Модная нынче тема - добиваться желаемого через применение аскезы.
Звучит очень мистически. Отказываешься от чего-то важного для себя на несколько дней (своеобразный пост), посвящаешь этот отказ высшим силам и получаешь от них за воздержание исполнение желания.
Не способ, а сказка!!!
Тем не менее, он прекрасно работает, проверено и не только мной.
Но в работе его нет ни капли мистики и эзотерики. Это прекрасный психологический инструмент. О том, что такое заимствование нередкость уже писала здесь:
Что за аскеза такая
Итак, аскеза - своеобразный пост. Рекомендуют его держать не менее двадцати одного дня, а лучше все девяносто.
Отказаться нужно от того, что действительно важно и желательно, чтобы этот отказ имел отношение к желанию. То есть, не просто перестать смотреть телевизор вечером, когда ты даже не помнишь, где пульт завалялся. А убрать все гаджеты.
И не просто перестать пить кофе, если цель найти работу, связь слишком слабая. А отказаться от вечеринок, например.
И посвятить свою жертву высшим силам или Роду, заключив договор.
Очень важный пункт, в конце расскажу почему.
Почему это работает
•Очень часто исполнение желания и достижение цели тормозится из-за нашего неумения четко сформулировать свое хочу.
Что хочу - не знаю!
Чего знаю - не хочу!!!
Как только мы начинаем думать в нужном направлении, отсекать от мечты все лишнее и наносное, проливать свет на свои истинные желания, то сразу же запускаем процессы. Мозг начинает искать пути решения четко поставленной перед ним задачи.
•А мы подкрепляем его уверенность действиями, тем самым, показывая, что намерения наши более чем серьезны. Потому что вторая самая распространенная причина не исполнения желаний - отсутствие целесообразных действий. Да чего уж там, любых действий!!!
Живем в голове!
А аскеза - отказ, это ежедневное, пусть и своеобразное, но действие.
•Вера. Такая штука мощная, говорят - города берет!
Сомнения и отсутствие веры прекрасно тормозят появление желаемого в жизни. Хотите провалить задание, обязательно начните сомневаться в его целесообразности и возможности выполнения.
Что дает нам аскеза?
Веру в поддержку свыше. Мы же заключили договор!!! Нам обязательно помогут!!!
Эффект плацебо научно доказан и часто применяется серьезными дяденьками и тетеньками для достижения важных задач, между прочим. Не нам с ними спорить! Лучше использовать этот эффект в своих коварных целях.
•Концентрация. Еще один важный ингридеент достижения цели и получения желаемого.
Мы каждый день, выполняя условия аскезы, направляем свое внимание куда нужно. Постоянно держим в фокусе внимания мечту. А куда направлено наше внимание, туда течет энергия. Чем дольше сможем удержать свое внимание, тем лучше будет результат.
•Привычки. Рекомендуемый срок аскезы от 21 до 90 дней. За двадцать один день формируются новые нейронные связи, которые отвечают за новые действия и привычки. За 90 дней действия переходят в автоматический режим. Это среднее время формирования новой привычки.
Совпадение?
Не думаю.
Благодаря аскезе можно привить себе новые полезные привычки.
•Смещение фокуса внимания с ограничений на высшую благородную цель в будущем очень сильно помогает эти самые привычки формировать.
Сравните две ситуации:
- Я вынуждена отказаться от любимого ритуала, чашки кофе по утрам. Неважно по какой причине. Я постоянно думаю, что что-то теряю важное. Что меня лишают любимого времяпрепровождения и вкуса. Я хочу, но мне нельзя. А запретный плод, ой, как сладок!!! И мое внимание постоянно направлено на лишения, ограничения, на потерю. И хочется хоть разочек глотнуть и нюхнуть настоящего ароматного кофе!!!
- Я отказываюсь добровольно и ради высшей цели, ради мечты. Я уже не жертва, я творец. Я своим отказом создаю новую реальность. Мне в этом помогают высшие силы. Они же могут наказать за нарушение обещания. Страх и концентрация на более высокой цели, чем просто отказ от любимого напитка, превращают все действие почти в подвиг.
Вопрос: в какой ситуации мне легче будет смириться с ограничениями?
Где больше вероятность избежать срывов?
Как по мне, так ответ очевиден.
Высшая цель придает нам сил, помогает смириться с ограничениями и принять их, как настоящее благо. Вместо постоянной борьбы с искушениями мы получаем вдохновение. А это уже совсем другие энергии и вибрации. Это ключик, открывающий наши сундуки с запасами энергии.
И если в первом случае мы энергию нормально так сливали в никуда, то во втором - получаем в свое распоряжение настоящий фонтан.
Вот и весь секрет.
Пользуйтесь смело таким прекрасным работающим и совершенно безопасным инструментом, как аскеза.
А если нужна помощь, чтобы подобрать ограничение для Вашего желания, пишите в комментариях, постараюсь помочь.