Всегда нужно верить в себя и свои силы! Даже те люди, которые на вершине - не с неба туда упали!
На днях ко мне обратилась молодая девушка, которой жаловалась на то, что у нее нет сил, а сделать надо так много.
И знаете, чего на самом деле ей не хватало? Ей не хватало веры в себя и свои силы.
Поэтому я решила сегодня разместить для вас эту мудрую притчу, которая, я очень на это надеюсь, поможет вам обрести веру в себя и свои силы. И вы не будете сливать свою энергию через неуверенность в своих силах и неверие в себя...
Итак, притча…
«В далекой арабской деревне жил уважаемый старец по имени Халид. Он был известен своими мудрыми советами и непреложной моралью.
Однажды к нему пришел молодой человек, склонил голову он жаловался на свои недостатки, ошибки и неудачи в жизни. Он считал, что его жизнь никчемна.
- Я слаб, неумел, ничего хорошего не достиг, и весь мир против меня.
Старец Халид выслушал его внимательно и спросил:
- Почему ты так говоришь о себе? Помни, каждое произнесенное слово имеет силу, и когда ты принижаешь себя, ты умаляешь свою собственную силу.
Молодой человек удивленно посмотрел на Халида, не понимая его слов.
Тогда старец рассказал ему притчу:
- К одному мудрецу пришел человек, который сильно недооценивал себя.
Он говорил:
- Я ничтожен, как зерно песка под ногтем.
Мудрец спросил:
- Если ты считаешь себя песчинкой, можешь ли ты стать холмом?
Гость удивленно покачал головой.
Мудрец продолжил:
- Ты не можешь из песчинки стать барханом. Вот так же и в жизни потому что, если ты говоришь о себе плохо, ты создаешь вокруг себя обстановку, в которой ты будешь мало значить. Но если ты веришь в свои силы и ценность, ты сможешь двигаться вперед, преодолевая преграды.
Эта притча говорит о том, что самооценка человека имеет большое значение, - продолжил Халид, - говоря о себе с уважением и верой в свои возможности, мы создаем благоприятное окружение для роста и развития. Тем самым мы не даем отрицательным словам умалять нашу собственную силу и потенциал.»
В продолжение темы хочу рассказать о таких понятиях как самоценность и самооценка.
Самоценность – это способность ценить собственное существование и признавать свою значимость как личность. Это внутреннее чувство собственной ценности и важности, независимо от мнения и оценки других людей. Самоценность – это фундамент, на котором строится здоровая самооценка и позволяет нам чувствовать себя целостными и довольными собой.
Самооценка – это оценка нашего внешнего вида, способностей, достижений и статуса в обществе. Самооценка может меняться в зависимости от оценок других людей. И именно это приводит людей к неуверенности в себе.
Повышение самооценки и обретение уверенности в себе – это не быстрые процессы…
И первый шаг – это осознание того, что вы занижаете свою самооценку и свою самоценность.
Поймите, что вы уникальны, неповторимы и ценны!
Что нельзя себя сравнивать с другими! Можно и нужно сравнивать себя сегодняшнюю с той какой вы были раньше, и обязательно замечать любые положительные изменения.
Для этого заведите дневник достижений, в которые записывайте любые положительные изменения, которые прошли с вами за день, все свои успехи и достижения. И не важно крупные это достижения или маленькое изменение. Главное, что вы движетесь вперед!
Вторым шагом будет отказ от самокритики и самооправданий. Рассматривайте свои неудачи, как на точку роста. Посмотрите на все это с другой стороны. Именно благодаря этим неудачам и ошибкам вы получили ценный урок. Теперь вы знаете, что в этой ситуации следует поступать по другому.
И вообще очень полезно мыслить позитивно. Для этого надо периодически спрашивать себя: «А о чем я думаю?», отслеживать свои негативные мысли и останавливать их, перестраивая на позитивный лад.
Важно найти в своем окружении позитивных людей, которые верят в вас и ваши способности, и смогут поддержать и приободрить вас в трудную минуту. И, естественно снизить до минимума общение с негативщиками и критиками, потому, что именно они своим «дружескими советами» тянут нас ко дну.
Очень хороша физическая активность и общение с природой. Приведение себя в хорошую физическую форму дает нам здоровье и помогает повысить самооценку, и уверенность в своих силах. А природа своим весенним пробуждением наполнит вас энергией и силой. И здесь опять же важно видеть именно положительные изменения. Во всем делаем акцент на позитив и то, что дает нам позитивные эмоции.
Важно понять, что поднятие самооценки и самоценности –это дело не одного дня. Мы все привыкли к получению быстрых результатов. Здесь мгновенный результат вы сможете получить только в том случае, если вы волшебница и по взмаху волшебной палочки можете все изменить. В остальных случаях это работа с собой. Это ваш рост и развитие
Именно вера в себя и свои силы приведет вас к поднятию самооценки и признания самоценности!
И не бойтесь выходить из зоны комфорта и пробовать что-то новое. И даже если вы потерпите неудачу- вы просто приобретаете новый опыт. Пусть даже негативный, но опыт, без которого развития просто не существует! Главное после получения этого опыта сделать выводы и не повторять таких ошибок впредь.
Важно рассматривать все ошибки и неудачи как опыт, который поможет вам двигаться вперед! Расти и развиваться!
Верьте в себя, цените себя и никогда не сомневайтесь в своих возможностях!
На этом у меня на сегодня все.
И я от всей души желаю вам любви и счастья! Люблю вас всем сердцем!
И благодарю вас за интерес и за то, что вы сегодня были со мной.
Подписывайтесь, если еще не подписаны, чтобы не пропустить что-то интересное и полезное для себя.
И не забывайте ставить лайки, высказывать свое мнение в комментариях и делиться с друзьями.
А я с вами не прощаюсь, я говорю вам до свидания, до новых встреч!
