В предыдущем посте я уже говорила про то, что я чувствовала, теперь я хочу рассказать, что с этим делать.
Я перепробовала почти все способы избавиться от токсикоза: мятные таблетки, Прегинор, Хофитол, Церукал, водичка с лимоном, есть с утра не вставая с кровати, капельницы в больнице, Донормил. Ничего не помогало. Я лежала с утра до вечера, с перерывами на общение с белым другом, никуда не ходила и почти ничего не ела. Могла съест кашу и яблоко, периодами даже это не ела. Чтобы какая-то пища поступала - пила Нутридринк.
Про Донормил: не спасал от тошноты и рвоты, но помогал заснуть, если было совсем невозможно терпеть.
Токсикоз начался в начале марта, потом начался дачный сезон в мае и уже к середине мая токсикоз может и не прошел совсем, но было гораздо легче. Особенно когда я двигалась и что-то делала.
Поэтому, если к вам пришел токсикоз, больничный может и стоит взять, но не лежите! Хотя соблазн велик и очень сложно заставить в таком состоянии себя встать и что-то делать. Если бы я поняла раньше, что нужно занять себя именно физической работой через силу. Например: работой на даче, в спортзале, просто бег или езда на велосипеде, а еще лучше плавание и т.д.
Вода, особенно морская, исцеляет.
В общем займите себя тем, что заставит вас вспотеть и устать. И я вам гарантирую, что будет постепенно становится все легче и легче.
#токсикоз #борьбастоксикозом #когдакончитсятоксикоз