Вам 30 и вы заметили, что кожа не такая, как в 18? Начали появляться брыли, отеки под глазами и морщины? Как это исправить и возможно ли с этим бороться?
Вы на канале “Дом русской косметики” и сегодня мы поговорим о птозе – обвисании кожи лица. В конце этой статьи мы поделимся с вами простыми способами, как можно замедлить этот процесс и продлить свою молодость.
С греческого слово “птоз” означает падение. Птоз – это когда мягкие ткани лица буквально опускаются вниз. Это касается не только щек, но и верхнего века и ушей.
Так происходит из-за того, что со временем наша кожа становится мягче и опускается под действием гравитации. Кто-то возразит, что у одних лицо тянется вниз, а у других нет, и во всем виновата генетика. На самом деле, причина птоза кроется в состоянии самих кожных тканей.
Опускание лица зависит от:
- плотности структуры кожи;
- коллагеновых и эластиновых волокон;
- состояния подкожно-жировой клетчатки на лице.
Все эти факторы влияют на степень птоза. Особую роль в этом процессе играют объем лица и подкожно-жировой клетчатки. Если ее много, то из-за гравитации кожа будет быстрее опускаться. Также на эту проблему влияют мышцы, которые удерживают структуры кожи. Их тонус постоянно меняется с течением жизни, и это влияет на скорость птоза.
Существует заблуждение, что упражнения для мышц лица помогают сохранить кожу подтянутой, но это не так. Каждый день наше лицо находится в состоянии повышенного тонуса. Мы общаемся, говорим, едим, смеемся. Поэтому иногда одни и те же мышцы все время включаются, а другие немного отдыхают.
Естественная гармония мышц лица нарушается, если специально тренировать их. Это может привести к перенапряжению, отекам от избыточной нагрузки и, в конечном счете, к птозу. Чтобы сохранить красоту и естественную форму лица, лучше не вмешиваться в его естественные процессы.
Причины появления птоза
Дисбаланс в работе мышц
Если вы часто смеетесь, то у вас появятся морщины в области глаз, потому что при смехе они постоянно напряжены. Если вы постоянно хмуритесь, то со временем заметите у себя межбровную морщину. Дисбаланс в работе мышц лица легко проследить у пожилых людей. В зависимости от вида морщин вы можете понять, какие эмоции они часто испытывали в течение жизни.
Снижение выработки коллагена
С возрастом, начиная примерно с 25 лет, выработка коллагена прекращается Это приводит к уменьшению количества клеток, поддерживающих соединительные ткани. В результате кожа становится менее упругой и начинает постепенно опускаться под собственным весом.
Быстрый набор лишнего веса и резкое похудение
Если вы были полного телосложения, а потом очень быстро сбросили вес, то кожа может не успеть адаптироваться к изменениям. Она способна сокращаться постепенно вместе с потерей веса, но этот процесс более долгий, чем сжигание жира. Поэтому люди, которые интенсивно тренировались, чтобы похудеть, сталкиваются с морщинами и обвисанием кожи.
Итак, мы рассмотрели причины появления птоза, на которые трудно повлиять. Однако есть и другие причины, предотвратить которые в наших силах.
Солнце
Солнечные лучи разрушают коллагеновые волокна изнутри и высушивают кожу. Во времена аристократов женщины носили специальные солнцезащитные зонтики, чтобы защитить кожу от солнца, сохранив ее рельеф и белизну. Сегодня у нас есть специальные кремы, которые защищают кожу от негативного воздействия ультрафиолетового излучения.
Продукты питания
Существуют продукты питания, которые ухудшают состояние кожи и ускоряют ее старение.
Чтобы не пропустить детальный обзор продуктов, которые портят состояние лица, подпишитесь на наш канал!
Массаж
Во время массажа происходит подтяжка тканей, однако кожа не успевает подстраиваться к изменениям, поэтому начинает обвисать. Чтобы этого избежать, используйте после массажа лифтинговые маски, которые подтягивают кожу.
Упражнения для мышц лица
Мы уже говорили, что качать мышцы лица – это плохая идея. Вместо того чтобы жевать пробку от шампанского, помассируйте те мышечные ткани, в которых у вас возникает птоз.
Маленькая и большая скуловые мышцы начинаются в уголках губ и фиксируются на скуловой кости, поддерживая среднюю треть лица. Также стоит обратить внимание на подкожные мышцы шеи, которые крепятся к краю челюсти. Помассируйте эти участки, чтобы предотвратить птоз и запустить лимфоотток.
Если мы говорим о птозе верхнего века, то здесь нужно делать акцент на работу с мышцами лба, кожей под волосяным покровом и задними участками шеи. Это будет способствовать хорошему оттоку жидкости от области глаз и визуально поднимет веко.
Теперь перейдем к средней и нижней трети лица. Для предотвращения птоза в этих зонах выполняйте упражнения на улучшение тонуса щек:
- Зубы должны быть расслаблены, а губы сомкнуты. Ваша задача в течение 30 секунд надувать то одну, то другую щеку. Следите, чтобы ваши щеки работали симметрично.
- Каждый день, когда вы наносите крем для лица, прижимайте ладони к щекам и смещайте кожу лица от центра к ушам. Продолжительность этого упражнения должна быть не меньше минуты, иначе вы можете спровоцировать появление новых морщин. Также не давите на кожу слишком сильно, расслабьте лицо и медленно проделывайте описанные движения.
Есть множество способов замедлить птоз. Самые эффективные из них мы собрали в нашем курсе по самомассажу. Простые, но рабочие упражнения на все группы мышц, которые помогут поддержать вашу красоту и молодость, находятся по ссылке в описании. Приходите и записывайтесь на наш курс.
Помните, что птоз – это не приговор. Мы призываем вас быть внимательными к своему лицу и при первых тревожных сигналах позаботиться о сохранении своей молодости.
Обязательно напишите в комментариях, какие темы вы хотите видеть в наших следующих публикациях!
А с вами был “Дом русской косметики”, еще увидимся!
