Контролировать свою жизнь. Очень часто хочется, на самом деле. Контролировать свои чувства, эмоции, проявления. Желательно ещё и других, чтобы они вписывались в мои представления о том, что они могут делать, чего не могут и как ко мне относятся. Это, в свою очередь, поднимает много напряжения и тревоги, контроль нужен постоянно, ничего не должно иметь непредсказуемости, неопределенности, даже то, о чем я думаю или то, какая песня у меня сейчас в голове играет, не говоря уже о настроении.
Первоначально слово контроль означало "проверять учётные записи". Это означает - внимательное, пристрастное наблюдение, а не внесение изменений. В настоящее время это слово созвучно власти и управлению. Идея управлять своими чувствами очень соблазнительна, зачем мне тревожится, это неприятно, или зачем грустить, обижаться, это все "слабости", так только "слабые люди" могут чувствовать. А контролировать других? "Считывать" их чувства, настроение, строить фантазии о том, какие они, исходя из обрывочных знаний и внешнего вида, строить гипотезы и радоваться когда они хоть как-то попадают и огорчаться, когда нет, искать ещё более "точные" способы для набросков фантазий. А ревность? Сколько она поднимает переживаний, желания контролировать, все знать о своем "любимом" человеке, где он, что он, как он, зачем и так далее. Сколько тревоги сопутствует этим переживаниям.
Я и сам пытался контролировать свои проявления, делал вид, что ничего не происходит, я не злюсь, а вот это не имеет для меня значения, я вообще не тревожусь, да все нормально, не беспокойтесь. А внутри переживал обиду, напряжение, раздражение и другие "негативные" чувства, которые ни за что и ни при каких обстоятельствах нельзя показывать, ведь это слабость. Я разозлился - слабость, у меня появились слезы - слабость. И ни одного вопроса не возникало, а что это такое слабость? Кто это такой слабый человек? Человек, который боится показать, что у него есть чувства и он может реагировать на происходящее, человека который боится себе признаться, что может чувствовать, чувствует и вообще имеет чувствительность, или человек, который делает вид, что ничего не чувствует и все ему ни по чем и с серьезным лицом краснеющим, бледнеющим, синеющим от напряжения ни за что не выдает, что с ним что-то происходит в данный момент?
Есть ли у меня возможность поставить под вопрос слабость? Кто это придумал, что мне нельзя плакать, сердиться, обижаться, если мне действительно обидно, грустить, когда есть повод или кажется, что его нет? Для чего мне нужен этот контроль, за который мне так хочется держаться и от которого мне становится зачастую только хуже. Кого я пытаюсь обмануть? Действительно ли я могу контролировать то, что со мной происходит, или это сладкая фантазия власти над собой?
