Организм взрослого человека чувствительно реагирует на изменения влажности и это сказывается на его работоспособности, настроении и здоровье.
Рекомендуемая врачами влажность должна быть в районе 45-60% при температуре +19 °С.
Поддерживая нужную влажность воздуха в помещении, мы препятствуем возникновению сухости кожи, ломкость волос, аллергий, заболеваний дыхательных путей, инфекционных заболеваний, а влажный воздух и прохладное помещение препятствуют размножению болезнетворных инфекций, обезвоживанию организма человека или домашних животных.
Так же пониженный или повышенный уровень влажности воздуха в помещении негативно может сказываться на интерьере дома.
Мебель изготовленная из дерева, может деформироваться и трескаться. Страдают от влажности картины, книги, музыкальные инструменты из дерева.
Вообще вредным считается как пересыхание воздуха, так и повышенная влажность в помещении.
Уровень влажности зависит от следующих факторов:
- погоды;
- сезона;
- от частоты проведения влажной уборки и проветривания;
- работы обогревательных систем;
- материалов, из которых изготовлены дома;
- количества и размеров окон в помещениях;
- аквариумы;
- наличие комнатных растений.
Средняя норма влажности воздуха в квартире составляет 45 %. Небольшие отклонения не вызовут серьёзных последствий.
Что касается проветривания помещений, то следует проводить их не реже чем каждые два часа в любое время года. При этом чем холоднее на улице, тем эффективнее будет проветривание. По словам врачей, для успешной борьбы с вирусами можно устроить сквозняк, при котором воздух полностью обновляется.
Так же обращаем внимание, что влажную уборку нужно делать раз в два или три дня. А при наличии маленьких детей и домашних животных, влажную уборку делаем ежедневно.
Оптимальные показатели влажности воздуха в жилом помещении:
1. В детской комнате 45-60%;
2. Гостиная 40-60%;
3. Прихожая 40-60%;
4. Ванная комната 45-60%;
5. Кухня 40 – 60 %;
6. Спальня 40 – 50 %;
7. Остальные помещения допускается 30 – 40 %.
Определять влажность воздуха в квартире следует регулярно, а в случае её отклонения от нормы, принимать нужные меры.
1. Повышенная влажность воздуха
Опасна для организма человека. Если в комнате появилась плесень и грибковые образования, то они могут раздражать дыхательные пути, что способствует появления аллергии, астмы, сердечно-сосудистых заболеваний.
Понижаем влажность воздуха до нормы:
1. Проветривание
2. Сушить белье на улице или балконе
3. Закрывайте дверь в ванну
4. Установите кондиционер
5. Используйте осушители воздуха
6. Поставьте в санузле вытяжные вентиляторы
7. Поставьте в комнате вентилятор
8. Установите встроенные в окна принудительные вентиляторы
9. Установите Бризер (очистка, вентиляция, подогрев воздуха)
2. Пониженная влажность воздуха
Маленькая влажность не столь кардинально влияет на изменения в человеческом организме, но также имеет негативные последствия для него.
При сухом микроклимате в помещении частицы пыли кружат в воздухе, попадая при этом в дыхательные пути, пересыхают слизистые, развивается дисбактериоз, снижается иммунитет, нарушается работа почек.
Повышаем влажность воздуха до нормы:
1. Используем паровой увлажнитель, он нагревает помещение и обеззараживает пар высокой температурой.
Достоинства:
- Эффективность
- Простота использования
- Экологичные
Недостатки:
- Опасность обжечься
- Высокое потребление электроэнергии
- Шумная работа
- Большие размеры
- Требует обслуживания, замена воды и очистка от накипи
- Стоимость
2. Используем ультразвуковой увлажнитель, он бесшумный, не нагревается, и потребляют мало электроэнергии. Модели могут быть оснащены регулятором интенсивности выпуска пара, гигрометром и таймером. Ультразвуковые увлажнители сейчас более популярные чем паровые.
Достоинства:
- Безопасность
- Прост в использовании
- Компактные
- Экономичность
- Эффективность
- Функциональность
- Низкий уровень шума
- Экологичные
Недостатки:
- Возможно появление белого налёта на мебели, если в увлажнителе нет картриджа для очистки воды от минеральных солей и других твёрдых соединений.
3. Можно установить рядом с радиаторами отопления ёмкость с водой
4. Влажная уборка
5. Завести растения с широкими листьями, которые любят влагу.
Измерить влажность воздуха можно различными способами, но самый оптимальный - это Гигрометр. В любом современном доме должен быть комнатный гигрометр, показывающий влажность в атмосфере, который позволит создавать идеальные условия в помещении для всех членов семьи.
Гигрометр, прибор который с высокой точности определяет уровень влажности, также может показывать атмосферное давление, время, температуру и другие показатели.
Внимание, повышение температуры на 2 °C влечёт за собой снижение влажности на 25%. Поэтому поддерживаем оптимальную комнатную температуру в диапазоне +18-22 °C , при которой влажность также будет находиться в норме. И так можно даже сэкономить зимой на отоплении дома.
Больше интересных материалов: