Бег — один из самых простых и доступных видов физической нагрузки. Им занимаются профессиональные спортсмены и новички, дети и взрослые, 🏃💯👉Укрепление иммунитета. 🏃💯👉Улучшение кровообращения. 🏃💯👉Избавление отдепрессии. 🏃💯👉Укрепление суставов. 🏃💯👉Сжигание жировой прослойки. 🏃💯👉Повышение концентрации. 🏃💯👉Укрепление дыхательной системы. 🏃💯👉Улучшение выносливости. 🏃💯👉Укрепление мышц. 🏃💯👉Заряд бодрости. Итог один друзья занимайтесь спортом ,ведь спорт благотворно влияет на наш организм. А ТАК ЖЕ НЕ ЗАБЫВАЕМ ПОДПИСЫВАТЬСЯ ДРУЗЬЯ ЕЩЕ МНОГО ИНТЕРЕСНОГО ЖДЕТ ВАС.