📌 Делюсь опытом работы с паническими атаками.
👻 Панические атаки – один из самых частых запросов при обращении ко мне. Я уже писал о них ранее, но есть опыт, о котором еще не рассказывал.
Предпочитаю не просто убирать симптомы, а прорабатывать проблему глубоко и комплексно. Поэтому обращаю внимание на причины панических атак:
🤰В некоторых случаях это состояние связано с перинатальным периодом.
Очень часто люди, которые обращаются ко мне с паническими атаками, боятся своего будущего. Это связано с тем, что мать, когда вынашивала ребенка, очень много тревожилась о его будущем. По каким-то причинам женщина переживания не выражала, а забивала внутрь.
Такие клиенты боятся чего-то неопределённо страшного и тревожного. Они не уверены в будущем, так как их чувство безопасности было нарушено в первый год их жизни либо еще внутриутробно.
Когда нарушается базовая потребность в безопасности и появляется страх за будущее, у людей начинается паника. Так как у них нет внутренней опоры, то они не видят просвета. Накапливаются невыраженное напряжение, неразделенные переживания, которое были и у их матерей.
👨👩👧👦 Системные игры.
Самый сложный вид пациентов – те, у которых когда есть очень сильная привязанность к своей семье. Они стремятся друг друга спасать, переживают, что страшное событие может произойти в их семье.
Эта паника распространяется на всех близких. Она может выражаться или забиваться внутрь.
Отвязывать созависимость очень сложно, так как люди не ходят этого делать. Они просят гарантий, что с их семьей все будет хорошо, а мы, конечно, ничего такого гарантировать не можем. Специалист может только научить человека опираться на себя. Для этого нужно брать ответственность на себя, а этого мало кто хочет.
У клиентов в работе бывают очень сложные чувства и травмы: страх остаться в одиночестве, страх потерять близких, страх за будущее семьи. ✅ Чтобы избавиться от панических атак, надо помочь клиенту стать самодостаточным, создать точку опоры на себя. К сожалению, не все клиенты готовы к таким переменам в жизни.
📌 Делюсь опытом работы с паническими атаками.
👻 Панические атаки – один из самых частых запросов при обращении ко мне. Я уже писал о них ранее, но есть опыт, о котором еще не рассказывал.
Предпочитаю не просто убирать симптомы, а прорабатывать проблему глубоко и комплексно. Поэтому обращаю внимание на причины панических атак:
🤰В некоторых случаях это состояние связано с перинатальным периодом.
Очень часто люди, которые обращаются ко мне с паническими атаками, боятся своего будущего. Это связано с тем, что мать, когда вынашивала ребенка, очень много тревожилась о его будущем. По каким-то причинам женщина переживания не выражала, а забивала внутрь.
Такие клиенты боятся чего-то неопределённо страшного и тревожного. Они не уверены в будущем, так как их чувство безопасности было нарушено в первый год их жизни либо еще внутриутробно.
Когда нарушается базовая потребность в безопасности и появляется страх за будущее, у людей начинается паника. Так как у них нет внутренней опоры, то они не видят просвета. Накапливаются невыраженное напряжение, неразделенные переживания, которое были и у их матерей.
👨👩👧👦 Системные игры.
Самый сложный вид пациентов – те, у которых когда есть очень сильная привязанность к своей семье. Они стремятся друг друга спасать, переживают, что страшное событие может произойти в их семье.
Эта паника распространяется на всех близких. Она может выражаться или забиваться внутрь.
Отвязывать созависимость очень сложно, так как люди не ходят этого делать. Они просят гарантий, что с их семьей все будет хорошо, а мы, конечно, ничего такого гарантировать не можем. Специалист может только научить человека опираться на себя. Для этого нужно брать ответственность на себя, а этого мало кто хочет.
У клиентов в работе бывают очень сложные чувства и травмы: страх остаться в одиночестве, страх потерять близких, страх за будущее семьи. ✅ Чтобы избавиться от панических атак, надо помочь клиенту стать самодостаточным, создать точку опоры на себя. К сожалению, не все клиенты готовы к таким переменам в жизни.
