Муж раньше предлагал к нему присоединиться хотя бы на пару дней в качестве моральной поддержки. Говорил: попробуй хоть раз, чтобы понять, каково это - не есть и не пить целый день.
Я все время отвечала отказом. Я себя считаю верующим человеком, но не религиозным. В церковь захожу редко, чаще всего поставить свечку за упокой или за здравие. Да и вообще считаю, что главное - жить по совести, а где и как молиться - вопрос второстепенный. Поэтому конфликтов на почве религии в нашей семье не возникает. Я более подробно писала о об этом:
Причин, по которым я отказывалась попробовать пост в Рамадан, было две:
- я считаю, что этот пост хорош для укрепления веры и тренировки силы воли, но вот с точки зрения здоровья не полезен, особенно для меня: я и так воды пью меньше, чем надо, а если еще день не пить, так вообще упаду. Ну и не есть целый день, а потом набивать живот на ночь - тоже сомнительная польза.
- я ни разу не держала христианский пост, ни одного дня. Если уж пробовать, то сначала "наш", а уже потом за компанию можно и в Рамадан.
Про себя я же думала, что надо уж как-нибудь попробовать хоть недельку попоститься перед Пасхой, тем более у меня уже был опыт вегетарианства, поэтому думала, что большого труда это не составит. А там и за компанию разок можно попробовать не есть и не пить с рассвета до заката.
А триггером выступила одна из родственниц мужа, которая за столом во время ифтара при всех спросила, кто в семье соблюдал пост. Подняли руки муж, старший сын и Ясин (он лишь завтракал, но учитывая возраст 6 лет это уже подвиг с его стороны).
-Ааа, значит, Елена и Юнис (второй близнец) не держали...
И эдакое публичное молчаливое осуждение, которое я в силу воспитания не стала комментировать. Не стала при всех напоминать, что я вообще-то и не обязана, и что у меня другой пост.
В этом году оба поста, считай, совпали. В Египте вообще начались в один день для мусульман и коптов, а у православных - 18 марта (у мусульман - 11 марта). Я решила - это отличный шанс. Начала читать. Оказалось, что мои знания были поверхностными, и пост - это не только не есть мясо-курицу-молоко-яйца. Больше всего меня удивило, что первый день есть вообще ничего нельзя. Целый день! Где-то писали, что пить можно только не подогретую воду, где-то - воду, соки, чай, кофе. Я на всякий случай решила взять за ориентир более строгое ограничение.
Религиозные люди скажут, что пост - это не только воздержание от еды и напитков, есть еще духовная составляющая, и будут правы. Поэтому сразу предупрежу - мой опыт был в отношении телесной составляющей.
Итак, я решила, раз есть все равно нельзя, то попробую сразу ввести двойное ограничение: до заката - не есть и не пить (как в Рамадан), а после заката - пить только воду. Решила, если не получится, то буду пить только воду.
Как прошел мой день без еды и напитков
Я решила провести этот день по-честному: встала в 7 утра, чтобы отправить детей в школу и больше не ложилась до вечера. А то большинство египтян, у которых нет дел или работы, засыпают под утро и встают за два часа до заката, эти оставшиеся два часа охают и смотрят на часы - когда уже можно будет есть.
Пить мне не хотелось вообще (говорю же, и так пью меньше воды, чем надо), утром хотелось что-то отправить в рот машинально, но я вспоминала, что нельзя. То есть чувства голода не было (хоть я и не вставала ночью, чтобы поесть - в полночь выпила чай и съела два банана).
Я читала, что первый день - это чистый понедельник, поэтому решила все постирать и убрать. Удивительно, но производительность у меня в этот день повысилась - раз наслаждаться нельзя, значит, будем проводить день с пользой.
Потом пришли младшие со школы, и я им дала что-то легкое на обед. Вид еды никаких эмоций не вызвал, взять ложку и накинуться на тарелку не хотелось.
Потом пришел муж и сказал, что пойдет спать, ведь у него пост и ему ох как тяжело. Я лишь улыбнулась (про свой эксперимент я ему заранее не говорила).
Самое сложное было приготовить еду на ужин. Не то чтобы мне хотелось сильно есть. Мне хотелось все попробовать, я привыкла готовить на пробу - сварились ли спагетти - штучку в рот, достаточно ли соли в соусе - тоже на язык попробовать. А тут нельзя. Но спагетти с соусом в принципе не так сложно готовить, поэтому справилась.
