противиться — открывай двери, встречай гостей, но не засиживайся допоздна. Ностальгия — это часть тебя и твоей души, не ложь и не правда, похожа на сброшенную змеиную кожу, сохраняющую очертания прежнего владельца.