Путь к свету и "истинному Я" через достижение Осознанности.

Здравствуйте!

В своём предыдущем видео я рассказал о том, чем является человеческое ЭГО, каким образом оно руководит человеком и как без должного контроля превращает его в раба собственного тела. (https://dzen.ru/video/watch/65eb6d6110c9542b72a7017a)

Печатная версия (https://dzen.ru/a/ZetudBDJVCtyqF8p?share_to=link)

А для того, чтобы из этой борьбы с самим собой, выйти победителем, необходимо достичь Осознанности. Это единственный путь к освобождению, который каждый человек должен пройти сам. Но к счастью, верное направление движения вселенная подсказывает всем, кто решился пойти этой дорогой. Следуя советам и личному примеру людей, живущих осознанно, каждый сможет начать жить в гармонии с собой. Я достиг этого состояния и теперь считаю своим долгом, указать верный путь тем, кто хочет выйти к свету, так же как когда-то мироздание направило к нему меня. Поэтому в этом видео я расскажу о том:

1. Как достичь Осознанности просто перестав вредить своему телу;
2. Как сохранить душевный покой и ясность мышления обратив свой взор исключительно внутрь себя;
3. Каким образом быть счастливым вне зависимости от рода деятельности и достатка;
4. Как понимать других людей, и не получить зло в ответ, на совершённое тобой добро;
5. И почему без осознанности, саморазвитие будет идти по ложному пути?

Видеоверсия этой статьи ниже

Путь к Осознанности.

Осознавая трудности, которые мне пришлось преодолеть, идя этой дорогой, и общаясь с другими людьми, которые достигли осознанности, я понял, что все мы шли к ней разными путями. И это отличная новость! То есть нет обязательных пунктов для прохождения этого пути, но есть то общее, что присуще всем нам, когда можно с уверенностью утверждать, что мы уже живём осознанно. Попробую объяснить это на примере: многие говорят, что изучать музыку и игру на музыкальных инструментах очень важно для развития ребенка. Я согласен с этим утверждением, но сам не изучал музыку. Да, в зрелом возрасте я пробовал научиться игре на гитаре, но доказать себе, что мне на тот момент это было необходимо я не смог. Во-первых, я понял, насколько это сложно и времезатратно, во-вторых, стало ясно что хороший момент в юности был упущен. Но это не означает, что, если я решу, что мне действительно это нужно, я не смогу научиться. Возвращаясь к навыкам людей, ведущих осознанную жизнь, я вижу, как тех, кто умеет играть на музыкальных инструментах, так и тех, кто ни разу не пробовал этого сделать. Поэтому верным будет изложить то общее, что объединяет осознанных и объяснить почему это важно, предоставляя тем, кто стремится к осознанности, некоторые пространство для манёвра, чтобы не принуждать их двигаться по чужому следу, наперекор своим внутренним ощущениям.

Итак, что объединяет осознанных людей, и почему это важно?

Начну с того, что большинство из них здоровы. Понятно, что подхватить какой-нибудь вирус по мелочи или пищевое отравление в путешествии возможно, но восстановление проходит очень быстро и болезнь не выбивает из колеи. Никаких же серьёзных проблем со здоровьем не возникает годами. Люди правильно питаются, не курят, не пьют, и стараются высыпаться именно в ночное время. Так же обязательны ежедневные прогулки, какая-нибудь физическая активность и жизнь по сре́дствам. Думаете я банальщину какую-то сказал? А что, Вы уже соблюдаете всё о чём сказано выше?