В шесть вечера, когда пришел закат и муж проснулся, я торжественно объявила, что я, как и он, не ела и не пила с самого утра, но ужинать он будет сам с детьми, так как у меня пост продолжается, мне сегодня есть вообще нельзя, с этого момента я буду лишь пить воду.
Не скажу, что мне сильно хотелось есть и пить. Но под вечер не было желания ничего делать. Хотелось, чтобы этот день быстрее закончился. На вопрос мужа, когда мне можно есть, я ответила, что точно не знаю - то ли после полуночи, то ли с рассветом. Но решила, что 24 часа воздержания - более чем достаточно.
В 20.45 я пошла спать. Пару часов я "выключалась" и опять "включалась", ближе к одиннадцати я проснулась. Видимо, голодный, организм отказывался спать. Я взяла в руки телефон и стала ждать полуночи. В 23.40 я решила, что осталось 20 минут и просто полежу. И заснула.
Проснулась я под пение петухов громкий лай собак. Уже светало. По моим прикидкам было около 6 утра. Я пришла на кухню, выпила стакан воды и съела один банан. Больше боялась - после 30 часов голодания нужно начинать еду постепенно.
Как прошел день после голодания
Итак, я в общей сумме не ела 30 часов и не пила 19 часов.
В семь утра подняла детей в школу и сварила себе по-быстрому овсянку на воде. Съела. Если вечером я была еще полна сил, но не было желания что-то делать, то сейчас чувствовалась сильная усталость.
Отправила детей и пошла баиньки. Проснулась не знаю во сколько, сделала себе чай с финиками, пришла обратно в кровать, выпила там чай и .. опять уснула. В итоге проснулась в 12. И все равно было чувство разбитости.
Через час уже и дети из школы вернулись. Поела с ними вместе. Где-то часа в два появилась энергия. К ифтару приготовила еду, поели (я - вегетарианское), пошли в клуб.
Муж заказал мне чай с молоком и удивился, что мне теперь с молоком нельзя - у меня пост. Пришлось отдать сыну.
К вечеру я окончательно отошла от голодовки и даже расходилась по треку - прошла 5 км. Но в 12 с удовольствием легла спать, хоть и проснулась считай днем - видимо, организм до конца не восстановился.
Мои впечатления и мысли
Я теперь шучу с мужем, что все эти годы он меня обманывал, как тяжко держать пост, и я ему верила. Мне казалось, что люди просто хотят наброситься на еду и сдерживают себя изо всех сил.
В реальности оказалось (по крайней мере, у меня), что ты просто говоришь себе: тебе нельзя, и этого достаточно. Это как доктор говорит, что перед операцией нельзя есть, и ты слушаешься врача.
Муж раньше агитировал - ты попробуй хоть денек и поймешь, каково это. Теперь говорит, что надо было пробовать два, а первый день легко проходит 😀.
Мое мнение - в тепличных условиях (дома, при возможности спать, при наличии кондиционера) выдержать пост довольно легко. Особенно если лечь в пять утра, а проснуться в три дня, как делает большинство египтян.
При этом признаю, что в условиях сильной жары, а еще если закаты поздние (например, как у нас в средней полосе летом темнеет в десять вечера), то условия гораздо более жесткие.
Еще говорят, что для курящих самое сложное - это именно не курить, а отказ от воды и еды переносится гораздо легче. Но я не курю, поэтому здесь не прокомментирую.
Повторю ли я когда-нибудь такой эксперимент с голодовкой? Только если поводом будет духовная составляющая. Ради опыта или "за компанию" я этого делать не буду, мне не понравилась реакция организма на следующий день. Да и вообще два дня прошли без особой пользы.
Ну а я пока решила продолжать православный пост и не ем курицу (мясо я и так не ем), рыбу, яйца, сыры, не пью молоко (для меня самое сложное - отказаться от любимого чая с молоком). Не знаю, как надолго меня хватит. Опять же, я как не сильно религиозный человек рассматриваю пост как очищение организма, которое пойдет телу на пользу, так что не говорите мне, что мой пост не настоящий - я это и так знаю. Но, возможно, после телесного очищения придет духовное просветление, как знать.
А вы когда-нибудь держали\держите пост (будь то мусульманский или христианский)? Легко ли он давался?
_______________________
Если вы впервые на канале, заходите в гости и подписывайтесь, здесь я рассказываю о жизни в Египте и на Ближнем Востоке, а также о тонкостях путешествий.