Кто не знает, мы с мужем снимали отель на три ночи, гуляли по Москве и ели в разных заведениях и даже алкоголь был в нашем меню.
До этого мы три недели старались правильно питаться и я даже начала сбрасывать вес.
Я очень старалась не переедать и не питаться жирной пищей во время наших выходных, но в некоторых заведениях другого выбора просто не было.
В первый день мы с мужем завтракали дома, обедали у моих родителей гороховым супом, а потом все, поехали в отель.
По пути купили мандарины, в номере съели по одной штуке.
Дальше у нас был поход на Останкинскую телебашню, там мы выпили по одному кофе Латте, без пирожных.
И уже только после возвращения в отель поужинали в кафе, которое находится внутри отеля. Кафе вьетнамской кухни, я делала обзор на него
Я съела фунчозу с морепродуктами и овощами и выпила зеленый чай без сахара. Порция была огромная и очень жирная, я не знала, что оно такое углеводное, в этой порции около 80 грамм углеводов.
В номере я попробовала у мужа немного вяленой конины и говядины, там ничего кроме белка нет.
На завтрак следующего дня мы купили в магазине «Магнолия» по запеканке и лоточек с голубикой. Кофе взяли в автомате на первом этаже отеля. Запеканка мне не понравилась, я ее даже не доела и ягоды были не очень свежими.
Обедали мы в аквапарке Мореон, в зоне СПА. Я заказала салат нисуаз, туда входит филе тунца, микс салата, помидоры черри, огурец, яйцо, картофель, оливки, соус медово-горчичный.
Еще я выбрала горячие роллы с креветкой и чай с пюре манго, мятой и розмарином и медом.
В аквапарке мы потратили много сил и энергии, ужинать пошли в какой-то паб по купону из билиона.
У нас была скидка 50 процентов на алкоголь и 30 процентов на еду. Андрей пил пиво, а я попробовала несколько коктейлей, старалась выбирать не сильно сладкие, на фото «Маргарита»
Еды мы заказали много, сейчас перечислю, что я съела: мидии в соусе свит чили — 7 штук, гренка чесночная — 1 штука, крылышки баффало с соусом дор блю — 1 штука, роллы калифорния — 4 штуки, сырные палочки — 3 штуки.
Третий день мы завтракали в Бургер Кинге, поехали в ТЦ за обувью, там и поели. Заказали по воппер роллу и кофе (привет 519 + 179 калорий).
Обедали тоже в ТЦ, но на ВДНХ, в кафе «Аджика Чили». Я заказала себе куриный суп с лапшой и куриный шашлык с овощным салатом.
Ужинали мы в пабе «Злачное место», рядом с метро Бутырская. Я заказала себе треску в сливочнос соусе, подавалась она с кабачками, а на гарнир взяла тушеную капусту. Выпила бокал пива.
И пока сидели заказала себе морковку с соусом «блю чиз».
На четвертый день мы утром поехали домой, нужно было успеть до приезда моих родителей с Алиной сходить в магазин и пропылесосить. Поэтому мы выехали из отеля и не завтракав поспешили на электричку, думали купить что-то возле станции, но там не было ни одной палатки. Так и остались без завтрака. На обед мы заказали роллы, а на ужин ели пиццу — готовить совсем не хотелось, только Алине сделала макароны с курицей.
Мы все три дня вообще не тренировались, у нас просто на это не было времени. Но мы очень много ходили пешком, в том числе и по ступенькам (в аквапарке), а еще парились в банях и саунах и ходили на массаж.
Это статистика из моих часов, за три дня мы прошли около 30 километров, это я в аквапарке, спа и термо ходила без часов, а так было бы все 40км.
Конечно, и ели мы больше и углеводнее, чем дома, другие блюда в кафе сложно найти. Но я по весу ничего не набрала, объемы тоже остались прежними.