Взять хотя бы Правильное питание – да, это довольно объёмная тема, но её не нужно доводить до фанатизма. Большинство людей особо не задумываясь, ест жареную картошечку, особенно вечером она такая вкусная или салатик с майонезом, утром чай с бутербродом или круассан с кофе, а на обед пиццу или бургер с газировкой. Но все же прекрасно понимают, что это вредно! И конечно, обещают себе, что обязательно начнут питаться нормально, но только с завтрашнего дня. Завтра вообще лучше день в году, потому что всё лучшее случится именно завтра, но не сегодня, понимаете? Да, люди едят всякую неполезную еду, но оправдывают свои действия тем, что всё сполна отработают в спортзале. А это, к сожалению, заблуждение, потому что одно не компенсирует другое! Большинство из людей, ведущих осознанный образ жизни, либо не ходит в спортзал, либо не усердствует в нём так как это делают многие другие. Осознанные люди занимаются, например волейболом, другие наматывают километры на велосипедах, по собственному маршруту в парке, я же играю в настольный теннис и всегда готов составить компанию в волейбол и баскетбол. Такие занятия в своё свободное время, делают нас по-настоящему счастливыми и одновременно поддерживают в форме. Кроме того, многие занимаются дома, используя индивидуально подобранные под себя упражнения, из разных видео из сети интернет, 30-40 минут в день вполне достаточно. По пути на работу, я часто наблюдал, как люди в залах со стеклянными стенами в 8 утра выполняют силовые упражнения, а другие, в 11 вечера, побивают олимпийские рекорды на велотренажёрах. Они не понимают, что калечат своё тело. Во сколько нужно встать утром в московском регионе, чтобы в восемь оказаться в спортзале в центре столицы? Эти люди выспались, они позавтракали?

В 11 вечера нужно лечь спать, а человек только с велосипеда слез, весь в поту. А помыться? А дорога домой? А захочет ли возбуждённый организм заснуть по приходу? Скорее всего, засыпание случится ближе к часу ночи или даже позже, за просмотром сериалов, эдаким современным аналогом опиума для народа 21го века.

О том же, что курение и употребление алкоголя вредно, я считаю нет смысла говорить, это давным-давно доказано! Давайте лучше взглянем на то, какие результаты это приносит. По официальным данным, курение в этой стране убивает около полумиллиона человек в год, при этом особо выделяется достижение главной цели, а именно то, что 42% всех смертей трудоспособных мужчин связано именно с курением!

Алкоголь же в этом, на бумаге, не так преуспел и чисто визуально имеет цифры смертности в разы меньше. Но в этом и кроется коварство, ведь официальная статистика учитывает только непосредственные причины, - например отравления, вызванные алкоголем. При этом, сюда не входят совершаемые преступления, дорожно-транспортные происшествия, пожары, обширный перечень заболеваний и суициды, вызванные его действием. По мнению некоторых исследователей, как минимум в каждой пятой смерти в стране виновен алкоголь. А Минздрав связывает половину всех смертей от суицида именно с употреблением алкоголя. Прямо вспоминаются слова известной песни, что - "Умереть ничего, если выпить немного". И снова основные жертвы — это мужчины. Страна по этому показателю, занимает вершину мирового списка! Как получается, что в стране, которая более благополучна, чем например многие страны Африки, страна в которой нет голода, и имеются все необходимые ресурсы и инфраструктура для жизни, в этой самой стране, в процентном соотношении, мужчин добровольно уходящих из жизни больше, чем в тех странах, где люди по факту вынуждены выживать в нечеловеческих условиях? На самом деле, все факторы известны и перечислены. В основе лежит та самая социальная стагнация, о которой так часто упоминается в различных исследованиях, но она не причина, а способ достижения цели. Табак, алкоголь, неполезная еда, бессознательность и неудовлетворенность личной жизнью, всё это искусственно созданные инструменты, для того чтобы вытеснить исконное мужское население в небытие, и заменить его людьми с другими, удобными системе ценностями и устремлениями. Если человек курит, пьёт, ест всякую дрянь и строит отношения по навязанной сверху модели поведения, утверждая что это всё якобы его "собственный выбор" и что ему так нравится жить - то на самом деле, это означает, что он просто безвольная кукла в чужих руках, и пляшет как ему скажут, используя свою голову для того, чтобы в неё есть, а не думать ею!

Здоровый образ жизни - ключ к осознанности.

