Есть два подхода к любви к себе: духовный и физический. Давайте рассмотрим оба варианта.
1. Притворяться уверенным.
"Fake it till you make it". Вы не представляете, насколько уверенность в себе влияет на внешний вид и впечатление о человеке. Часто ли вы видели красивых девушек, которые выглядят как богини, но не имеют популярности или отношений просто потому, что скучны и неуверены в себе?
Как стать уверенным? Начните с малого: попробуйте сказать незнакомцу (если он, конечно, в хорошем настроении), что он/она выглядит отлично! Когда вы привыкнете делать комплименты незнакомцам, можете начать знакомиться, развивая своё обаяние. Если вы студент или ученик, чаще поднимайте руку и задавайте вопросы преподавателям, со временем вы привыкнете и перестанете стесняться.
1.2. Лучше относитесь к себе.
Делайте себе комплименты, восхваляйте себя перед другими, чаще подмечайте свои достижения.
2. Измените имидж.
Сделайте более подходящую стрижку, основываясь на форме вашего лица, и проводите эксперименты с внешностью. Сделайте себе пирсинг, измените макияж или вовсе откажитесь от него, измените свой гардероб. Поймите, какой стиль вам больше нравится.
2.2. Занимайтесь спортом.
"В здоровом теле — здоровый дух". Неважно, девушка вы или мужчина, здоровое тело нужно всем. К тому же спорт помогает справиться с депрессией. Накаченное тело добавляет +100 баллов привлекательности абсолютно всем.