Вас привлекает коучинг?
Однозначный и положительный ответ на этот вопрос мне помогла найти книга.
📚 "Коучинг. Пространство твоей силы. Принципы, техники, кейсы". Иван Колупаев.
Аннотация: Книга-путешествие. Здесь те, кто впервые знакомятся с коучингом, увидят, насколько это интересный подход. А коучи могут найти для себя идеи и вдохновение.
В книге автор рассказывает, что такое коучинг, для чего и кому он нужен, и кто такой коуч. Меня зацепили несколько формулировок:
Коуч — это волшебное Зеркало, отражающее не просто клиента, а всю его уникальность, великолепный потенциал и возможность его реализации.
Коуч — это адвокат ваших изменений.
Коуч — это специалист по выведению ежиков из тумана.
Коучинг — это большая связка ключей-вопросов, перебирая которые, вы распахнете дверь в мир новых возможностей.
Коуч — это массажист для Атланта. Коуч разомнет уставшие мышцы и суставы ваших возможностей, выправит осанку вашей уверенности, поможет вновь ощутить себя Сильным!
Коучинг — это компас, открывающий дорогу к ценностям и смыслу вашей жизни.
Коуч — это человек, который связывает воедино реальность и иллюзию, помогая создать на выходе мотивацию и четкие шаги.
Хорошо сказано, правда?
Также в книге перечисляются инструменты и техники, которые используют коучи, чтобы довести клиента до результата. Именно перечисляются, не описываются. У меня вообще создалось впечатление, что автор продает читателям не определенную школу или курс (хотя такие упоминаются), а коучинг в принципе. Я уверена, что прочитавшие книгу, если и не захотят учиться коучингу, то поработать с коучем точно захотят.
У меня возникло желание познакомиться поближе с инструментами и техниками. И учиться коучингу - тоже.
Что беру на заметку?
Принципы, на которых основывается коучинг. Знать о них полезно всем без исключения. Автором этих принципов Иван Колупаев называет в книге Милтона Эриксона - одного из авторитетных психотерапевтов ХХ века. Их всего 3, но какие же они важные!
1. Со мной всё в порядке. С вами - тоже. Независимо от того, какими мы себя воспринимаем. Мы не больны и не сломлены. Каждый из нас по-своему проживает свою жизнь. И имеет право на уважение и поддержку.
2. У каждого из нас есть все ресурсы для достижения важных целей. Мы их не всегда видим. Но часто они находятся на расстоянии вытянутой руки. Нужно лишь исследовать пространство вокруг нас.
3. Трансформации неизбежны. Мы меняемся постоянно. Даже сейчас, в эту самую минуту, что-то происходит внутри каждого из нас. При этом каждый из нас способен взять свою трансформацию "под контроль" и направить в желаемое позитивное русло.
Что мне понравилось в книге?
Соотношения объема и содержания. Книга небольшая, но емкая.
Понятый язык и примеры из жизни людей нашей с вами ментальности.
Что мне не понравилось?
Я ощутила какую-то недосказанность. Как будто бы дали возможность заглянуть в приоткрытую дверь и через минуту захлопнули ее перед моим носом. Но, я допускаю, что именно этого и хотел автор.
В общем и целом, книга "на подумать" для тех, кого в каком-либо варианте интересует коучинг, но есть сомнения. У меня сомнений не осталось.
Моя личная оценка: 7⭐️ из 10⭐️.
А вы соприкасались с коучингом в реальной жизни? Какие впечатления?
Подпишитесь на "SamPlaner. Блог о саморазвитии"! Впереди нас с вами ждет еще больше пользы и интересных историй!