Поговорим о том, а почему вообще появляются прыщи.
Прыщи- это результат чрезмерного выделения подкожного сала (Себиума). Вообще он нужен нашему телу, он защищает и увлажняет нашу кожу. Но когда его слишком много, он закупоривает протоки, и скопившееся сало не может выйти и вот тут начинается процесс воспаления, которое мы видим как новый прыщ.
Почему же подкожного сала выделяется слишком много?
- У кого-то это может генетическая особенность, но даже с этим можно работать и уменьшать проявления генетики.
- Второй причиной, является большое количество тестостерона в организме.
Если с принципом работы генетики всё более менее понятно, то история с тестостероном может быть не ясной: откуда он взялся, почему его много, и как вообще он связан с прыщами.
Неправильно считать тестостерон исключительно мужским гормоном. Да, в мужском организме его в 10 раз больше, чем в женском, НО в женском организме ОН ЕСТЬ тоже. Женский организм довольно хрупкий, и даже один недосып приводит к нарушению нашей гормональной системы, не критично, но думаю многие замечали, что если они не выспались, то на следующий день больше хочется кушать, и хочется именно сладкого и мучного. И вот тут мы подошли к причинам повышения уровня тестостерона. К ним относятся:
- Избыток рафинированных углеводов (выпечка, макароны, кондитерские изделия, шоколадные батончики, конфеты). Рафинированные углеводы приводят к набору веса, а жир- это объект воспаления
- Нарушенная работа надпочечников, а именно их усиленная работа. Надпочечники начинают усиленно работать из-за всплеска адреналина в крови, поэтому девочки очень важно давать себе отдых.
- Синдром поликистозных яичников, который является следствием неправильного питания, ведь мы то- что мы едим.
- Метаболический синдром (в т.ч. неправильное питание)
- Прием некоторых лекарственных препаратов.
Это не все причины, но наиболее часто встречающиеся. И как вы можете заметить 4 из 5 причин связаны с тем, что поступает к нам в организм. Об этом стоит задуматься, может не зря говорят, что наше тело- Храм...