Как я писала раньше, именно в период моего пребывания в Москве и окрестностях, я завела привычку писать о том, что происходит со мной во время прохождения дистанций. Но далеко не все старты этого периода были мной разобраны.
Попытаюсь сейчас восполнить эти пробелы, тем более, что до сих пор что-то помню.
Начну с предисловия, не относящегося к Москве, но без которого картина будет не полной. В конце июня, уже после получения мной красного диплома, я участвовала в чемпионате ЮФО по ориентированию, который проходил в 2010 году в Железноводске. Соревнования эти я рассматривала для себя, как последние, отъезд в чужие края должен был случиться сразу после. А бегать на новом месте я не планировала (наивная). И, так как навящевая идея выполнить мастера меня на тот момент уже не первый год преследовала, то последнюю возможность очень хотелось использовать. Не удивительно, что благополучно завалив в последний день эстафету, у меня случился нервный срыв ( у меня он выглядит, как непрекращающийся сутки или двое поток слёз).
А потом произошла феерическая история, в связи с которой мой отъезд отложился на 2 месяца. Где-то в железноводских лесах меня цапанул клещ, которого я не сразу заметила и вытащила из ноги. Вероятно, вытащила я его не слишком удачно, нога потом долго чесалась, а затем стала опухать и краснеть. Пришлось ехать в больницу, делать примочки раствором марганцовки и т.п. А итог- в конце июля я поехала с командой ещё на одни соревнования- "Альбатрос", Геленджик, с. Пшада. Это был для меня своеобразный приятный бонус) Никаких мастеров там никто не выполнял, ранг не тот, но сама атмосфера: лето, природа, близость моря, друзья, палаточный лагерь, костры, другие команды, романтика. И я там благополучно влюбилась)) Искра, возникшая ещё предыдущей осенью на соревнованиях в Сочи при случайном столкновении и убранная куда-то далеко, внезапно полыхнула. Полночи гуляния под звёздным небом и медленные танцы под музыку, что может быть лучше:) Стоит сказать, для полноты романтической картины, что днём на дистанции мою руку (предплечье) покусали шершни, так что к руке мне приложили капустные листья, а сверху надели эластичный бинт)) и так я ходила два дня)
Соревнования закончились, с чувством лёгкой недосказанности и тоски мы разъехались по разным городам, а когда через год мы снова встретились, на ЮФО в Ростовской области и жеребьёвка поставила нас на одной стартовой минуте, я подумала "ох уж эти знаки"))
Подбираемся ближе к Москве) В первых числах сентября, я доехала таки до брата в Мос.область. И начались мои вялотякущие поиски работы.
А в первой половине сентября в те годы всегда проходил финал чемпионата России по спортивному ориентированию. В 2010-ом соревнования принимал город Владимир. И за ними я пристально следила, потому что туда много кто поехал из моих знакомых, друзей и соперников. В том числе и он. И я сейчас вспоминаю, что меня звали приехать туда и "поболеть" на месте, но не сложились обстоятельства. Представители юга выступили неудачно и именно поэтому у меня появилось желание снова начать участвовать в соревнованиях ( блин, я же могу не хуже). Я открыла сайт Москомпаса, где размещают информацию о всех соревнованиях в Москве и окрестностях, поняла, что соревнований море, и с того дня понеслось...
1. O-FUNNY 2010, Битцевский парк, 18 сентября
Первый старт в Москве и сразу Битца, время послеобеденное)
Признаюсь, что это место для меня ассоциировалось с Битцевским маньяком🙈 Чувство некоторого страха присутствовало. Соревнования тренировочно-развлекательного характера) Контрольные пункты имени Ивана Сусанина- это прям здорово 👍 "Рыла" я в районе этих пунктов подолгу) Если обычно пункты стоят в центре красного круга диаметром 1 см, то сусанинские обозначались кругом впятеро больше и пункт мог стоять в любом месте.
Дистанция была в 2 круга
Вообще, лес мне понравился, напомнил родные места)
Состав женской элиты был скромен по количеству участников, но совсем не скромен по качеству. Прямиком с чемпионата России приехали его призёры и участники) И здесь они тоже были в призах. И кое-кто впоследствии стал чемпионкой Европы и Мира, а здесь со мной соревновался))
Я помню, что меня удивляло то обстоятельство, что у меня при подходе к сусанинскому КП начиналась каждый раз паника, я не понимала, как искать его. Но при этом видела, как соперники без тени сомнения и даже не останавливаясь пробегали, отмечались и убегали дальше.
Что я тогда записала на карте по итогу:
"Физика: 3+ (после ошибки на второй петле (54кп - 15 минут оставлено в поисках) силы меня покинули, и бежать было очень тяжело)
Техника: 4- (если учесть мой результат и отставание от лидера, то я заслужила твёрдую тройку, но учитывая также проблемы с ногой, полуторомесячное отсутствие тренировок с картой и то, что мои ошибки были всё же на "сусанинских" КП, а обычные я брала нормально, то можно поставить и 4)
Псих. устойчивость: 4 (в целом я почти справилась, за исключением метаний в поисках 54-го КП) "
Сейчас я уже не помню, что там у меня было с ногой, видимо, очередное небольшое растяжение.
