Ранний подъём
⠀
Согласно данным контроля сна Sleepcycle.com среднее время подъема в России 7:49
⠀
В реалиях сегодняшнего мира, ВРЕМЯ как раз один из самых ценных ресурсов. Его нельзя вернуть, его можно только правильно использовать ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС
⠀
Я вспоминаю тех людей, чьи результаты меня мотивируют, они просыпаются рано и их утро проходит очень насыщенно.
⠀
Саша Митрошина @alexandramitroshina встаёт около 6 утра
Мари @mari.afonina в будни утром проводит нам эфиры
⠀
А что ими движет?
⠀
У них просто больше времени на жизнь.
⠀
Если я проснусь в 10 и усну в 11 - то мой день равен 13 часам
⠀
А если встану в 6 и усну в 11, то день равен 17 часам
⠀
+ 4 часа к жизни
⠀
Заманчиво)
⠀
А если ещё планирование чёткое внедрить, то на всё времени хватит и за день можно успеть
бОООльше.
⠀
И меня это замотивировало вставать ещё раньше.
⠀
Придумала себе подарок поездка в Стамбул 🕌- будет топ мотивация
⠀
Итак, месяц ранних подъёмов начинается.
❗️Подъём в 6 утра.
❗️Суббота подъём в 9.
⠀
Кто со мной❓
#астрология #астролог #астропсихолог #утро #мышление #астрологиянакаждыйдень