По прогнозам синоптиков, среда станет последним спокойным днем перед периодом возмущений магнитосферы.
20 марта в первой половине дня солнечная активность будет держаться на уровне 2 баллов, что не считается магнитной бурей. После 12.00 сила геоударов вырастет до 3 баллов. Этот показатель продержится до конца среды. В ночь на четверг К-индекс поднимется до 4 баллов, что является «возбужденной магнитосферой».
По прогнозам специалистов лаборатории солнечной астрономии, вероятность магнитной бури 20 марта – 25%, сильного магнитного шторма – 5%. Индекс вспышечной активности приблизился практически к максимальному красному уровню – в течение среды могут произойти крупные взрывы на звезде. В ночь на 20 марта астрофизики уже зарегистрировали 2 вспышки, в том числе класса M2.1.
Метеозависимые люди остро реагируют на выбросы плазмы на Солнце. Они могут почувствовать изменения погоды в космосе за несколько дней до настоящей магнитной бури. Чаще всего они сталкиваются с головными болями, дискомфортом в суставах и повышением артериального давления.
По словам врачей, снизить влияние вспышек на Солнце на самочувствие помогут общие принципы ЗОЖ, особых способов защиты от бурь не существует: пить достаточное количество воды, гулять не свежем воздухе, отказаться от тяжелых физических нагрузок, избегать стрессов, свести к минимуму жирную, соленую и сладкую пищу в рационе.