В молодости я был уверен, что в России тяжелой атлетики не было примерно до 80-х годов прошлого века, когда люди чуть ли не подпольно стали заниматься этим в разных полузакрытых клубах, а потом она пришла к нам с Запада и только сейчас мы стали заниматься спортом, как делают это люди во всем цивилизованном мире уже долгие годы.
В этой точке зрения неправильно практически все, кроме того, что фитнес-центры действительно массово стали появляться только недавно и культура посещения спортзалов возродилась в этом веке почти с нуля. Да, энтузиасты во все времена посещали бассейны, занимались спортом, играли в футбол и хоккей, но такой массовости, как сейчас, не было, как и фитнес-залов в каждом районе.
На самом же деле, в стародавние времена в России была и тяжелая атлетика, и серьезные спортсмены. Просто в истории страны были такие тяжелые времена, когда людям было не до фитнеса, нужно было как-то выживать. Сначала после революции, потом после гражданской войны, потом после Великой Отечественной, потом отстраивать страну заново и т.д. и т.п.
А если чуть глубже копнуть историю, то выяснится, что великие спортсмены-тяжеловесы, известные всему миру, существовали у нас не один век назад. Про одного из них сегодня и расскажу.
«Отцом русской атлетики» принято называть Владислава Францевича Краевского.
В 1865 году он окончил факультет медицины Императорского Варшавского университета и переехал в Санкт-Петербург, где имел немалую практику и вел весьма многогранную деятельность.
В августе 1870 года Краевский поступил на службу в департамент медицины МВД Российской империи на должность младшего чиновника, с разрешением при этом остаться сверхштатным врачом при Дирекции императорских театров.
К 1890 году дослужился до статского советника, а это, поверьте, был очень высокий и серьезный чин — что-то около звания генерал-майора. К статским советникам обращались «Ваше высокородие» и это было уникальное обращение, которое использовалось только для данного чина.
В общем, как видите, человек был весьма и весьма успешный. И вот, в возрасте 44 лет от роду он вдруг подумал, что очень много занимается здоровьем других людей, так почему же не заняться своим собственным?! Для этого он взял гантели весом всего в 10 фунтов (примерно 4,5 кг) и начал с ними работать.
«Было это в Петербурге, в 1885-м году. Упражнения мои шли усердно, успех был видимый, — польза несомненная. Я увлекся, постепенно прогрессировал, дошел до значительных результатов и в смысле спорта, и в смысле здоровья, — и с тех пор стал восторженным поклонником физических упражнений и их проповедником».
10 (23) августа 1885 года Краевский создал «Кружок любителей атлетики», популяризируя здоровый образ жизни; этот день стал «днем рождения российского атлетизма». Сразу же появились талантливые атлеты, способные на равных конкурировать с любыми спортсменами в мире.
В этот «Кружок» принимали представителей всех сословий — лишь бы желающие не пили и не курили. Краевский никогда не пытался сделать организацию прибыльной, скорее наоборот. Он часто подкармливал новоявленных атлетов, приглашая их к себе на ужин после тренировок, а некоторые самые бедные спортсмены, не имеющие собственной крыши над головой, жили прямо в спортзале.
Так как по роду деятельности Владислав Францевич много общался с артистами театров и цирков, многие из них стали посещать его зал и оттачивать таким образом свое мастерство.
Краевский категорически настаивал на научном подходе к атлетике. Он лично проводил занятия по поднятию тяжестей, уделяя серьезное внимание формированию навыка правильного дыхания, способам преодоления утомления и учету тренировочной нагрузки занимающихся. Для этого он вел дневники тренировок, по которым с поражающей учеников точностью предсказывал, какой вес сможет поднять тот или иной атлет.
Для того, чтобы избежать травм, разрешалось увеличивать отягощение не более, чем на четыре килограмма и лишь в том случае, если спортсмен смог дважды поднять предыдущий вес. Все попытки добавлять вес «на удачу» Краевский строго пресекал.
В 1893 году, несмотря на возраст, Краевский показал отличные силовые результаты: жим штанги двумя руками — 90 кг, толчок — 105 кг. При весе в 81 кг и росте в 172 см обхват рук доктора составлял 42 см.
Кто знает, до каких вершин Краевский поднял бы российскую тяжелую атлетику, если бы не случай. В сентябре 1900 года Владислав Францевич Краевский возвратился из заграничной поездки, полный новых замыслов, но трагическая случайность оборвала его жизнь.
В октябре 1900 года он, переходя через Аничков мост, неудачно упал и сломал ногу.
В 1901 году, проболев остаток осени и всю зиму, 1 марта Краевский скончался от апоплексического удара (инсульта).
Изданная в 1900 году его книга «Развитие физической силы без гирь и при помощи гирь» стала самым серьезным пособием для всех атлетов страны на долгие годы. Ее трижды переиздавали после смерти автора (1902, 1909, 1916), а многие правила тренировок, описанные в этом труде, не потеряли актуальность и по сей день.
Еще больше интересного в моем Телеграм-канале. Вот тут, внизу, баннер, подписывайтесь. :)
