Я мечтаю вставать по утрам, потягушки-потягушки и на зарядку.
Иногда это получается и это уже хорошо!
Но если ввести это как утреннее правило, будет намного больше сил и энергии. Раз я пишу, что я мечтаю об этом, так почему ж я не делаю, это ж не дом двухэтажный купить, денег не надо!
На это нужно дикое желание!
Есть дикое желание будет действие.
Завтра 20 марта 2024 года, встаю и без всяких нежностей бегом на улицу, почти раздетой встречать солнце.
ПОЛЬЗА!
ВСЕ ЛЮДИ ИМЕЮТ МЫШЕЧНЫЕ ЗАЖИМЫ, они мешают жить человеку, а зарядка на постоянной основе убирает их.Нужен полный разогрев тела от головы до пят, одной ходьбой от дома до работы не обойдешься.
Если бы меня с детства к этому приучили как бы мне было легче жить сейчас, но видимо не могло быть по-другому.
ПРИВЫЧКА - СПАСЕНИЕ