Героический тип, сильный, гордый человек способный на великие свершения, своей энергией действительно может буквально сворачивать горы. В этом смысле, сверхпродуктивность - двигатель прогресса как отдельно взятой личности, так и всего человечества.
Однако, часто за бурной деятельностью скрывается вовсе не великая идея, а страхи и ложные идеалы. Различить эти состояния относительно просто: если цель достойная, то труд, даже очень тяжелый, будет в радость. Если совсем ничего не радует, и довольно давно, то это повод поразмыслить.
Задай себе вопрос: что будет, если я остановлюсь? Самые популярные ответы рассмотрим ниже, но это будут далеко не все варианты.
Упущу шанс
Нам кажется, что если мы остановимся хоть на секунду, то не достигнем результата. Нас обгонят более динамичные и деятельностные конкуренты, мы упустим все шансы.
Как лечится? Осознанием, что всё уже давно изобретено и воплощено и до нас. Сложно представить себе сферу деятельности, где только время решает всё. Выигрывают больше всех как раз не те, кто стартанул быстрее, а те, кто способен длительное время выдерживать ровный темп и постепенно улучшать свое дело.
Без меня всё рухнет
Это эгоизм и недоверие людям и миру в целом. Формы могут быть разные. От прямого заявления: "положиться не на кого, вокруг одни идиоты и лентяи" до более мягкого "просто мне не попадаются хорошие специалисты", "я не умею делегировать" и даже гордого "просто я очень ответственный".
Как лечится? Доверием, соответственно. И делегированием, иногда, принудительным. Ответственность - это такая штука, которую кто первый взял, тот и тащит. Никто ни на работе, ни в личной жизни, не будет вырывать эту ответственность из твоих рук по своей инициативе.
Принимая на себя слишком много обязательств, мы оказываем окружающим медвежью услугу, на самом деле. Как ни прискорбно, но люди смертны. Иногда, внезапно. Что будет с тотально зависящими от тебя людьми, если тебя, вдруг, не станет? И не лучше ли помочь им развить самостоятельность, для их же блага и безопасности? Дай Бог нам всем здоровья и долгих лет. Но задуматься всё же стоит.
По миру пойдем, оголодаем!
Это мое любимое))) Давай честно. Скорее всего, если ты уменьшишь свою нагрузку, то снизится уровень комфорта. Возможно, придется не сделать ремонт, не съездить в отпуск, сменить машину или даже отказаться от нее. Но я сильно сомневаюсь, что ты или твои близкие прямо умрут с голоду.
Как лечится? Тема денег очень объемная, её в двух словах никак не описать. Скоро будет целая серия постов, там и разберемся. Через пару недель примерно.
Я подведу людей
Бывает и так, что пока мы давали обещание, силы были. А в процессе вдруг оказалось, что мы себя серьезно переоценили.
Как лечится? Вариант первый: давши слово - держи. Будет крайне тяжело, но зато научит более трезво оценивать свои возможности и не разбрасываться обещаниями. Вариант второй: извиниться и отказаться. В большинстве случаев, это можно сделать относительно безболезненно. Только будь предельно честен, так и скажи: я себя переоценил.
Нельзя бросать
Вариант, очень похожий на предыдущий. Только слово дано не кому-то, а себе самому. Порой, мы настолько захвачены некой идеей, что плохо ощущаем границы своих возможностей. В такие моменты мы можем быть очень продуктивны, но нашего непосредственного, бурного, решительного и оптимистичного порыва не хватает надолго.
Как лечится? Нет ничего страшного в том, чтобы притормозить, уточнить и даже отказаться от цели на полпути. Так бывает, что вначале нечто представлялось очень нужным, а в процессе движения оказалось ошибочным. Другой вопрос - что мешает бросить? Чаще всего, это будут установки, навязанные нам другими людьми. На этим надо крепко поразмышлять.
Страшно остановиться
Неуемная жажда деятельности может привести к движению ради движения: главное что-то делать, и неважно зачем, лишь бы не стоять на месте. Отсюда проблема всех чрезмерно активных людей - страх остановки. И под ним может скрываться что угодно.
Фазы активного действия и паузы обязательно должны чередоваться: поставил цель - и побежал. Чтобы правильно задать цель, нужна остановка, когда можно и нужно все продумать, поймать идущее сверху знание о себе. Пока мы мчимся, то плохо соображаем куда движемся. Но и планирование без реализации бессмысленно, все должно быть в балансе. При трудоголизме движение дается легко, а паузы могут переживаться очень тяжело.
Как лечится? Принудительной остановкой. Просто. Надо. Остановиться. Усилием воли, если хотите. Прекратить бег и задуматься: Зачем бежим? Куда бежим? К какому результату бежим? Стоит ли результат затрачиваемых усилий?
И да, это дико страшно. И может быть больно. Но если не притормаживать самостоятельно и осознанно, то, скорее всего, это сделает сама жизнь. Уложит на больничную койку, например, и задуматься всё равно придётся. Не лучше ли сделать это по своей воле?