Я хочу немного рассказать о питании при этом диагнозе.
Специфической диеты при псориазе нет. Но важно здравомыслие.
Старайтесь не есть много жареной, жирной, острой пищи. Фаст-фуд - это абсолютное зло для всех. Исключая его, вы помогаете не только вашей коже, но и организму в целом.
Также старайтесь есть поменьше выпечки и быстрых углеводов. Концентрированные мясные бульоны и субпродукты тоже надо употреблять поменьше.
Есть теория, что пасленовые усугубляют течение заболевания. Но, повторяю, это теория, и кто-то ест помидоры и всё у него хорошо. Надо проверять индивидуально.
Полезно употреблять больше свежих овощей и фруктов.
Ешьте салаты, зерновые и бобовые продукты.
Молочные продукты с низким содержанием жиров.
Мясо стоит употреблять 2 раза в неделю.
Рыбу старайтесь есть больше; в ней (особенно морской) содержится омега-3, обладающая противовоспалительным действием.
Алкоголь при псориазе употребляйте умеренно. Не курите!
При данной патологии пациенту рекомендуется питаться дробно. Принимать пищу следует часто (раз в три часа), но небольшими порциями.
Это снижает нагрузку на органы пищеварения и улучшает общее самочувствие.
Соблюдайте питьевой режим: пейте чистую воду около
2,5 литров в день (30 мл на 1 кг вашего веса).
Пациенту важно не допускать появление лишнего веса, так как это провоцирует развитие патологий, которые ухудшают течение псориаза (метаболический синдром, сахарный диабет, ожирение).
Будьте здоровы!