Очень полезно для организма ходить босиком, особенно по траве, песку. В одной процедуре соединяются массаж и закаливание. В продаже появляются специальные резиновые тапочки и коврики для массажа с выступали - "сосочками" разной высоты - от 0,5 до 2 см. Ими удобно пользоваться во время домашней работы, например, для приготовления пищи. На природе, на даче лучше прогуляться босиком. Вы почувствуете удовольствие, лёгкость во всём теле. А регулярные процедуры, как утверждают специалисты, благотворно воздействуют на весь организм.
Шесть тысяч изгибов - такую работу выполняет стопа человека в течение дня. Поэтому понятно, как вредно для ног долгое пребывание в обуви на высоких каблуках. Но и плоская подошва - не лучший вариант, так как основная масса тела падает тогда на пятку. Здесь, как и во всех случаях жизни, требуется мера.
Источник информации : отрывной календарь.