• Алкоголь и другие наркотические вещества, затуманивают разум, незаметно убивая мозг. А он - важнейшая физическая часть нашего тела, которая отвечает за работу автономных систем организма, и за связь с душой.
• Табак отравляет жизненно важные органы остального тела, ослабляя иммунитет.
• Неправильное питание лишает тело полезных веществ и провоцирует различные заболевания.
• Недостаточное время, отведённое нормальному сну, отрицательно влияет на регенерацию организма и ясность мышления.
• А отсутствие вменяемой физической нагрузки и свежего воздуха ведёт к деградации мышечных систем в том числе сердечной.

Резюмируя, отмечу, что осознанному человеку быть здоровым важно, так как это основа всего! Тело — это наш инструмент, и если он сломан или не работает как следует, то скорее всего Высшая цель Души, либо не будет достигнута, либо это будет невероятно сложно сделать. В этом мире достаточно тех, кто хочет, чтобы люди служили чужим целям и были рабами! Не стоит вести себя так же в отношении к своему телу. Деспотичная эксплуатация тела ведёт к внутренней агрессии, депрессиям и другим деструктивным процессам. В первую очередь, цените его и заботьтесь о нём, так как вы здесь, потому что оно есть! Но одергивайте его, от того, что ему может повредить, так как оно не осознаёт вреда, сулящего в долгосрочной перспективе. Живите, управляя твёрдой рукой, но не тирана, а скорее родителя этого ребёнка. Общий посыл таков: - "Это тело служит мне, но не я ему!" Изредка балуйте его, но не позволяйте принимать это за слабость, иначе ЭГО вернёт себе контроль, и вы погрязните в его желаниях.

Как быть в ладу с собой?

Для того же, чтобы сохранить здоровье, приобретённое посредством соблюдения здорового образа жизни, очень важно быть в ладу с собой и ощущать внутренний покой. То, что происходит внутри человека, на уровне мыслей, чувств и эмоций, должно зависеть от него самого на 90%, а от окружающего мира только на 10%. Чтобы достичь этого, нужно постоянно отслеживать:

• О чём сам человек думает?
• Какие чувства вызывают эти мысли?
• Как впоследствии это выражается эмоциями в окружающий мир?

Приведу пример: - Допустим человек, без особых причин «накручивает» себя, то есть предполагает, что с ним поступят несправедливо в какой-то ситуации, которая, говоря к слову, скорее всего с ним никогда не произойдёт. Или же он посмотрел новости, либо их ему рассказал знакомый, об очередном землетрясении, наводнении, жестоком обращение с животными, военном конфликте и подобном.

Понятно, что в большинстве перечисленных случаев, этот человек не виноват и от его возможностей не зависит разрешение этих ситуаций. Однако, он всё же не фильтрует входящий поток информации, не относится критически к мыслям, которые либо надуманы им самим, либо спровоцированы, например телевизионной программой. И дальше он начинает испытывать деструктивные негативные эмоции, такие как: гнев, негодование, страх, чувство вины, боязнь перемен, жалость. Знакомо? Говоря кстати, телевизионный контент подавляет критическое мышление, о чём есть научная статья, но я продолжу. Настроение нашего человека, который реагирует на всё, что сам себе придумал или где-то услышал - ухудшается, он стаёт раздражительным, агрессивным, либо подавленным, что ведёт к вымещению этого негатива на окружающих, и способствует ухудшению отношений с ними, либо приводит к проблемам с собственным здоровьем, в результате систематических внутренних переживаний. Кто и зачем использует этот механизм увода внимания в сторону, с помощью средств массмедиа, я ранее уже обозначил в предыдущем видео.

