Приветствую всех на моём канале!
Давно я здесь ничего не публиковала, т.к. не было настроения. В феврале не стало моей мамы. На фоне этого пропало вдохновение публиковать здесь что-то.
А потом я заболела. Две недели на больничном. Была сильная боль в желудке, тошнота. Обычную еду есть не могла, питалась диетической едой, преимущественно, жидкой. Как-то осенью в одной заметке я писала, что хочу похудеть, но никак не удается.
Правильно говорят - бойтесь своих желаний! Похудеть теперь у меня получилось, прям легко. Тут же вспомнился совет Майи Плисецкой тем, кто хочет похудеть. "Не жрать" - говорила она. Вот так, всё элементарно. Как бы мне не хотелось поесть, а чуть съем что-то неподходящее, тут же проблемы атакуют. Теперь ни конфетку, ни шоколадку, ни плюшку съесть не могу. Яблоки в микроволновке запекакаю. Привычные перекусы полностью исключены. Сплошная курица варено-тушеная, жидкие каши, слабенький чай. Как оказалось, худеть совсем не сложно, если не ешь всё подряд.
Сегодня я вышла на работу. Живот еще побаливает, надо диету соблюдать. Но как только боль проходит, сразу есть хочется. Гастроэнтеролог сказала, что некоторые проблемы возникли от нервов. В общем, после шока и стресса организм дал сбой.
Погода у нас сегодня солнечная и теплая. Снег еще не растаял до конца, но на солнечных местах появился сухой асфальт. В обед, как обычно, я прогулялась, погрелась на солнышке. Уже совсем весна наступила.
Всем хороших выходных!
Всего наилучшего. Не болейте.
Алёна Самарская.