Британские ученые из Уорикскского университета выяснили, чем опасно плавание в чрезмерно холодной воде.
По словам медиков, переохлаждение организма в ледяной воде может обернуться холодовым шоком. Однако некоторые уверены, что это приемлемый способ оздоровления и профилактики инфекций, но это не так.
Эксперименты в формате мета-анализа показали, что погружение в ледяную ванную, либо в ванную со льдом только усиливает риск неполадок со здоровьем. Оказалось, что чаще у людей случается холодовой шок, когда как оздоровительного эффекта не наблюдается вовсе, особенно среди неподготовленных к холоду людей.
Погружение в холодную воду блокирует конечности, человек почти не может двигаться, а потому рискует замерзнуть и утонуть. Есть вероятность, что мнимое оздоровление, выдвигаемое некоторыми в качестве аргумента, обусловлено эффектом плацебо, то есть попыткой удовлетворить свои заведомо завышенные ожидания к процедуре.
Намного полезнее, вместо ледяных ванн, уделить внимание правильному питанию, питьевому балансу, качественному сну, а также снижению стресса и отказу от вредных привычек, информирует «Газета.ру» со ссылкой на журнал PLOS One.
Ранее ИА «Кулик» рассказал, что стоматолог Хабадзе нашел связь пародонтита с развитием психических заболеваний.
Автор: Альфия РАДЫГИНА