В этой статье речь пойдет о том каких видов бывает жир и как в максивально короткие сроки убрать живот, всего несколько простых правил + секретная таблетка.
У каждого человека есть причины похудеть: Женщина хочет восхищенных взглядов на себе, мужчина хочет нравится женщинам, девушки хотят щеголять на пляже в купальнике не прячась в тени, пожилые хотят, чтоб было легче двигаться. причины разные, но общее у всех одно (не устраивает тело в котором проходит вся наша жизнь). Если вы это читаете, значит вы созрели для действий, н не откладывайте свое желание на "потом". Время действовать пришло, упущено уже много, но вы уже на верном пути, пути к здоровому телу.
Существуют два вида жира, подкожный и висцеральный. От висцерального, в больше степени и выпирает живот (мамон). Но все равно он нужен для защиты внутренних органов, но избытка быть не должно.
Висцеральный жир помогает сжигать витамин "D", профилактическая дозировка витамина D это 600 ед./день. Исследования врачей показали, что употребление витамина D улучшало сжигание жира на 20%.
Следим за питанием. Тут нет никакого секрета, всего лишь дисциплина и подсчет калорий. БЖУ (Белки Жиры Углеводы). На всех продуктах написана энергетическая ценность и состав, просто проявите внимательность и считать станет легко. Контролируйте себя и перестаньте с собой договариваться. Хотя ваш мозг и попытается вас обхитрить и будет акцентировать внимание на тех продуктах, которые и заставляют пузо расти. А еще мозг он кайфарик, ему всегда хочется кайфа, будь то сладкое, алкоголь или даже просто лежание на кровати.
Вы читаете эту статью, потому что вы уже взяли себя в руки и идете к своей цели, вас уже ничего не может остановить. Кроме, конечно одного (НАЧНУ ЗАВТРА), а завтра надо купить одежду для зала, кроссовок нет и т.д. Решились-делайте и не надо рассуждать...
И теперь секретная таблетка которая даст еще ускорение для сжигания жира, это Йохимбин. Эта добавка действует на рецепторы жировых клеток, тело вырабатывает больше норадреналина, жиросжигание увеличивается. Но не забывайте про меру. Есть у этой добавки некоторые побочки (Увеличивается половое желание и сексуальная активность, повышается энергия). Но ко всему возникает толерантность..
Всего Вам доброго и здоровья)