Там же, кстати, была ещё чудесная зеркальная карта
Из карты были убраны все цвета и она сама отзеркалена, то есть, если на карте пункт был справа, нужно было бежать налево)) это был первый такой опыт для меня, мозг надо заставлять работать по-другому)
А что итог?) Вот
2. Чемпионат Динамо-22, Измайловский парк, 25 сентября 2010
Неделю спустя я приехала в Измайловский парк, местность там максимально для меня непривычная: ровно и тропы, тропы, тропы...
Именно на такой местности нужно тренировать бег азимутом, в этом у меня всегда были и есть пробелы. Очень много теряла времени на оббеганиях по тропам. Помню, что местами пыталась включать турбоскорость, рельеф к этому располагал)
Какую оценку я себе тогда выставила:
"Физика: 4- (4 часа добиралась, не успела размяться, на 2-ю петлю не хватило)
Техника: 4- ( ошибки на 2 и 3 КП второй петли в 3,5 минуты стоили мне нескольких мест; бегу не потому, что знаю куда, а потому, что чувствую)
Псих. устойчивость: 4 (надо собраться)"
Итог 8 место и 7 минут от лидера.
Впечатления остались самые положительные, несмотря ни на что :)
3. Открытый Кубок ЦАО г. Москвы, выбор. Нескучный сад, 2 октября 2010г.
Нескучный сад мне сразу полюбился) Маленький, уютный ;) И рельеф присутствует, что не может не радовать.
Соревнования с ностальгической ноткой. Всё просто и скромно, организаторы- это такие пенсионеры ориентирования, а состав участников совсем не звёздный, даже странно было в Москве попасть на старт, так похожий на наши майкопские)
"Физика: 4+(силы были рассчитаны на прохождение дистанции без ошибок)
Техника: 5- (голова отработала без ошибок, но из-за возвращения на снятый КП - временные потери 3 минуты)
Психологическая устойчивость: 4+ (всё было хорошо, пока "добрый человек" не убедил меня вернуться на снятый КП) "
Тем не менее, я попала в призы, став второй, что меня немного порадовало.
На награждении попросила какого-то мужичка сфотографировать меня, он много улыбался, в итоге все кадры смазанными получились)) один только более-менболее-менее
4. Открытое Первенство КСО "Искатель". Москва, Серебряный бор, 3 октября 2010г.
Уже на следующий день я побывала в красивейшем месте, в котором мечтаю побывать ещё.
Серебряный бор- это особо охраняемая природная зона. Красота невероятная, чистый воздух, пруды, лес) А этот красный вантовый мост, который проезжаешь по пути туда- просто моя любовь. Он не раз мне даже снился во сне)
Бежать было приятно. Здесь и почва мягкая, и виды замечательные вокруг. По ходу дистанции я шла очень хорошо больше половины пути, но потом начала куролесить, как это часто бывает
Как я себя тогда оценила:
"Физика: 4 ( я сейчас готова максимум на 70 % своих возможностей, в рамках чего и пробежала)
Техника: 3+( до 15 пункта всё шло хорошо, почти идеально, но потом началось... Ошибка, начинаю нагонять, перестаю читать карту и новые ошибки сыпятся одна за другой. В итоге на последней трети дистанции у меня пассив из 10 минут. 27 место из 48. Полный провал. Без этих потерь была бы в десятке)
Псих.устойчивость: 3 (непозволительна та паника, что началась после 15 КП) "
5. Памяти друзей. Одинцово, Московская область, 10 октября 2010г.
Очередной старт, который вспоминаю с большой теплотой.
Соревнования Памяти друзей традиционно проходят каждый год, собирается довольно интересный состав участников.
И я снова могу сказать, что бежала в этот день по одной дистанции с будущей чемпионкой мира (ещё одной) Причём в тройку она не попала)
Я иногда задумываюсь, каких же высот достигли многие мои соперницы! Просто фантастика)
В Одинцово приятный, но опять же, совсем не привычный для меня, лес. На этой карте тренируются и лыжники. Перебегать дорогу здесь было довольно опасно, пару раз в пределах моей видимости на сумасшедшей скорости проносились тренирующиеся на лыжероллерах.
Примечателен для меня перегон с 7 на 8 КП, бежишь достаточно много по лесу среди ёлок, всё одинаково и привязаться не к чему, а потом - хоп, и твой корч с пунктом. И опять здесь всё упирается в умение бегать азимутом.
"Физика: 4- (вначале было тяжело, не разогрелась, а потом, на 6-ом км ноги вообще стали ватными и я сильно подсела)
Техника: 4 (В целом неплохо, но существенный минус - бег по азимуту. Прогресс по сравнению с Искателем есть, удалось провести дистанцию более-менее ровно, без срывов. Ошибки на 9,12,18 КП. Потери 4-5 минут.
