Погода продолжает радовать, солнце светит!
Всё тает, дорога по селу превратилась в кашу с колеями, с работы вчера не ехали, а как на лодке плыли, из стороны в сторону.
В понедельник на приёме у эндокренолога пожаловалась на быстрый набор веса, она посоветовала считать калораж. Конечно Америку не открыла, сама тоже так думаю, но почему-то я прямо послушалась.
Три дня уже на подсчёте, один килограммчик ушёл, самое главное надутость и ощущение тяжести почти прошли.
Я каждую весну начинаю с энтузиазмом похудательные процессы, получается скинуть несколько кг..
Но вот удержать не получается.
Сейчас дошла до потолка 80 кг, всё стоп! Это уже перебор.
Заодно морозилку освобожу, стручковая фасоль, кабачки замороженные лежат.
На ужин приготовила фасоль с куриной грудкой и сыром.
Вкусно получилось, тушеное это блюдо не особо нравится.
Теперь нужно меню на неделю планировать с учётом моего питания, купить куриную грудку, рыбу.
Сложно, конечно, придерживаться низкокалорийного питания, когда все вокруг едят.
Сегодня, например, коллега принесла пакет эклеров, другая всех конфетами угостила.🙂
Конфетки убрала в сумку, детям отдам, а один эклер пришлось съесть, а то девочка у нас обидится, бабушка во сне ей покойная приснилась, вот она принесла помянуть.
Сегодня на удивление проснулась сама, до будильника, в 5:20, и как буд-то выспалась.
Коллеги говорят, из-за того, что на ночь не ем вставать легче.
Спасибо, что дочитали мою статью!
Подписывайтесь, буду рада!