"После измены, когда отгремели скандалы, муж сначала был как шелковый, признавался в любви и делал комплименты.
Прошло пару месяцев, и он расслабился. Стал спокойным, словно ничего не было. Если я вдруг вспоминаю, он огрызается. Обвиняет меня, зачем я вспоминаю. Почему он так себя ведет? Разве он не понимает, что мне очень больно."
Друзья, похожие запросы вижу постоянно, по несколько раз в неделю. Ситуации могут несколько меняться, но модель в основном одна и та же. Девушке плохо, она еще переживает травму измены, а у мужа уже все хорошо. Складывается впечатление, что он уже давно забыл о случившемся.
Да, для изменившего его проступок не пройдет бесследно, но он уйдет в глубину подсознания и будет там тлеть, если человек проступок не искупит. Но на осознанном уровне, действительно, мужчина уже условно забыл о случившемся.
Почему так происходит? Представьте, что вас остановил ДПС за пересечение двойной сплошной. Вы боитесь лишения прав, но по какой-то причине отделываетесь небольшим штрафом. Какое ощущение вы будет испытывать? Да, сильной радости. И есть от чего, ожидание большого наказания сменилось реальным символическим.
Что чувствует мужчина? Ровно тоже самое. Можно выдыхать. Самого страшного, что могло -бы произойти по его мнению, не произошло. Развод не наступил. Можно спокойно ехать дальше. Поэтому в осознанной части никакого чувства вины он не испытывает, он выдыхает. Это не говорит о том, что он плохой или хороший, а также ничего плохого или хорошего не говорит о вас. Так работает восприятие.
Измена — это побег от неких проблем за эмоциями. Причем побег от своих проблем, а не от вас. Не записывайте это на свой счет. То есть, цели развестись перед ним изначально не стояло. Столкнувшись с ситуацией, когда все стало явным, мужчина умножил свои проблемы на магическое число N. Еще немного и число бы могло стать трёхзначным и указывать на определенные чудесные координаты. Страхов было два, что все выяснится и что укажут. И как только это не случилось, приходит понимание, что буря миновала.
В психологии есть такое понятие - феномен зонда, он говорит о том, что неподвижный зонд в руке перестает восприниматься человеком. Применяя к нашей ситуации, отгремел скандал ради скандала, далее все пришло в стабильное состояние и стало не заметно. Для него. Не для вас.
Где выход? Конечно, он не в бездумном разводе. Развестись вы всегда успеете. Только на психику вашу это никак не повлияет. Устроить скандал для галочки, тоже, как мы с вами выяснили, вариант не из лучших. У вас продолжает болеть, и с этой болью что-то нужно делать. Да и простили вы его, по сути, потому, что не видите смысла жизни без него. Слияние. Опять же эффект зонда, человек не воспринимает свою часть.
Принятие ситуации. Это совсем не равно бездумному закрыванию глаз. Важно принять, что вы столкнулись с глубочайшей проблемой в системе отношений. Проблема системная, и радикальные решения только разрушат ее. Но и решение должно быть достаточно сильным, иначе инерция системы не только вернет все в исходное, но и усилит слабый элемент. То есть супруг может начать регулярно изменять, а вы все глубже и глубже погружаться в болото жертвы.
Пауза или жесткие условия. Здесь важно пообещать в первую очередь самой себе, что повторение ситуации приведет к решениям, перед которыми вы не остановитесь. Супруг ваш настрой прекрасно поймет. Если берете паузу помните, это не инструмент манипуляции, а время для вашего восстановления и понимания, куда двигаться дальше. Супругу пауза даст понять, что ситуация более чем серьезна, и до печального конца всего ничего. У вас внутри есть все силы, чтобы конструктивно преодолеть кризис.
Более подробно об элементах преодоления кризиса и как справиться в травмой измены , рассказываю в своем Телеграм канале.
О самостоятельной работе пишу здесь.
Добра Вам