1️⃣ ЕДИНЕНИЕ. Разобщение везде. Политические процессы — итог внутренних изменений внутри каждой семьи, внутри каждого человека.
Близость и теплота внутри своей семьи — приоритет номер один? Со всеми родственниками общаетесь? Ищите их? Выстраиваете ниточки? Не исключаете из своей жизни? Видите искренне мощь своего рода?
Принцип жизни «все сам/а»? Личный бренд? Вам никто не нужен? Этот тренд, который начинает умирать. Нет силы больше там, где ты один.
Сила в том, где ты с другими. Где вас много. И род — та самая вилка и розетка, которая заряжает и дает опору. Перманентно.
2️⃣ СЛУЖЕНИЕ другим через свои таланты. Только в этом сейчас можно получить энергию. Синдром внутренней пустоты — следствие того, что человек не делает то, ради чего пришел жить эту жизнь.
Синдром самозванца; неадекватная скромность; самообесценивание; прислуживание страху, который лишает нового опыта — вот основные причины опустошенности, обесточенности, апатии.
3️⃣ ТИШИНА. Умение создать внутри себя тишину через Мак-карты, медитации и другие практики — это и есть осознанность. Когда все внутренние голоса затихают, становится возможным почувствовать спокойствие. Кортизол (гормон стресса) тогда падает, нейромедиаторы счастья поднимаются. Как итог: тело человека перестает защищаться лишним весом, мозг начинает мыслить трезво.
Внешние события всегда даны нам, чтобы произошли внутренние изменения. Согласны? ✨ Ставьте 💯 в комментариях, если ДА!
#натальящербинина #осознанность #мышление #делоневеде #nataly.otvet