Амалаки Экадаши - великий праздник, день аскезы, в этом году он приходится на 20-21 марта.
Дополнительную статью об Экадаши вы можете прочитать по активной ссылке.
Амалаки Экадаши - день, когда очищаются ум и тело, сердце и эмоции, очищается карма. Экадаши помогает человеку дисциплинировать себя, научиться контролировать желания и страсти, начать избавляться от негативных привязанностей.
Согласно древним Пуранам - ведическим писаниям, соблюдение Амалаки Экадаши уничтожает последствия всех греховных и негативных поступков человека и приближает его к выходу из колеса Сансары.
История праздника
Однажды в древние времена, существовало царство Вайдиша, которым правил царь Читрасена. В его царстве всё было хорошо: все люди были здоровы, заняты своим делом, не было в царстве ни зла, ни воин, не болезней, все воспевали бога Вишну и почитали традиции и соблюдали все аскезы и Экадаши. Однажды, царь Читрасену отправился на охоту, но заблудился и вдали от его дома на него напало племя ракшасов - демонов, он оказался в плену и потерял сознание. Однако, очнувшись, он увидел, что все демоны вокруг него мертвы. Оказалось, что только царь потерял сознание, божественный свет появился из его тела и убил демонов. А появился свет потому что царь всегда соблюдал Амалаки Экадаши.
Как держать пост?
В этом году Амалаки Экадаши приходится на сутки 20-21 марта, точное время поста и выхода из него для вашего региона вы можете посмотреть в сети.
В Амалаки Экадаши человек держит аскезу от еды и духовных, эмоциональных пристрастий. Основные правила поста касаются:
- отказа от еды и воды на сутки: (полного отказа от еды и воды или частичного: питание 1 раз в день фруктами или некоторыми овощами, но без воды)
- отказа от мяса!
- бодрствования в течение всей ночи
- чтения мантр во имя Вишну и дерева Амла
- чтения духовных книг
‼️ Важно! Пост держать НЕ рекомендуется, если:
- Вы болеете или недавно болели
- Вы чувствуете, что пост приносит только негативные ощущения и постоянные мысли о еде
- Вы не достигли 18 лет
- Вы беременны
Также не рекомендуется наедаться перед Экадаши и после во время выхода.
Чем Амалаки Экадаши помогает человеку?
На физическом уровне:
- Очищает организм
- Приводит в порядок ЖКТ и выделительную систему
- Улучшает работу нервной системы
- Нормализует кровообращение и дыхательную систему
На психологическом уровне:
- Очищает от негативных мыслей
- Тренирует контроль выхода эмоций и силу воли
- Дисциплинирует
- Напоминает о предназначении
- Приводит к духовности
🕉️