Как то не сложилось у меня с этим напитком, сидела я на такой диете 14 дней( на больше меня не хватило )😀 .
Очень быстро надоел, и как говорят " в глотку не лез"😀. Я очень удивляюсь как люди выдерживают, может у меня силы воли нет?!
ЧТО ТАКОЕ КЕФИР?
Давайте с Вами разберемся ,что же это за "Волшебный напиток -К Е Ф И Р"
Кефир— это кисломолочный напиток, содержащий полезные бактерии, помогающий не только сбросить вес, но и нормализовать микрофлору кишечника.
ЧЕМ ПОЛЕЗЕН КЕФИР
⚪1. Кефир помогает регулировать работу нашего кишечника. Особенно полезен он детям, перенесшим кишечные инфекции.
Кефир восстанавливает нормальную микрофлору кишечника при дисбактериозах и дисбиозах, способствуя нормализации биохимических реакций и физиологических функций организма.
⚪2. Кефир — это «живой продукт». Он содержит молочнокислые и бифидобактерии, подавляющие рост и развитие болезнетворных и гнилостных микроорганизмов.
Так, уже через одну — две недели регулярного употребления кефира из мочи исчезают фенольные и индольные соединения.
⚪3. При принятии антибиотиков кефир минимизирует их губительное воздействие на полезные бактерии кишечника.
⚪4. Кефир обеспечивает наш организм необходимыми ему питательными веществами и биологически активными элементами (витаминами, аминокислотами, пептидами и прочее).
⚪5. Кефир служит профилактикой запоров и колитов.
⚪6. Кефир снижает уровень холестерина в крови.
⚪7. Кефир предупреждает раковые опухоли толстого кишечника и прямой кишки.
⚪8. Стимулируя иммунитет, кефир способствует снижению аллергических реакций.
⚪9. Кефир — источник белка и кальция, которые содействуют укреплению костей и росту детей.
Причем, кальций из кефира усваивается гораздо лучше, чем, например, из молока.
Поэтому кефир может служить прекрасной профилактикой остеопороза, который нередко становится причиной серьезных травм у пожилых людей.
Конечно , что то в нем есть, но я думаю, что его достоинства ПРЕУВЕЛИЧЕНЫ.
Вам решать правда или ложь😀
⚪10. Если молоко усваивается человеком за час на 32 процента, то кефир за то же самое время — практически полностью.