Можно оградить себя, от этого внешнего информационного шума, отказавшись от участия в нём, либо критически оценивая каждую новость. Однако первое предпочтительнее, ведь Вам нужно будет сохранить энергию и время необходимое для фильтрации своих собственных мыслей. Для чего человеку иметь своё мнение относительно того, кто и что из известных людей сказал или сделал? Во сколько обойдётся реализация того или иного проекта? Сколько ещё нужно потерпеть, чтобы потом зажить лучше всех на свете? И так далее. В большинстве случаев, все эти новости подаются под нужным углом, и не предоставляется возможность получить или увидеть полную картину происходящего, чтобы мы не могли корректно оценить предпринятую ответную реакцию, о которой сообщается в новости. Соответственно, всё это делается для формирования общественного мнения, а не для того, чтобы люди понимали, что происходит на самом деле. Очень хорошо об этом написано в рассказе «Информафия» писателя по имени П. Дж. Уайл, ссылка на рассказ ниже:

https://fb2.top/amerikanskaya-fantastika-621915/read/part-9#35

+аудиокнига https://audio-kniga.biz/audio-43165-uayl-pdzh-informafiya

Что ж, очевидно, весь этот информационный хаос, искусственно созданный вокруг человека, призванный его отвлечь, сделать неуравновешенным и раздражительным, несчастным и нездоровым, не заслуживает решительно никакого внимания.

Направить внимание стоит на то, что действительно важно, а именно на свои внутренние мысли и чувства. Отследить, откуда появилась мысль? Допустим она основана на обидах прошлого. Если так, но изменить ничего уже нельзя, значит и испытывать никаких чувств по этому поводу не стоит.

Если ситуация может повториться, значит в ней нужно разобраться, глядя со стороны, беспристрастно разложив по полочкам мотивы каждого участника, давая объективную оценку действиям и последствиям.

Необходимо заранее выработать решение, обсудить его с другим незаинтересованным наблюдателем, выслушать его критику, если она будет иметь место. И если доводы будут конструктивны, то необходимо скорректировать своё решение, а затем придать ему статус "принятого закона" и неукоснительно следовать ему же. Другие же мысли с негативным оттенком из категории - "А что, если?" сразу без раздумий и какой-либо реакции нужно отправлять в мусорную корзину, заменяя позитивным настроем. Стоит помнить, что переживания не решают завтрашних проблем, но лишают сегодняшнего покоя. Необходимо думать о хорошем, это ключ к сохранению энергии и программированию своего будущего счастья. Осознанные люди не погружены в ворох сиюминутных проблем, которые необходимо срочно решать. Потому что все подобные проблемы или решены заранее, или будут рассудительно и неспешно решены в нужные сроки, без какой бы то ни было негативной эмоциональной реакции. К чему фонтанировать эмоциями, подначивая и заводя себя и окружающих, если можно сначала предпринять необходимые меры по локализации проблемы, а гораздо позже, уже немного остыв, дать оценку случившемуся, может даже пофонтанировать, но исключительно ради собственной эмоциональной разгрузки, и так, чтобы не задеть ничьи чувства. Это и есть ключ к внутреннему покою, сохраняющему здоровье и ясное мышление!

Как успешно вести дела?

Далее, я расскажу о том, как осознанность помогает вести любую деятельность успешно. Начну с анекдота, - два малознакомых сотрудника одной компании, разговаривают между собой:

- Честно говоря, мне здесь не нравится. Я хочу уволиться! Мне больше нравилось то, чем я занимался раньше.

- А кем Вы раньше работали?

- Я? Да никем)

Сейчас везде и всюду насаждается мысль, что чтобы зарабатывать много денег, нужно делать то, что нравится. Это очень удобная позиция, особенно для молодёжи, подстрекающая толком не делать ничего, ну или ничего, кроме того, что им нравится.

Мудрец сказал: - "Человек, который зарабатывает на жизнь тем, что ему нравится - гений! Но если человек, чтобы он не делал, делает это с любовью он подобен Богу!"