Псих.устойчивость: 5- (удалось избежать паники и спокойно отрабатывать после допущенных ошибок)
Есть над чем работать и к чему стремиться. "
6. "7 вёрст", Москва, Бутовский лесопарк, 16 октября 2010г.
Об этих соревнованиях помню сейчас достаточно мало, фотографий не нашла. Формат не обычный: общий старт, дистанции с рассевом и, самое главное, на пунктах отсутствует шифр, то есть, прибегая на свой первый, второй, третий КП, ты не знаешь точно, какой у него номер- 31,32 или ещё какой. Нужно было быть очень внимательным и не путать свою легенду. В одном районе стояло по несколько пунктов. И если ты взял не свой пункт, нужно было потом бежать штрафной круг. Как-то так.
При таком формате получается более собрано проходить дистанцию.
Бежалось достаточно тяжело, но зато чётко. Обошлось без штрафных кругов. Я даже поставила себе за этот старт пятёрочку с минусом.
Состав очень даже приятный) Выиграла 4-кратная чемпионка мира по велоориентированию, например :)
7. "One man relay 2010" пл. Весенняя, г. Климовск, 17 октября
А на следующий день я поехала на новые соревнования, очень сложные и масштабные, высокого уровня. Состав- огонь! Учитывая, что переезды достаточно длительные у меня, сил, естественно, не хватило.
Примечательно, что именно здесь я сделала один из лучших своих кадров, и очень, очень посредственный фотоаппарат не помешал))
На самом деле, если бы я отступила на пару шагов назад, ничего хорошего на фото бы не получилось) прямо перед раздвоенной берëзой была большая яма, заваленная мусором.
В общем, при желании, везде можно разглядеть что-то прекрасное;)
Каждая карта формата А3, если что)
Соревнования в формате эстафеты одного человека.
Ошибок у меня было много и достаточно много крупных. У меня поплыла и техника и физика от усталости. Победителю я проиграла час (!)
Сейчас смотрю на карту и прям хочется по ней пробежать эту дистанцию, но тогда было тяжко)
Место я заняла в самом хвосте, но бесценный опыт был получен.
8. "Золотые кольца 2010". Деревня Битягово, Московская область, 23 октября
Погода всё более и более осенняя, холодало, начались дожди, ветер. На время старта, правда, выглянуло солнышко)
Соревнования в форме эстафеты МЖ.
Я бежала в категории "С", состав команды определялся жеребьëвкой, возраст очень разный, результат корректировали возрастные коэффициенты. Мне в напарники достался ещё бодрый дедушка, с которым мы попали в призы даже)
Лес мне не очень понравился, было много зарослей и следов пребывания человека (мусора), старалась пробежать хорошо, эстафета всё-таки) На финише зарубилась с конкурентами))
Но Анне с её напарником я уступила, не смотря на то, что финишировала раньше) коэффициенты в деле)
Зато те же конкуренты меня потом подвезли на машине до Выхино, откуда я поехала на электричке домой)
В качестве приза была чудесная медальку и книга, которую я выбрала из нескольких вариантов. Они до сих пор рядом)
9. "Синяя призма FISHION-2011". Парк 50-летия Октября, Москва, 2 апреля 2011г.
Ещё одни соревнования, о которых я не писала. А, между тем, снова интересный формат.
Дистанция - выбор. Итоговый результат определялся по среднему времени прохождения перегонов.
Я взяла все 20 пунктов в таком порядке:38, 40, 32,35,45,43,47,49,34,31,37,42,39,36,48,33,44,50,46, 41, финиш. Вариант может и не оптимальный, но вполне рабочий.
Крупных ошибок не было, бежать мне понравилось)
10. Открытие летнего сезона 2011. Москва, Воробьëвы горы, 10 апреля
Наконец добралась и до Воробьëвых гор)
В этот день меня ждал обычный спринт по снежной каше.
Стартовый интервал был 2 минуты, и к моменту моего старта были уже финишировавшие, чьё время громко объявляли. И что интересно, когда я стояла на стартовой ленте, услышала, что лидер нашей группы пробежал за 27 минут 14 секунд. И я побежала, держа это время в уме) угадайте, какое время показала я?)) 27'14" В итоге мы разделили 11-12 место. Вот как бывает.
Осталось чувство легкой неудовлетворенности, могла и лучше.
11. Московский меридиан, осень 2011, Битца. 1 сентября
После питерских многодневок, яркому по накалу ЮФО и Альбатроса с огненной ночной эстафетой, я снова приехала в Москву) По делам ( получить последнюю зп, которую мне сразу не отдали), и, конечно же, была возможность ещё пробежаться, в качестве постскриптума, чем я и воспользовалась.
Очередной тренировочный этап Московского меридиана. Взяла самую длинную дистанцию и побегала в удовольствие напоследок)
С Битцевского парка всё для меня в Москве начиналось, им же и закончилось) немного другой район был в этот раз, но сути это не меняет.
_____