На днях был очередной поход в поликлинику. Тут мне многие пишут о том, что зачастила я в поликлинику. Делать мне видимо нечего?
Нет, дел у меня хватает, не болею вроде, но пройти нужно обследования по женским проблемам — сделать узи, сдать онкомаркеры, так как стою на учете. Желательно и вроде обязательно, раз в полгода проходить эти обследования надо.
А я их не делала уже год, потому приходится побегать. И еще, по диабету, раз в 2 месяца хожу за бесплатными лекарствами, которые мне положены.
Раньше давали на 3 месяца, сейчас на два, так как всем не хватает, тоже надо умудриться получить.
Вот поэтому хожу в поликлинику по большей части, хотя очень не хочется.
Возвращалась с поликлиники, и влетела в яму, которая была полна воды.
Про то, что в городе у нас творится бардак писала. Ничего так и не сделано, ждут когда само растает. А дороги и тротуары то ямы, то рытвины.
Вот и попала на свою голову, не увидела, что в яме полно воды. Настроение себе испортила, да ноги промочила напрочь.
У нас а городе все еще везде так:
Сразу подумалось, что это приведёт к сезонному обострению. Горло заболит, насморк появится, температура поднимется.
Болеть не хочется, может пронесет. Буду надеяться, что Бог милует. Не всегда ведь промокшие ноги приводят к печальным последствиям.
Хотя кто его знает, как подействует переохлаждение и сырые ноги. Может все быть.
Обычно риски эти больше проявляются у людей с хроническими заболеваниями.
Так что после поликлиники, не заходя никуда в магазины, помчалась с сырыми ногами домой.
Приняла меры профилактики, сделала дома ванночку для ног.
Я держу ноги в сначала а теплой воде, когда ноги привыкнут, подливаю погорячее, примерно 40 градусов воду.
Еще мне нравится добавлять с воду сухую горчицу, или морскую соль. Иногда использую травяные настои.
Держу 10 минут, затем ноги вытираю насухо, растираю стопы, надеваю носки и под одеяло.
Люблю пить согревающие чаи по такому случаю.
У меня заготовлены на зиму с дачи листья малины, смородины, ромашки, мяты, мелиссы, липы.
В стакане кипятка настаиваю 1 ст. л. смеси листьев, жду примерно 10 минут, чтобы заварились. Пью такой чай с медом.
Так что вот так у меня происходит, когда сильно промочу ноги. Пока всегда все мои ныряния в воду обходятся благополучно, думаю, что и на этот раз пронесет только таким мероприятием.
А у вас бывают промоченные ноги? Что предпринимаете?
Веду канал "Жизнь пенсионеров" в Телеграм,📌 вот ссылка, там всегда можно найти много позитива, видео, юмора, полезных статей для души, советов по здоровью. Море нужной информации для людей старшего возраста. В дзене это не размещаю! Переходите, читайте, подписывайтесь!
Поддержите пост лайками и любыми комментариями. Подписывайтесь на МОЙ КАНАЛ.