Осознанный человек понимает, что не все люди на Земле должны быть стримерами, певцами и моделями. Кому-то нужно выращивать овощи, заниматься транспортировкой товаров, чинить, лечить, разрабатывать и создавать новое, нужное, необходимое. Это гораздо важнее смешного видео или фотографии с красивой пятой точкой. Стоит напомнить, что совсем недавно, а точнее в оболганном пропагандой, Советском Союзе, хорошие специалисты на производстве получали чуть больше именитого артиста. При этом страна была первой в космосе, строила свой собственный адронный коллайдер, воплощала многие другие авангардные проекты и являлась мировой державой. Почему всё изменилось? Рабочие люди, как творцы всех ценностей в стране, гораздо важнее лицедеев. Однако последние, являются публичными, всем известными, отсюда многими любимыми звёздами шоу-бизнеса. Они располагают свободным временем, чтобы быть весёлыми и красивыми, так как не устают, например от разгрузки вручную, прицепа с цементом в мешках, при температуре воздуха -20°c. Простите, не удержался от личного примера. Поэтому их и сделали орудием пропаганды, накачали деньгами, дали лучшее эфирное время и разрешили вести себя аморально, для того чтобы они объяснили творцам, а точнее нам с вами, как и для чего нам нужно жить. Жизнь ненасытного, порабощённого собственными страстями тела, возведена в Абсолют! Теперь это самая главная и единственная цель большей части населения страны и практически всей молодёжи, а лицедеи - наглядный пример и воплощение этой недоступной большинству мечты. И она должна оставаться сложновоплотимой, чтобы в потугах достижения, большинство творцов превращалось в рабов. Осознанные люди понимают, что не везде можно проявить себя, и если на предприятии или в какой-то компании их руки связаны корпоративными правилами или распоряжениями руководства, то просто надо менять такую работу. Не нужно переступать через себя и вкалывать, как это делают неосознанные коллеги, которые вынуждены это делать, потому что, например взяли автомобиль в кредит, чтобы ездить на работу, на которой зарабатывают деньги для погашения кредита за этот самый автомобиль. Осознанный человек живёт по сре́дствам. Его награда - это удовлетворение результатами своей деятельности, это осязание того что было им создано и приносит пользу другим людям, в этом ценность его жизни и стараний, благодаря этому он уже счастлив, и даже несмотря на его счастье, кто-то из бухгалтерии, два раза в месяц переводит ему деньги на карту с пометкой "зарплата". Мир удивителен и невероятно щедр к осознанным людям, ведь их богатство не носит материальный характер.

Как понимать других людей?

Осознанность так же помогает понимать и других людей, которые находятся рядом с нами. Осознанный человек, не использует стереотипы, как того требуют сегодняшнее общество, поскольку знает, что любого человека определяют не деньги, статус или внешность, а тот путь, который пришлось преодолеть его оцениваемой личности. Тот, кому на голову сыпятся деньги, кто порхает по жизни словно стрекоза, чьи замыслы в бизнесе и творчестве осуществляется легко и непринуждённо, кто раздает смелые советы всем вокруг, относительно открытия своего дела, обычно не способен понять других и не осознаёт, что всё, якобы им достигнутое, на самом деле ему было дано свыше. Его яркий пример, выложенный в интернете, зовущий на тренинги и мастер-классы с громкими названиями, сбивает с толку тысячи людей. Ведомые своим ЭГО, они тоже жаждут получить деньги и признание, запредельный комфорт и уверенность в завтрашнем дне. Но все ли зрители подобного контента, пришли в этот мир с такими целями? Для большинства — это ложный путь, и это обусловлено как минимум тем, что это не их собственный осознанный выбор, это навязанные сверху, ценности общества потребления, которое не приемлет независимости и счастья каждого человека, поскольку тогда оно не сможет существовать. Миры мужчин и женщин разные, даже если они работают в одном цеху и живут в одной квартире. Они по-разному смотрят на достижение одних и тех же целей, и по-разному реагируют на одни и те же мысли и эмоции. Поэтому, чтобы понять человека, узнайте какой путь он проделал в своей жизни, как поступал в различных ситуациях, познайте его мир. Если у человека за плечами тяжёлая жизнь, но он не сломался, и не сломал никого рядом с собой, значит он как минимум достоин внимания и уважения. К нему стоит прислушаться, возможно у него есть чему научиться.

Как творить добро и не получить в ответ зло?

В жизни так бывает, что о несчастье какого-то человека, знают все вокруг, но сочувствия и поддержки он практически не получает. Иногда видя примеры тех, кому ещё хуже, но кто не сдался, он должен воспрять духом и понять, что можно и нужно бороться, и тогда вселенная ему поможет! Но если же своё горе для него больше любого другого, тогда он останется с ним один на один и его уже ничто не спасёт. Осознанный человек проявляет понимание и снисходительность к другим, опираясь на объективную оценку пройденного ими пути. Он может предложить помощь тому, кто возможно находится в самом тяжёлом состоянии, но при этом не просит её, а просто что-то делает чтобы улучшить свою ситуацию. В то же время, отчаянно просящий, но ничего не делающий для смягчения своей ситуации, должен быть без сожаления отвергнут! Чтобы отличить первого от второго, чтобы не навлекать на себя гнев мироздания, за то что вы могли, но не протянули руку помощи, тому кто старается что-то сделать, однако помогли тому, кто потакает своим слабостям, - познавайте миры, что сокрыты внутри других людей. Будьте беспристрастны и отрешены от жалости и сострадания, так как они не помогут правильно выбрать человека, достойного помощи. Если же выбор был сделан верно, Вам не придётся пожинать плоды расхожего выражения, которое гласит: - "не делай добра, не получишь зла". Само же добро, должно исходить из души и быть абсолютно бескорыстным, но в то же время, умом нужно чётко понимать, почему Вы помогли одному, но отказали другому, каковы будут результаты этого деяния в обоих случаях для этого мира? Творить же добро ради получения собственной выгоды в будущем, я вам не советую, не ждите его возврата, более того, именно в этом случае оно может вернутся к Вам злом.

Саморазвитие через Осознанность.

А теперь пора сказать несколько слов о Саморазвитии. Саморазвитие и осознанность в каком-то смысле синонимы. Бег по замкнутому кругу для многих людей является неосознанной действительностью, выйти из которой может помочь сторонний наблюдатель или же объективная оценка своих собственных действий и устремлений. Чтобы начать поступать правильно, необходимо держать дистанцию от сиюминутных желаний и мыслей, рвущихся к скорейшей реализации. Осознанный человек, понимает, что знать всё обо всём не под силу нашей земной личности. Поэтому, правильным будет говорить только о том, в чём уверен, изучать то, в чём не уверен, понимая для чего это нужно, и молчать о том, чего не знаешь! Осознанность, это персональный учитель, который будет следить за выполнением этих правил, и подсказывать темы следующих уроков. Культивируемые ею объективность и отрешённость, не позволят человеку соглашаться с чужим мнением без проверки фактов и сопоставление их с реальностью. Движение — это жизнь, а развитие — это главная причина её существования.

• Поэтому, если тебе тяжело, но при этом ты развиваешься и стаёшь лучше, значит ты на верном пути.
• Если тебе тяжело и при этом ты НЕ развиваешься, значит ты идёшь не своей дорогой.
• Если тебе легко и твоё развитие продолжается, значит ты исполнишь своё предназначение!
• Если тебе легко, но ты не развиваешься, приготовься, тебя ждут потрясения!

Напутствие.

В заключении, я хотел бы сказать, что несмотря на сложности и вынужденные ограничения, с которыми столкнётся человек на своём пути к достижению осознанности, полученный результат превзойдёт ожидания. Все жизненные испытания, пройденные человеком ранее, трансформируются в единую линию жизни, где всё встанет на свои места, и каждый эпизод прошлого будет понятен. Также будет осознана и принята́ необходимость всего случившегося ранее. После этого, возврат к неосознанному существованию, будет восприниматься человеком, как потеря самого себя. Дорогу же к свету, осилит идущий!

Благодарю за внимание и желаю Вам Осознания. До свидания!