Все занимаются спортом
🔥Да-да, если оглянуться вокруг: кто-то занимается пилатесом, кто-то йогой, кто-то танцами, а кто-то Альфа Гравити🔥
То есть каждый занимается спортом, просто находит то, что ему по душе
Лайфхак, как выбрать себе подходящее направление⬇️
- Если не хватает силовой нагрузки, найдите тренажерный зал или студию, где есть функциональные занятия
- Если не хватает гибкости, займитесь йогой или растяжкой
- Если нужно поддерживать свой уровень физического здоровья, запишитесь на пилатес
А если хочется все и сразу, но дозировано ➡️ попробуйте Альфа Гравити, и НАСЛАЖДАЙТЕСЬ занятиями спортом
Даже на групповом занятии тренер создает ту программу, которая подходит конкретному человеку💪🏽
А ты занимаешься спортом?
#фитнес #фитнесспб
